Stress

Comment surmonter votre stress d'être toujours en retard (à part en étant à l'heure)

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 06.08.2014

Au cours des 24 dernières heures, j'ai regardé l'heure environ 245 fois en faisant les cent pas dans mon minuscule appartement et en textant "HPA?" ...

Moins stresser, un régime minceur qui marche! - Christophe Bagot

Christophe Bagot | Publication 28.07.2014
Christophe Bagot

Voici une très bonne nouvelle si vous êtes obsédé par votre poids! Rappelez-vous. Cette année-là, à votre retour de vacances, avec quelle appréhension vous êtes monté sur la balance. Bien sûr, il était temps de regretter ces longs repas, les barbecues, le rosé et le pastis. Tout cela n'était vraiment pas sérieux et il était temps de le payer. Mais quand vous avez fixé le chiffre fatidique: surprise! Le verdict était relativement clément.

Quatre stratégies pour profiter pleinement de ses vacances

PC | Anne-Marie Vettorel, La Presse Canadienne | Publication 27.07.2014

Vous avez l'impression d'avoir besoin de vacances pour vous remettre de vos vacances? Vous n'êtes pas seuls, affirment des experts de l'Université d...

Le stress déclenche-t-il les migraines?

coupdepouce.com | Catherine Bergeron | Publication 11.07.2014

Fatigue, hormones, alimentation… les facteurs à la source de nos maux de tête sont nombreux! Le stress en ferait-il aussi partie? Les dossiers...

8 raisons pour lesquelles s'embrasser, c'est bon pour la santé

Le Huff Post | Publication 07.07.2014

French kiss ou baiser d'esquimau, tendre ou passionnel, peu importe. Tout le monde aime s'embrasser. Même si le baiser n'a pas la même significatio...

5 projets à réaliser pour entretenir sa créativité

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 03.07.2014

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes lancé dans un projet créatif sans arrière-pensée quant au résultat? Après tout, qui a dit...

Comment se relaxer: 4 erreurs que nous commettons tous

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 27.06.2014

Voici une situation que tous les amateurs de relaxation nous avons tous déjà vécue: en rentrant à la maison après une dure journée de labeur, no...

Deux nouvelles hypothèses pour expliquer le lien entre stress et infarctus

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 22.06.2014

Pourquoi les personnes stressées font-elles plus souvent des infarctus ou des accidents vasculaires cérébraux (AVC) que les autres? Deux nouvelles ...

Comment les personnalités les plus occupées du Québec réussissent-elles à décrocher?

Le Huffington Post Québec | Christine Elizabeth Laprade | Publication 20.06.2014

Il n’y a pas que les politiciens qui ont à composer avec un « agenda de ministre ». Dans une société où l’on valorise le travail et la p...

7 raisons sournoises qui expliquent pourquoi vous êtes ballonné

The Huffington Post | Publication 14.06.2014

C’est inconfortable, malpoli et parfois embarrassant, mais le ballonnement est quelque chose que nous connaissons tous plus ou moins. La raison n’...

L'anxiété peut avoir de graves conséquences, regardez plutôt

Le HuffPost | Lindsay Holmes | Publication 01.06.2014

C'est bien évident, personne n'aime être stressé ou anxieux, mais lorsque l’anxiété devient chronique, son impact varie de simple souci à vér...

Qu'est-ce qui rend nos enfants si stressés?

Stuart Shanker | Publication 19.07.2014
Stuart Shanker

Un niveau de stress excessif perturbe les mécanismes qui régulent la pensée et la récupération métabolique chez l'enfant.

Votre routine de détente idéale.. en un mot

Publication 14.05.2014

Le stress et le fait d'être toujours connecté peuvent à un certain moment nous faire perdre notre sang froid. GPS for the Soul (en anglais) a toujo...

Les inquiétantes conclusions d'une étude sur les disputes familiales

Le HuffPost | Paul Guyonnet | Publication 12.05.2014

Arrêter de se disputer peut sauver la vie. Selon une étude danoise publiée le 8 mai, les disputes constantes et les tensions familiales sont une ca...

Comment le stress parental peut nuire au cerveau du fœtus et du bébé

Nicole Letourneau | Publication 11.07.2014
Nicole Letourneau

Les données indiquent qu'une exposition constante à un stress prénatal maternel élevé, c'est-à-dire un stress qualifié de «toxique», nuit à l'architecture du cerveau du fœtus et du bébé, ce qui a pour conséquence que l'enfant au cours de sa croissance sera à risque d'éprouver de nombreuses difficultés d'ordre émotionnel et intellectuel.

Êtes-vous du type rationnel ou émotionnel?

Marie-Sylvie Dionne | Publication 08.07.2014
Marie-Sylvie Dionne

Lorsqu'on parle d'intelligence émotionnelle, ce n'est pas au détriment de l'intelligence intellectuelle.

Une journée pour se souvenir, une année pour agir

Louise Chabot | Publication 30.06.2014
Louise Chabot

Cette année, pour 184 familles, les conséquences ont été tragiques. Le 28 avril est la Journée internationale de commémoration des travailleuses...

Chez Google, il y a deux types d'employés (et ils vous ressemblent)

Le HuffPost | Stanislas Kraland | Publication 31.03.2014

Un campus d'avant-garde, des locaux confortables, des cantines à faire pâlir d'envie n'importe quel employé, Google est connu pour miser sur le cad...

Chez Google, il y a deux types d'employés (et ils vous ressemblent)

Le HuffPost | Stanislas Kraland | Publication 29.03.2014

Un campus d'avant-garde, des locaux confortables, des cantines à faire pâlir d'envie n'importe quel employé, Google est connu pour miser sur le cad...

8 choses à ne pas dire à un insomniaque

Le Huffington Post Québec | Publication 27.03.2014

Avez-vous bien dormi hier? De 30% à 35% des adultes vous répondront «non» de temps en temps. Mais pour 10% de la population, l'insomnie est un ...

Comment prendre l'habitude de se mettre au lit un peu plus tôt (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Publication 19.03.2014

On rêve toute la soirée du moment où l'on pourra enfin gagner nos couvertures... Et pourtant, on regarde l'heure. Il est tard et on n'a toujours pa...

Quels risques courez-vous lorsque vous gardez votre téléphone ouvert la nuit?

Le Huffington Post Québec | Publication 14.03.2014

Selon l'Office fédéral de la communication (Ofcom), 8 personnes sur 10 gardent leur téléphone ouvert durant la nuit et plus d'une personne sur deu...

Mesurer et comparer son bien-être, sur Internet, c'est possible

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 10.03.2014

A l'occasion de la journée internationale de la femme qui se déroulait samedi (le 8 mars) l'OCDE a donné une conférence sur le thème "Comment am...

10 exercices de Shiatsu pour déstresser au bureau

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 05.03.2014

Shia-quoi? Le Shiatsu est une pratique dérivée de l'acupuncture, on utilise les mains. Cette technique consiste à prévenir les maux et les maladie...

5 étapes pour apprendre à méditer

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 18.02.2014

"Frappe le ciel, écoute le bruit", le titre du nouveau livre de Fabrice Midal, est ce qu'on appelle, dans la tradition zen japonaise, un koan. Cette ...