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Régimes et idées fausses: les règles que vous pouvez abandonner (PHOTOS)

Régimes: les règles que vous pouvez d'avance laisser tomber (PHOTOS)
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L'été est encore loin mais les recettes miracles pour perdre du poids commencent d'ores et déjà à fleurir. Prudence donc à ne pas vous lancer dans un régime trop intense qui serait au final plus néfaste qu'autre chose.

Quelques consignes simples suffisent généralement encadrer la perte des kilos que l'on juge superficiels mais grâce à la recherche il est désormais possible de transgresser des règles qui ont longtemps été considérées comme immuables.

» Découvrez ci-dessous 6 idées fausses sur les bases du régime :

De petites modifications sont aussi efficaces que de grands changements

Six idées fausses pour perdre du poids

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