BIEN-ÊTRE
15/10/2014 06:25 EDT | Actualisé 15/10/2014 06:25 EDT

Comment se laver les mains comme un pro (VIDÉO)

Instagram/LeHuffPost

Les mains, c'est comme les dents, personne ne se les lave correctement. À tel point qu'un jour de l'année, le 15 octobre, est même entièrement dévolu à ce geste du quotidien. En ces temps de grippe, de gastro entérite et pire encore, revenons donc à la base. Vous vous lavez les mains en sortant des toilettes, avant le repas, après le repas, en rentrant chez vous. C'est bien. Enfin, c'est bien si vous pensez à vous frotter les ongles. C'est mieux si vous n'oubliez pas non plus l'espace entre les doigts. Mieux encore si vous vous séchez les mains, le bout des doigts en l'air.

Rassurez-vous, vous n'êtes pas les seuls à ignorer ce genre de choses. En 2013, des chercheurs de l'Université du Michigan ont ainsi observé 3700 personnes se lavant les mains, 95% d'entre elles ne savaient pas réaliser ce geste d'hygiène quotidien. Parmi les personnes sondées, 10% ont avoué ne pas se laver les mains en sortant des toilettes, 33% ne pas utiliser de savon et 52% y consacrer moins de 15 secondes.

En France, selon les chiffres de l'Inpes, 7 Français sur 10 ignorent le lavage de main après les transports en commun ou après s'être mouchés. Selon une autre étude, 1 Français sur 5 ne se laverait pas les mains tous les jours...

Le HuffPost France a tenté l'expérience du lavage de mains comme l'OMS le conseille dans les documents officiels. Résultat, c'est un peu plus long et fastidieux, mais efficace:

Chargement

Comment bien se laver les mains (selon l'OMS) - Le 15 octobre : Journée Mondiale du lavage de mains.

Afficher sur Instagram

Selon Florent Broussal, infirmier dans un hôpital Nord Parisien et vrai professionnel du lavage de main (il se lave au grand minimum 30 fois les mains par jour), voici les deux erreurs que la plupart des gens commettent fréquemment: oublier de se laver les ongles et se laver les mains vers le bas. "Pour un lavage efficace, explique-t-il, il faut faire comme les médecins dans les séries, c'est-à-dire, lever les mains et non les baisser, à la fois sous l'eau du robinet et sous le sèche-mains (ou, mieux, un essuie-main): ainsi, les germes restants s'écoulent vers les avant-bras et non vers le bout des doigts".

INOLTRE SU HUFFPOST

Galerie photo 8 astuces pour renforcer le système immunitaire Voyez les images