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Comment discuter avec votre fille de son corps

La première étape d'une discussion avec votre fille à propos de son corps consiste à éviter d'aborder le sujet. Ne dites rien si elle a perdu du poids et ne dites surtout rien si au contraire elle a pris du poids.
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La première étape d'une discussion avec votre fille à propos de son corps consiste à éviter d'aborder le sujet, sauf s'il s'agit de lui apprendre comment il fonctionne.

Ne dites rien si elle a perdu du poids et ne dites surtout rien si au contraire elle a pris du poids.

Si vous pensez que votre fille a un corps incroyable, évitez d'employer ces mots-là. Voici ce que vous pourriez lui dire à la place :

"Tu m'as l'air en excellente santé !" est une bonne façon d'exprimer ce sentiment.

Ou bien : "Tu as l'air d'être en très bonne forme."

"Tu m'as l'air très heureuse - tu es resplendissante de bonheur."

Mieux encore, félicitez-la sur quelque chose qui n'a rien à voir avec son corps.

Les commentaires sur le corps d'autres femmes sont à proscrire. N'en faites aucun, qu'il soit bon ou mauvais.

Apprenez-lui à accepter les autres et à s'accepter elle-même également.

Ne vous avisez pas de dire à votre fille à quel point vous détestez votre corps ou de lui parler de votre nouveau régime. En fait, vous devriez même éviter d'entamer un régime sous les yeux de votre fille. Achetez de la nourriture saine, cuisinez des plats sains, mais évitez les remarques telles que : "Je ne mange pas de glucides en ce moment". Votre fille ne devrait jamais penser que les glucides sont le mal incarné, car avoir honte de ce que l'on mange engendre souvent la honte de soi.

Encouragez votre fille à courir, car cela réduit le stress. Encouragez votre fille à escalader des montagnes, car rien n'est mieux pour explorer sa spiritualité que de se trouver au sommet de l'univers. Encouragez votre fille à faire du surf, de l'escalade ou du VTT, car se faire de petites frayeurs est parfois bénéfique.

Attisez la passion de votre fille pour le football, l'aviron ou le hockey, car les activités sportives feront d'elle un meilleur leader et une femme plus confiante. Expliquez-lui que quel que soit son âge elle aura toujours besoin d'être entourée d'une bonne équipe. Ne l'obligez jamais à participer à un sport dont elle a horreur.

Prouvez à votre fille que les femmes n'ont pas besoin des hommes pour déplacer leurs meubles.

Apprenez à votre fille comment cuisinier le chou frisé.

Apprenez à votre fille comment préparer un gâteau au chocolat avec six plaquettes de beurre.

Transmettez-lui la recette de Noël du gâteau matinal au café de votre propre mère . Transmettez-lui l'amour que vous éprouvez d'être à l'extérieur.

Peut-être que vous et votre fille avez toutes deux des cuisses larges ou des cages thoraciques étendues. Il est très facile de haïr ces parties du corps aux tailles inhabituelles. Eh bien n'en faites rien. Dites plutôt à votre fille qu'avec ses jambes elle sera capable de courir un marathon si elle le veut et que sa cage thoracique lui permet d'avoir de meilleurs poumons. Elle pourra crier, chanter et soulever le monde si tel était son désir.

Rappelez à votre fille que la meilleure chose qu'elle peut faire avec son corps est de s'en servir pour élever son esprit davantage.

<strong>1. Cessez de vous comparer aux autres.</strong>

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