Chantal Lacroix

courtoisie

J'ai lu: La méthode SOS Santé, ça marche!

Ce livre contient une foule de trucs pour y arriver. En plus de suggestions de recettes simples dont les ingrédients sont accessibles, on retrouve des trucs utiles pour modifier nos habitudes de vie. On fait la lumière sur des croyances populaires, on nous aide à faire des choix santé au restaurant et on propose des outils de motivation.