Pour bien commencer la journée, 10 trucs que l'on devrait faire au lit chaque matin

Parce qu’un bon début de journée dépend souvent de la manière dont on s'est levé, on oublie les réveils catastrophes à la dernière minute. Le matin, on se laisse le temps de profiter de son lit! Voici 10 choses que vous devriez sérieusement songer à faire pour vous lever fraîche et pimpante.

S'étirer

Mais vraiment bien, des oreilles aux doigts de pieds. À peine réveillée, étirez-vous afin de vous assurer qu'aucun nœud dans le dos, qu'aucune petite courbature ne viendront compromettre votre journée. Les plus audacieuses tenteront même une position de yoga : le déploiement du bambou majestueux au réveil, ça peut faire peur, mais ça fait du bien!

Écouter sa chanson préférée

Oubliez l'horrible cri de coq ou la sirène de bateau, en d'autres termes, les sonneries de votre téléphone, en guise de réveil. Mettez plutôt votre chanson préférée et écoutez-la en entier. Et on ne parle pas du titre indie de «house» finnoise que vous prétendez adorer devant vos potes, on parle d'une vraie bonne chanson «feel-good», du style Spice up Your life ou Baby One More Time!

Faire le vide dans sa tête

Oui, vous allez devoir songer à comment vous habiller. Oui, vous allez recroiser tous les collègues que vous n'avez pas envie de voir. Oui, il y a des chances que vous ayez une facture à payer aujourd'hui. Mais pas question de penser à ça dès le réveil! Le matin, on fait le vide et on ne pense à RIEN. Ou alors à un petit chaton mignon, c'est le maximum...

Prendre son déjeuner au lit

Parce qu'il n'est pas question de ne pas profiter de sa couette au maximum, toute activité réalisable dans un lit se fera dans un lit. Et cela inclut boire son thé et manger sa tartine. Vous serez tout de même mieux installée que sur votre chaise de cuisine!

Écrire son rêve de la nuit dans un carnet

Parce que cette nuit, vous avez rêvé que vous faisiez du «pole dancing» dans un bus rempli de cochons et qu'il serait bête de l'oublier, écrivez, directement au réveil, votre rêve dans un petit carnet. Vous pouvez même l'emmener partout avec vous, cela vous fera penser de dire à vos collègues que vous avez rêvé de votre patron chevauchant une licorne la semaine dernière.

Se masturber

Oui, ne soyez pas choquée! Quoi de mieux pour commencer la journée du bon pied que de prendre son pied?