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Comment organiser vos menus: trucs et conseils pour planifier des repas qui durent toute la semaine (PHOTOS)

Le calcul est simple: épicerie à faire + préparer les repas = économie d'argent et alimentation santé.

Mais on a tous du mal à suivre ces bons principes, et ce pour une raison majeure: le manque de temps.

Les familles et les jeunes professionnels, qui ne savent plus où donner de la tête, s'abandonnent parfois aux douceurs des repas tout prêts... et des calories.

Voyez notre album photos pour vous aider à manger santé sans céder aux charmes de la livraison à domicile.

Des outils pour planifier vos repas