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Quels sont les effets du stress sur le corps? Voici en dessins ce qu'on ressent physiquement quand on angoisse

Au-delà des inconvénients subis directement lorsqu'on est stressé, connaître régulièrement des périodes d'angoisse peut vraiment jouer sur la santé. Un stress quotidien qui persiste peut entraîner des

"C'est comme être en plein milieu d'un tsunami; le déferlement des vagues vous empêche de savoir dans quelle direction nager." -- Larissa Valkyrie (via Facebook)

"C'est comme si un requin me mordait l'estomac." -- Edu Gonzalez (via Facebook)

"Pour moi le stress c'est comme un brouillard si épais qu'il me ralentit complètement." -- Melissa Petitt (via Facebook)

"C'est comme si les murs se refermaient. Un étau serre mon corps." -- Carol Smitherman-Marques (via Facebook)

"Une montagne volcanique dont la pression augmente. Tout est amplifié autour de moi." -- Rhonda DeEtte Dostal (via Facebook)

"Le stress, c'est comme porter un parpaing mental. On peut le porter quelques minutes sans être fatigué (un vrai parpaing pèse environ 12kg) mais si on le porte pendant une heure on est fatigué, pendant une journée on a mal, et si on continue à le porter il peut littéralement nous tuer." -- John Brubaker (par email)

"J'ai l'impression d'être une momie égyptienne avec une pyramide au-dessus de moi." -- TC Bahar Ergun Tunc (via Facebook)

"C'est comme un poids sur mes épaules, la gravité me forçant à me baisser, et un sentiment d'appréhension." -- Cherrie L. Page (via Facebook)

"Le stress, c'est comme si un géant me faisait un câlin." -- Monica Mercedes Perez Jimenez

Et vous, comment ressentez-vous le stress? N'hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires.

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