Stress

Vous êtes un couche-tard? Attention à l'anxiété!

Huffington Post | Marine Le Breton | Publication 10.12.2014

SOMMEIL - Si vous êtes un couche-tard, alors vous êtes plus susceptible d'être anxieux et d'avoir des pensées négatives. Voici ce que montre une ...

10 moyens pour gérer le blues de l'hiver

Le HuffPost | Publication 09.12.2014

Le froid, la pluie, le manque de lumière, tout cela vous met le moral dans les chaussettes? C'est ce qu'on appelle le "blues de l'hiver", qui toucher...

10 positions de yoga qui vous aideront à dormir (PHOTOS)

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 08.12.2014

Le manque de sommeil et le stress peut vite devenir un cercle vicieux. Souvent, certaines personnes ont de la difficulté à dormir parce qu'ils réfl...

Presser le citron: la douce plénitude d'être dans le jus

Nini Marcelle | Publication 27.11.2014
Nini Marcelle

«J'aurais aimé ça, mais chu teeeeellement dans le jus!» Cette phrase, je l'entends continuellement. Et toujours sur le même ton: légèrement déçu, très empressé, mais, surtout, avec une satisfaction mal dissimulée.

Les chefs d'entreprise et entrepreneurs auraient tout à gagner à méditer

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 17.11.2014

Quel est le point commun entre Steve Jobs, Oprah Winfrey, Larry Brilliant ou encore Rupert Murdoch? Ils sont des PDG, oui, mais encore? Ils ont en co...

Des chatons pour lutter contre le stress

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 13.11.2014

Quand on regarde cette vidéo, on a très envie d'être stressé (voir ci-dessus). Les personnes participant à l'expérience ont pu tester une forme ...

Stress et infertilité, comment en parler?

Nathalie Rapoport-Hubschman | Publication 03.11.2014
Nathalie Rapoport-Hubschman

Des études récentes ont montré qu'il existait un lien entre le niveau de stress et la probabilité de commencer une grossesse, et cela que la femme soit traitée ou pas pour des troubles de la fertilité.

Stress et infertilité, comment en parler?

Nathalie Rapoport-Hubschman | Publication 03.11.2014
Nathalie Rapoport-Hubschman

Des études récentes ont montré qu'il existait un lien entre le niveau de stress et la probabilité de commencer une grossesse, et cela que la femme soit traitée ou pas pour des troubles de la fertilité.

Campagne sur les troubles anxieux: 16% des Québécois en sont atteints

PC | La Presse Canadienne | Publication 02.11.2014

QUÉBEC - Le ministre de la Santé et des Services sociaux, Gaétan Barrette, souligne dimanche le début d'une campagne visant à sensibiliser les Qu...

Le grand vide et le trop-plein

Michelle Blanc | Publication 16.12.2014
Michelle Blanc

Je vous écris cela pour me forcer à prendre conscience qu'ici je suis chez moi. Que je le serai toujours et que de vous partager mes états d'âme, ça m'aide moi-même à les toucher et à les vivre enfin...

Le stress est plus dur pour le cœur des femmes

PC | La Presse Canadienne | Publication 15.10.2014

Le Dr Wei Jiang et ses collègues de l'Université Duke ont épluché des données colligées auprès de 254 hommes et 56 femmes ayant une histoire de...

Pourquoi la santé mentale des filles est un enjeu d'intérêt national

Saman Ahsan | Publication 13.12.2014
Saman Ahsan

Dans les faits, les pressions que subissent les filles et les jeunes femmes sont de plus en plus nombreuses, intenses et complexes. À la maison, les filles sont confrontées à de grandes attentes : elles doivent exceller autant à l'école qu'en société

6 raisons de bien vous tenir droit

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 08.10.2014

Si vous voulez avoir plus d’assurance et de motivation, vous sentir moins stressé, et avoir le sentiment de pouvoir accomplir des merveilles, comme...

Voici comment choisir LA plante pour votre bureau

The Huffington Post | Lindsay Holmes & Alissa Scheller | Publication 07.10.2014

Vous avez probablement essayé un million de trucs pour améliorer votre cadre de travail : éviter de ranger votre bureau afin de stimuler votre cr...

Ce tapis est votre nouveau professeur de yoga

Le HuffPost | Marine Chassagnon | Publication 01.10.2014

Yoga et technologie. Qui eut cru que ces deux-là feraient un jour bon ménage? Ça pourrait paraître vraiment absurde lorsque l'on sait que la prati...

Les bébés du verglas ont l'événement inscrit dans leur ADN

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 29.09.2014

Une signature distinctive dans l'ADN a été détectée chez des enfants nés après la tempête de verglas de 1998 au Québec. La chercheuse Lei C...

13 façons de combattre le stress en 15 minutes ou moins

The Huffington Post | Yelena Shuster | Publication 19.09.2014

Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas réussir à décompresser après une semaine éprouvante? C'est à cause du stress: l'adrénaline commence ...

Peut-on être phobique de tout et n'importe quoi?

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 13.09.2014

Suffit-il de rajouter à un mot le suffixe "-phobe" pour consacrer une nouvelle peur irrationnelle? Du point de vue de la psychiatrie, le processus es...

5 mauvaises habitudes que vous avez reprises depuis la rentrée

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 07.09.2014

Ouf, c'est le week-end. Quelle semaine de rentrée mouvementée, entre les enfants à amener à l'école et le livre de Valérie Trierweiler qui a lé...

Taisez-vous, c'est bon pour vous

Le Huff Post | Publication 23.08.2014

Dans quelques jours, ce sera la rentrée. Branle-bas de combat. Comme chaque année, il faut courir de rayons de supermarchés en rendez-vous divers e...

Intelligence émotionnelle et pleine conscience: pour accéder à son potentiel

Marie-Sylvie Dionne | Publication 22.10.2014
Marie-Sylvie Dionne

Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d'autres, la pleine conscience est un état d'attention qui nous est tout à fait naturel et qui a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l'anxiété.

Comment surmonter votre stress d'être toujours en retard (à part en étant à l'heure)

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 06.08.2014

Au cours des 24 dernières heures, j'ai regardé l'heure environ 245 fois en faisant les cent pas dans mon minuscule appartement et en textant "HPA?" ...

Moins stresser, un régime minceur qui marche! - Christophe Bagot

Christophe Bagot | Publication 27.09.2014
Christophe Bagot

Voici une très bonne nouvelle si vous êtes obsédé par votre poids! Rappelez-vous. Cette année-là, à votre retour de vacances, avec quelle appréhension vous êtes monté sur la balance. Bien sûr, il était temps de regretter ces longs repas, les barbecues, le rosé et le pastis. Tout cela n'était vraiment pas sérieux et il était temps de le payer. Mais quand vous avez fixé le chiffre fatidique: surprise! Le verdict était relativement clément.

Quatre stratégies pour profiter pleinement de ses vacances

PC | Anne-Marie Vettorel, La Presse Canadienne | Publication 26.09.2014

Vous avez l'impression d'avoir besoin de vacances pour vous remettre de vos vacances? Vous n'êtes pas seuls, affirment des experts de l'Université d...

Le stress déclenche-t-il les migraines?

coupdepouce.com | Catherine Bergeron | Publication 11.07.2014

Fatigue, hormones, alimentation… les facteurs à la source de nos maux de tête sont nombreux! Le stress en ferait-il aussi partie? Les dossiers...