Sommeil

Rendre quelqu'un moins raciste ou sexiste pendant son sommeil

Le HuffPost | Manon Bouriaud | Publication 29.05.2015

Imaginez qu'il soit possible d'effacer les préjugés les plus profondément ancrés et dont vous n'êtes pas fiers, seulement à l'aide de quelques s...

Ces photos montrent ce que le manque de sommeil fait à votre peau

The Huffington Post UK | Rachel Moss | Publication 19.05.2015

Le manque de sommeil n'est pas seulement nocif pour notre habileté à se concentrer, mais aussi nocif pour notre apparence. De nouvelles recherch...

Cédric Villani: «En l'an 2025, nous aurons encore plus de problèmes que maintenant.»

Le HuffPost | Publication 07.05.2015

Avec son look détonnant et son phrasé détaché, le charismatique mathématicien Cédric Villani a définitivement dépoussiéré le monde austère de l'algèbre et de la géométrie.

31 astuces pour mieux dormir ce soir

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 05.05.2015

Si vous êtes toujours aussi fatigué après votre troisième tasse de café de la journée, ce qui suit est pour vous! Le manque de sommeil semble in...

Le somnambulisme se transmet du parent à l'enfant, selon une étude

PC | La Presse Canadienne | Publication 04.05.2015

MONTRÉAL - Une nouvelle étude de l'Université de Montréal renforce les hypothèses voulant que les enfants de parents somnambules aient plus de ri...

7 raisons pour lesquelles l'arrivée des beaux jours nous épuise

Le HuffPost | Publication 20.04.2015

Le printemps est enfin arrivé. Les jours sont plus lumineux, la brise plus douce... et, pourtant, vous êtes peut-être épuisés! On s’attend ...

6 choses que vous ignorez sur les somnambules

Le HuffPost | Publication 31.03.2015

L’an dernier, je me suis réveillée au milieu de la nuit et je me suis aperçue que mon copain n’était plus dans le lit. Pensant qu’il était ...

La recette du président Obama pour gérer son stress (ENTREVUE)

Le HuffPost | Publication 23.03.2015

Être président des États-Unis n'est pas de tout repos. Barack Obama en sait quelque chose, lui qui entame la septième année d'un mandat riche en ...

Les enfants s'endorment vraiment n'importe où

Parentdish | Publication 20.03.2015

Le sommeil est l’un des sujets de prédilection des parents du monde entier. Combien d’heures un enfant devrait-il dormir? Quelle est votre rou...

Une heure de moins pour dormir dimanche matin

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 06.03.2015

C'est le temps de l'année ou l'on passe à l'heure avancée, ce qui signifie qu'on dormira une heure de moins dans la nuit de samedi à dimanche. À ...

Quatre bonnes raisons de bien choisir son oreiller

Denis Fortier | Publication 03.05.2015
Denis Fortier

On passe le tiers de sa vie au lit. C'est considérable, et plusieurs d'entre nous seront, un jour ou l'autre, incommodés par l'insomnie. L'oreiller peut alors devenir un atout précieux pour favoriser un meilleur sommeil.

Reflux gastrique: 11 aliments à éviter avant de se mettre au lit

The Huffington Post Canada | Arti Patel. | Publication 05.03.2015

Ce n’est jamais une bonne idée de s’empiffrer avant de se mettre au lit. Et même si un biscuit peut paraître inoffensif, il peut causer bien de...

Dormir trop longtemps en moyenne augmente le risque d'AVC

PC | La Presse Canadienne | Publication 02.05.2015

MONTRÉAL — Les gens qui dorment plus de huit heures par jour augmentent leur risque d'être frappés par un accident vasculaire cérébral (AVC), p...

17 conseils pour mieux dormir

The Huffington Post Canada | Publication 16.02.2015

Peut-être que vous avez déjà votre routine lorsque vient le temps de vous mettre au lit. Mais si vous ne connaissez pas une bonne nuit de sommeil t...

Faites la sieste partout avec ce foulard gonflable

The Huffington Post | Suzy Strutner | Publication 09.02.2015

Faire la sieste sur le pouce n’aura jamais eu l’air aussi agréable. Nous avons vu les boîtes à sieste et les capsules à sieste, qui renden...

Travailler de la maison est bon pour vous et votre patron

The Huffington Post | Publication 03.02.2015

Travailler à distance est quelque chose que nous devrions faire plus souvent, selon deux nouvelles études. Travailler de la maison serait en effet a...

La qualité du sommeil étroitement liée au temps passé sur un écran

AFPQC | Agence France Presse | Publication 02.02.2015

Les adolescents qui passent beaucoup de temps devant les écrans (téléviseurs, ordinateurs, tablettes, téléphones portables, consoles de jeux), do...

Les 11 principaux bienfaits du sommeil sur la santé

The Huffington Post | Publication 29.01.2015

Par Esther Crain pour Men’s Journal Une bonne nuit de sommeil est l’un des remèdes les plus efficaces qui soit. Elle vous apporte plus d’én...

5 choses que vous devriez vous dire avant d'aller au lit

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 06.01.2015

Pourquoi, dès l’instant où nous nous mettons au lit, nous sommes soudainement submergé de pensées négatives, de scénarios catastrophes et d’...

Les 10 miracles qui viendront sauver Gaétan Barrette en 2015

Denis Fortier | Publication 08.03.2015
Denis Fortier

Je rêve du jour où le ministre de la Santé nous parlera davantage de santé que de réformes et de nouvelles lois qui ne semblent d'ailleurs convaincre personne.

Les enfants qui ont une tablette dans leur chambre dorment moins que les autres

Le HuffPost/AFP | Publication 05.01.2015

Les enfants qui ont accès à des tablettes ou des téléphones intelligents dans leur chambre bénéficient de moins de sommeil que ceux qui n'en n'o...

Avant de s'endormir, rien de mieux que le bon vieux livre papier

RCQC | Radio-canada.ca | Publication 23.12.2014

Une étude américaine souligne que la lumière bleue émise par les tablettes perturbe le sommeil. Pour tomber dans les bras de Morphée, il vaut mie...

Vous êtes un couche-tard? Attention à l'anxiété!

Huffington Post | Marine Le Breton | Publication 10.12.2014

SOMMEIL - Si vous êtes un couche-tard, alors vous êtes plus susceptible d'être anxieux et d'avoir des pensées négatives. Voici ce que montre une ...

10 positions de yoga qui vous aideront à dormir (PHOTOS)

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 08.12.2014

Le manque de sommeil et le stress peut vite devenir un cercle vicieux. Souvent, certaines personnes ont de la difficulté à dormir parce qu'ils réfl...

5 idées reçues sur la sieste

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 08.12.2014

Lentement mais sûrement, l’idée de faire une sieste dans l’après-midi fait son chemin dans l’esprit des gens qui réussissent. Cela contribue...