BIEN-ÊTRE
04/01/2013 03:51 EST | Actualisé 06/03/2013 05:12 EST

Weight Watchers, meilleur régime selon Consumer Reports

Le magazine Consumer Reports, équivalent américain de 50 Millions de Consommateurs, vient de dévoiler un nouveau sondage, mené auprès de 9.000 lecteurs, sur les meilleurs régimes du moment.

Le célèbre programme Weight Watchers a obtenu le meilleur score auprès des lecteurs du magazine (avec 74 points sur 100) parmi les quatre grands régimes commerciaux compris dans le sondage. Medifast, un programme de repas pauvre en calories a reçu 70 points, et celui signé Jenny Craig 66. Nutrisystem, qui propose des repas préparés et des outils pour perdre du poids, n'a remporté que 56 points.

L'application pour smartphones et le site MyFitnessPal a reçu 83 points, prenant ainsi la tête des applis du sondage. Le régime carnivore Paleo (préhistorique) a remporté 80 points, alors que le régime méditerranéen, riche en légumes et huile d'olive, affiche quant à lui 77 points.