Saines Habitudes De Vie

Mieux vaut s'entraîner un peu que pas du tout

PC | La Presse Canadienne | Publication 09.01.2017

Les gens qui s'entraînent un peu réduisent leur risque de mourir d'ici dix ans presque autant que ceux qui s'entraînent régulièrement, selon des ...

Voici pourquoi le riz brun est plus santé que le riz blanc

The Huffington Post | Publication 09.01.2017

Tout comme le pain, le riz brun est connu pour être plus santé, mais les gens vont tout de même préférer le riz blanc pour son goût. Mais pou...

La sieste semble bonne pour la mémoire et le raisonnement

PC | La Presse Canadienne | Publication 06.01.2017

Une sieste d'environ une heure après le dîner semble protéger la mémoire et la capacité de raisonnement, selon une étude publiée par le Journal...

Les sports de raquette réduisent de près de 50% les risques de mortalité

Le HuffPost | Publication 30.11.2016

Les adeptes de course à pied vont être déçus : non, ils ne sont pas les sportifs les plus à même de défier les statistiques de l'espérance de ...

Prendre un bain ou une douche, qu'est-ce qui est mieux?

The Huffington Post | Publication 23.11.2016

Certains ne jurent que par le moment de détente que leur procure un bon bain chaud. D’autres croient, en revanche, que prendre un bain a quelque ch...

8 choses à faire au quotidien pour vivre plus longtemps et sainement

The Huffington Post | Publication 21.11.2016

Qui ne voudrait pas être en meilleure santé? C’est pourquoi, à chaque début d’année, vous prenez des résolutions, promettant de faire plus d...

Le panier d'épicerie plus cher modifie les habitudes des Canadiens

PC | La Presse canadienne | Publication 15.11.2016

Une majorité de Canadiens affirment avoir changé leur façon de faire leur épicerie, surveiller davantage les soldes et faire des provisions lorsqu...

Les scientifiques se sont mis d'accord sur le régime le plus efficace

The Huffington Post | Publication 01.11.2016

Si vous tapez «meilleur régime» dans Google, vous obtiendrez 16 millions de résultats, la plupart contradictoires. Certains ne jurent que par les ...

Trop de télé dans l'enfance crée des ados antisociaux

Radio Canada Grands Titres | Alain Labelle | Publication 14.09.2016

Les jeunes enfants qui regardent trop la télévision ont plus de risques d'adopter un comportement agressif et antisocial à l'égard d'autres élèv...

Instagram comme moyen de combattre les troubles alimentaires

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 22.08.2016

Qui, en 2016, n'a jamais dévoilé au grand jour une image de son repas, de son dessert ou bien de son corps sur les réseaux sociaux? Publier une pho...

Les mauvaises habitudes coûtent six années de vie aux Canadiens

PC | La Presse canadienne | Publication 18.08.2016

Leurs mauvaises habitudes de vie coûtent environ six années de vie aux Canadiens, selon une étude publiée dans le journal scientifique PLOS Medici...

Le Grand défi Pierre Lavoie récolte 3 M $ (VIDÉO)

PC | La Presse canadienne | Publication 20.06.2016

Le huitième Grand défi Pierre-Lavoie, qui a pris fin dimanche après-midi avec l'arrivée spectaculaire de 1000 cyclistes au Stade olympique, à Mon...

3 bonnes raisons d'uriner sous la douche (VIDÉO)

The Huffington Post Canada | Joy D'Souza. | Publication 09.06.2016

Peu de gens sont prêts à admettre qu’ils urinent sous la douche, même s’ils sont nombreux à le faire. Et si vous ne le faites pas, vous dev...

14 conseils pour une santé digestive optimale

The Huffington Post Canada | Publication 29.11.2016

Un bon repas devrait être synonyme de plaisir et de satisfaction, pas d’inconfort et de ballonnements. Pour plusieurs, un tel inconfort est si f...

Faut-il se méfier de l'huile de palme?

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 04.05.2016

Quand l'industrie alimentaire a cherché à remplacer les gras trans néfastes pour la santé, elle s'est tournée, entre autres, vers l'huile de palm...

Le «binge drinking» fait grimper la pression artérielle

PC | La Presse Canadienne | Publication 19.02.2016

Les jeunes dans la vingtaine qui s'abîment dans l'alcool régulièrement affichent une pression artérielle plus élevée que la normale et risquent ...

8 choses dans votre maison qui vous retardent tous les matins

The Huffington Post | Publication 04.11.2016

Tous les soirs, la même histoire: vous vous jurez que vous ne vous lèverez pas à la dernière minute le lendemain matin. Vous programmez 15 alarmes...

Les tendances alimentaires à surveiller en 2016

The Huffington Post Canada | Publication 08.12.2015

Chaque année, le groupe conseil Baum + Whiteman nous fait part de sa liste des tendances qui, selon lui, seront à surveiller dans le domaine de l'al...

L'exercice physique a un impact positif sur la mémoire des aînés

PC | La Presse Canadienne | Publication 25.11.2016

Les aînés qui sont actifs physiquement semblent avoir moins de problèmes de mémoire que les autres. Des chercheurs américains ont comparé 29 je...

8 risques pour la santé physique associés à l'abus d'écrans

The Huffington Post | Publication 24.11.2015

Même si nous sommes, en théorie, plus grands et plus forts que nos téléphones intelligents, une utilisation abusive de ceux-ci peut entraîner de ...

21 solutions pour verdir votre quotidien et protéger la planète

Mode de vie & compagnie | Publication 18.11.2015

Cet article a initialement été publié sur le webzine Mode de vie & compagnie de la Fondation David Suzuki. À l’aube de la COP21, la plu...

Les buveurs de café moins menacés par certaines maladies?

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 17.11.2016

Les personnes buvant de trois à cinq tasses de café par jour ont apparemment moins de risques de mourir prématurément de maladies cardiaques, de d...

Manger local... même à la garderie et à l'école (VIDÉO)

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 05.01.2016

À Chambly, tous les midis, les 120 enfants du Centre de la petite enfance Les frimousses du fort mangent un repas composé à plus de 80 % de nourrit...

Oui, la bière améliore les performances sexuelles des hommes

Le HuffPost | Publication 10.11.2015

Si l’on en croit le livre The Married Sex Solution : A Realistic Guide to Saving Your Sex Life de la sexologue et thérapeute de couple Kat Van Kirk...

10 trucs que l'on devrait faire au lit chaque matin

Terrafemina | Clément Laré | Publication 31.08.2015

Parce qu’un bon début de journée dépend souvent de la manière dont on s'est levé, on oublie les réveils catastrophes à la dernière minute. L...