Stress

Le grand vide et le trop-plein

Michelle Blanc | Publication 16.10.2014
Michelle Blanc

Je vous écris cela pour me forcer à prendre conscience qu'ici je suis chez moi. Que je le serai toujours et que de vous partager mes états d'âme, ça m'aide moi-même à les toucher et à les vivre enfin...

Le stress est plus dur pour le cœur des femmes

PC | La Presse Canadienne | Publication 15.10.2014

Le Dr Wei Jiang et ses collègues de l'Université Duke ont épluché des données colligées auprès de 254 hommes et 56 femmes ayant une histoire de...

Pourquoi la santé mentale des filles est un enjeu d'intérêt national

Saman Ahsan | Publication 13.10.2014
Saman Ahsan

Dans les faits, les pressions que subissent les filles et les jeunes femmes sont de plus en plus nombreuses, intenses et complexes. À la maison, les filles sont confrontées à de grandes attentes : elles doivent exceller autant à l'école qu'en société

6 raisons de bien vous tenir droit

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 08.10.2014

Si vous voulez avoir plus d’assurance et de motivation, vous sentir moins stressé, et avoir le sentiment de pouvoir accomplir des merveilles, comme...

Voici comment choisir LA plante pour votre bureau

The Huffington Post | Lindsay Holmes & Alissa Scheller | Publication 07.10.2014

Vous avez probablement essayé un million de trucs pour améliorer votre cadre de travail : éviter de ranger votre bureau afin de stimuler votre cr...

Ce tapis est votre nouveau professeur de yoga

Le HuffPost | Marine Chassagnon | Publication 01.10.2014

Yoga et technologie. Qui eut cru que ces deux-là feraient un jour bon ménage? Ça pourrait paraître vraiment absurde lorsque l'on sait que la prati...

Les bébés du verglas ont l'événement inscrit dans leur ADN

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 29.09.2014

Une signature distinctive dans l'ADN a été détectée chez des enfants nés après la tempête de verglas de 1998 au Québec. La chercheuse Lei C...

13 façons de combattre le stress en 15 minutes ou moins

The Huffington Post | Yelena Shuster | Publication 19.09.2014

Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas réussir à décompresser après une semaine éprouvante? C'est à cause du stress: l'adrénaline commence ...

Peut-on être phobique de tout et n'importe quoi?

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 13.09.2014

Suffit-il de rajouter à un mot le suffixe "-phobe" pour consacrer une nouvelle peur irrationnelle? Du point de vue de la psychiatrie, le processus es...

5 mauvaises habitudes que vous avez reprises depuis la rentrée

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 07.09.2014

Ouf, c'est le week-end. Quelle semaine de rentrée mouvementée, entre les enfants à amener à l'école et le livre de Valérie Trierweiler qui a lé...

Taisez-vous, c'est bon pour vous

Le Huff Post | Publication 23.08.2014

Dans quelques jours, ce sera la rentrée. Branle-bas de combat. Comme chaque année, il faut courir de rayons de supermarchés en rendez-vous divers e...

Intelligence émotionnelle et pleine conscience: pour accéder à son potentiel

Marie-Sylvie Dionne | Publication 22.08.2014
Marie-Sylvie Dionne

Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d'autres, la pleine conscience est un état d'attention qui nous est tout à fait naturel et qui a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l'anxiété.

Comment surmonter votre stress d'être toujours en retard (à part en étant à l'heure)

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 06.08.2014

Au cours des 24 dernières heures, j'ai regardé l'heure environ 245 fois en faisant les cent pas dans mon minuscule appartement et en textant "HPA?" ...

Moins stresser, un régime minceur qui marche! - Christophe Bagot

Christophe Bagot | Publication 27.09.2014
Christophe Bagot

Voici une très bonne nouvelle si vous êtes obsédé par votre poids! Rappelez-vous. Cette année-là, à votre retour de vacances, avec quelle appréhension vous êtes monté sur la balance. Bien sûr, il était temps de regretter ces longs repas, les barbecues, le rosé et le pastis. Tout cela n'était vraiment pas sérieux et il était temps de le payer. Mais quand vous avez fixé le chiffre fatidique: surprise! Le verdict était relativement clément.

Quatre stratégies pour profiter pleinement de ses vacances

PC | Anne-Marie Vettorel, La Presse Canadienne | Publication 26.09.2014

Vous avez l'impression d'avoir besoin de vacances pour vous remettre de vos vacances? Vous n'êtes pas seuls, affirment des experts de l'Université d...

Le stress déclenche-t-il les migraines?

coupdepouce.com | Catherine Bergeron | Publication 11.07.2014

Fatigue, hormones, alimentation… les facteurs à la source de nos maux de tête sont nombreux! Le stress en ferait-il aussi partie? Les dossiers...

8 raisons pour lesquelles s'embrasser, c'est bon pour la santé

Le Huff Post | Publication 07.07.2014

French kiss ou baiser d'esquimau, tendre ou passionnel, peu importe. Tout le monde aime s'embrasser. Même si le baiser n'a pas la même significatio...

5 projets à réaliser pour entretenir sa créativité

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 03.07.2014

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes lancé dans un projet créatif sans arrière-pensée quant au résultat? Après tout, qui a dit...

Comment se relaxer: 4 erreurs que nous commettons tous

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 27.06.2014

Voici une situation que tous les amateurs de relaxation nous avons tous déjà vécue: en rentrant à la maison après une dure journée de labeur, no...

Deux nouvelles hypothèses pour expliquer le lien entre stress et infarctus

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 22.08.2014

Pourquoi les personnes stressées font-elles plus souvent des infarctus ou des accidents vasculaires cérébraux (AVC) que les autres? Deux nouvelles ...

Comment les personnalités les plus occupées du Québec réussissent-elles à décrocher?

Le Huffington Post Québec | Christine Elizabeth Laprade | Publication 20.06.2014

Il n’y a pas que les politiciens qui ont à composer avec un « agenda de ministre ». Dans une société où l’on valorise le travail et la p...

7 raisons sournoises qui expliquent pourquoi vous êtes ballonné

The Huffington Post | Publication 14.06.2014

C’est inconfortable, malpoli et parfois embarrassant, mais le ballonnement est quelque chose que nous connaissons tous plus ou moins. La raison n’...

L'anxiété peut avoir de graves conséquences, regardez plutôt

Le HuffPost | Lindsay Holmes | Publication 01.06.2014

C'est bien évident, personne n'aime être stressé ou anxieux, mais lorsque l’anxiété devient chronique, son impact varie de simple souci à vér...

Qu'est-ce qui rend nos enfants si stressés?

Stuart Shanker | Publication 19.07.2014
Stuart Shanker

Un niveau de stress excessif perturbe les mécanismes qui régulent la pensée et la récupération métabolique chez l'enfant.

Votre routine de détente idéale.. en un mot

Publication 14.05.2014

Le stress et le fait d'être toujours connecté peuvent à un certain moment nous faire perdre notre sang froid. GPS for the Soul (en anglais) a toujo...