Sommeil

Le lit d'eau réinventé pour faire la sieste sans se mouiller

Le HuffPost | Publication 04.05.2016

Pour se détendre, quoi de mieux qu'un bon bain ou un plongeon dans une piscine? Problème, on est trempé, ce qui n'est pas très pratique si vous vo...

Voilà ce qui se passe dans le corps des bébés que l'on laisse pleurer

The Huffington Post | Publication 21.04.2016

Beaucoup de parents croient qu’il est utile de laisser pleurer leur bébé. Selon une opinion répandue, quelques minutes de pleurs ne font pas de m...

Dors bien, bébé! La voie facile pour des nuits tranquilles

Herbert Renz-Polster | Publication 14.04.2016
Herbert Renz-Polster

Les troubles du sommeil sont aussi liés aux parents.

Ce bar à sieste hyper design va vous faire bailler (PHOTOS)

Le HuffPost | Publication 11.04.2016

Rien que le fait de regarder ces photos, on se met à bailler. La designer niçoise Stéphanie Marin a ouvert le mois dernier un bar à sieste éphém...

L'insomnie expliquée par une structure différente du cerveau?

Le HuffPost | Publication 08.04.2016

Mettre du temps à s'endormir, cela nous arrive à tous occasionnellement. Mais pour les personnes insomniaques, cette souffrance est quotidienne. Et ...

Peut-on dormir en sécurité près de notre cellulaire?

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 07.04.2016

Il y a quelques semaines, un article sur un site populaire de santé avisait la population que de dormir avec son cellulaire à proximité est mauvais...

Existe-t-il des secrets pour faire dormir son enfant?

Sarah Bursaux | Publication 07.04.2016
Sarah Bursaux

Bien dormir, cela s'apprend et cela commence dès la maternité. Le sommeil n'est pas une affaire de trucs, mais une hygiène essentielle dans la vie d'un enfant et a fortiori de ses parents.

7 innovations qui vous aideront à mieux dormir

The Huffington Post | Publication 05.04.2016

Lorsqu’il est question de bien dormir, la technologie n’est généralement pas notre alliée. Utiliser votre téléphone avant de vous mettre au l...

Pourquoi une nuit complète de sommeil n'est peut-être pas «naturelle»

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 05.04.2016

Il est indéniable que le sommeil influe non seulement sur notre santé mentale et physique, mais aussi sur notre capacité à fonctionner au quotidie...

5 astuces pour un meilleur sommeil

Le Huffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 05.04.2016

Nous dormons tous, oui, mais dormons-nous tous du meilleur sommeil possible? Que ceux qui se réveillent avec l'impression d'avoir mal ou de n'avoir p...

L'importance d'avoir de bonnes nuits de sommeil

Le Huffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 05.04.2016

On ne compte plus les études réalisées sur le sujet. On en parle à la télé, on l'explique dans les livres, on en discute à la radio: le sommeil...

Frère Jacques

Jean-Michel David | Publication 03.04.2016
Jean-Michel David

Si je devais me mettre à dormir de façon régulière, je m'ennuierais un peu de ces heures-là.

Alimentation, sport et sommeil, voici l'hygiène de vie des candidats à la présidentielle américaine

The Huffington Post | Kate Bratskeir | Publication 19.03.2016

On dit qu’il faut d’abord prendre soin de soi avant de s’occuper des autres. C’est particulièrement vrai lorsque l’on est président. Il...

3 raisons pour lesquelles votre enfant devrait dormir dans son lit

The Huffington Post Canada | Alyson Schafer | Publication 18.03.2016

Voici une vue d’ensemble de ce qu’il se passe lorsque vous dormez avec votre enfant. D’abord, en tant qu’adulte, ce n’est probablement p...

Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on « cogne des clous »

The Huffington Post États-Unis | Carolyn Gregoire | Publication 18.03.2016

Lors d’un épisode de micro-endormissement, on peut s’assoupir pendant quelques secondes devant l’ordinateur. Ça nous est tous arrivé: mort-e ...

Pourquoi les couche-tôt sont généralement en meilleure santé

The Huffington Post | Krithika Varagur | Publication 14.03.2016

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt – qui de plus profitent mieux des légumes, des fruits et des protéines maigres, d’après l’a...

Vous avez des troubles du sommeil? Vous vous reconnaîtrez dans ces images

The Huffington Post | Publication 01.03.2016

Les troubles du sommeil sont monnaie courante, mais ils peuvent prendre des formes incroyablement différentes et difficilement descriptibles. C'est l...

11 trucs et astuces pour mieux dormir

Nathalie Lacoste | Publication 15.02.2016
Nathalie Lacoste

Afin d'éviter que vos difficultés de sommeil ne deviennent chroniques, voici quelques conseils pour faciliter l'endormissement et la qualité de votre sommeil, lesquels font l'unanimité chez les spécialistes.

Les dégâts d'une nuit de beuverie sur votre peau

The Huffington Post | Kate Bratskeir | Publication 13.02.2016

Ce ne sont pas les quelques frites au fromage que vous avez grignotées au milieu de la nuit qui donnent ce teint grisâtre et cet air hagard auxquels...

Cet homme n'aurait jamais dû s'endormir au travail (PHOTOS)

Le HuffPost | Julia Kadri | Publication 03.02.2016

S'endormir au travail est une grave erreur, mais celle-ci l'est d'autant plus lorsque vos collègues s'avèrent être de petits farceurs. La preuve av...

Pourquoi vous tombez malade après une période de stress

U.S. News & World Report | Stacey Colino | Publication 31.01.2016

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous tombiez malade après une période particulièrement stressante (un délai serré au travail, des examen...

Une alimentation riche en gras et en sucre semble nuire au sommeil

PC | La Presse Canadienne | Publication 21.01.2016

Une alimentation pauvre en fibres, mais riche en gras saturés et en sucre est associée à un sommeil de moins bonne qualité, selon une étude amér...

Ce réveil va vous obliger à vous lever dès la première alarme (VIDÉO)

Rédaction du HuffPost | Publication 09.01.2016

Fini le "snooze", cette procrastination matinale qui vous incite à repousser -"allez encore 5 minutes"- votre réveil le matin. Comme le rapportent n...

Les 8 hôtels où l'on dort le mieux au Canada (PHOTOS)

The Huffington Post Canada | Publication 06.01.2016

Un petit voyage est parfois tout ce dont nous avons besoin pour décrocher et recharger nos batteries. Mais même après avoir laissé le stress du qu...

15 outils efficaces pour vous entrainer au bonheur

Nathalie Lacoste | Publication 06.01.2016
Nathalie Lacoste

Nous cherchons tous le bonheur. Mais comment y accéder? La réponse: S'entrainer!