Douleurs Dos

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5 exercices pour prévenir les douleurs au dos

Plusieurs actions peuvent contribuer à la prévention des douleurs au dos comme pratiquer une activité physique, réduire la durée des positions prolongées et adapter son environnement comme bien choisir sa chaise de bureau ou son matelas. Mon billet d'aujourd'hui vous fait d'autres propositions, complémentaires.