Entre votre boîte mail qui déborde de tous les côtés et votre longue liste de choses à faire qui plane au-dessus de votre tête comme un gros nuage noir, vous n'avez pas une seule minute à perdre. Et pourtant, entrecouper vos journées de courtes pauses pour méditer pourrait vous faire un bien fou.
Les experts sont d'accord, votre productivité en sera améliorée. Certains assurent même que ces moments de détente sont la clé du succès. Et puis, de tout façon, la méditation n'a jamais fait de mal à personne, bien au contraire.
Vous êtes prêt à essayer? Parfait. Par contre, vous vous demandez quand et où vous allez bien pouvoir tenter l'expérience? Pas d'inquiétude, nos collègues américains ont rassemblé sept emplacements discrets pour que vous puissiez vous vider la tête au cours de la journée.
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