COLLATION

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Quelle est la collation idéale?

Nous le savons bien: les collations n'ont pas toutes la même valeur nutritive et ne sont pas toutes des choix sains. Et comme, dans nos vies de fous, on a tendance à aller vers ce qui se consomme le...

Lait au chocolat ou pas

Les statistiques d'obésité ne cessent d'augmenter. Près du quart des Canadiens en souffrent, selon les dernières données de 2009. Parmi les accusés, la restauration rapide, les aliments transformés et les boissons sucrées. Qu'en est-il du lait au chocolat? Donneriez-vous du dessert en collation à votre enfant? Au petit-déjeuner?