Trucs Anti Stress

Votre routine de détente idéale.. en un mot

Publication 14.05.2014

Le stress et le fait d'être toujours connecté peuvent à un certain moment nous faire perdre notre sang froid. GPS for the Soul (en anglais) a toujo...

Les effets de la relaxation sur vos gènes

Le HuffPost | Publication 25.09.2013

Réussir à maîtriser naturellement le stress, le diabète et même le vieillissement, ça vous tente? Si c'est le cas, ne perdez pas un instant et...

10 trucs et conseils pour éviter de s'épuiser pendant les fêtes

Le Hufffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 04.12.2013

L'idée même des Fêtes vous donne des sueurs froides? Vous stressez déjà à l'idée de recevoir votre famille? Vous vous demandez comment tout pr...

6 trucs pour aborder sereinement le temps des Fêtes

AFPRelQC | AFP Relax News | Publication 16.02.2014

Les repas de famille et autres réjouissances de fin d'année s'avèrent parfois éreintants pour certains, et peuvent même déclencher des épisodes de stress, voire de dépression. Conseils de deux psychiatres américains pour "prendre soin de soi" pendant cette période de l'année.

La dépression pourrait être liée à une «allergie» au stress

AFPRelQC | Relaxnews | Publication 19.01.2013

Une étude américaine montre que certaines personnes atteintes de dépression auraient un système immunitaire trop réactif.Une étude menée sur de...

Stress: les femmes plus atteintes que les hommes? (PHOTOS)

BIQC | BUM interactif | Publication 14.01.2013

En effet, Santelog.com rapporte que des chercheurs ont réussi à démontrer clairement ce phénomène, et même à en déterminer les raisons. Lorsqu...

7 trucs pour une semaine sans stress (PHOTOS)

Publication 24.08.2012

Organisez-vous une semaine au travail sans le stress du réveil... jusqu'au 5 à 7 du vendredi. Voyez nos sept astuces pour simplifier votre semai...

Le sourire serait-il un remède au stress? (VIDÉO)

Relaxnews | Publication 02.10.2012

(Relaxnews) - En situation de stress, une étude américaine démontre que l'on peut se sentir mieux si on sourit, même d'un sourire forcé. Des che...

7 trucs pour une semaine sans stress (PHOTOS)

Publication 01.05.2013

Organisez-vous une semaine au travail sans le stress du réveil... jusqu'au 5 à 7 du vendredi. Voyez nos sept astuces pour simplifier votre semai...

7 trucs pour une semaine sans stress (PHOTOS)

Publication 27.01.2013

Organisez-vous une semaine au travail sans le stress du réveil... jusqu'au 5 à 7 du vendredi. Voyez nos sept astuces pour simplifier votre semai...