Repas Sante

Bien planifier ses repas, est-ce possible?

Hubert Cormier | Publication 23.06.2014
Hubert Cormier

Le secret pour avoir des repas équilibrés tout au long de la semaine réside dans une bonne planification et dans le fait d'ajuster sa liste d'épicerie en conséquence. Il s'agit de se doter d'un agenda, d'un calendrier ou d'une grille de planification des repas et d'y inscrire toutes les recettes de la semaine.

Expo Manger Santé et Vivre Vert 2014: les nouveautés à découvrir (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 20.03.2014

La 17e édition de l’Expo Manger Santé et Vivre Vert aura lieu les 21, 22, et 23 mars à Montréal et les 29 et 30 mars, à Québec. C’est l’oc...

Manger santé: 30 secrets de nutritionnistes

Le Huffington Post Québec | Publication 20.03.2014

Toutes les raisons sont bonnes pour demeurer en santé, et ça passe entre autres par une alimentation équilibrée. Le taux d'obésité a triplé...

La santé sur le pouce: des mets sains pour un printemps délicieux

Publication 12.03.2014

Avec l’hiver qui achève et le printemps qui se profile à l’horizon, il est temps de commencer à mettre les plats réconfortants de côté pour ...

La planification de repas sains pour toute la famille

Publication 18.12.2013

La planification de repas, à première vue, n’est peut-être pas le projet le plus exaltant qui soit pour vos enfants. Mais vous pourriez être sur...

Une nouvelle tendance pour faciliter la perte de poids: fractionner ses repas

BIQC | BUM interactif | Publication 03.12.2012

Plusieurs études affirment que de se confectionner plusieurs petits repas serait plus bénéfique que les classiques trois repas par jour que l’hom...

Moi j'fais mon lunch

Catherine Lefebvre | Publication 19.11.2012
Catherine Lefebvre

La campagne Moi j'fais mon lunch propose aux entreprises et aux particuliers de se sensibiliser avec la mission de l'organisme, l'autonomie alimentaire chez les jeunes en milieu défavorisé, afin qu'ils n'aient pas à dépendre des banques alimentaires plus tard.

Comment planifier vos repas pour toute la semaine (PHOTOS)

The Huffington Post Canada | Publication 13.09.2012

Le calcul est simple: épicerie à faire + préparer les repas = économie d'argent et alimentation santé. Mais on a tous du mal à suivre ces bo...

7 aliments pour vivre plus longtemps (PHOTOS)

Publication 16.08.2012

Connaissez-vous l'adage français «On creuse sa tombe avec ses dents»? Car il est de plus en plus évident que la génétique ne fait pas tout: nos ...

À quoi ressemble le repas le plus santé au monde? (PHOTOS)

The Huffington Post Canada | Publication 13.08.2012

Oubliez le brocoli, le quinoa et ne jetez même pas un regard sur ces pommes: des chercheurs ont mis au point le repas le plus santé au monde, De...

Les 7 vins à boire avec la fondue au fromage

Fabrizio Bucella | Publication 02.04.2013
Fabrizio Bucella

ACCORD METS-VINS - L'hiver est enfin là. Il fait froid, la neige arrive jusque dans les villes et les dîners à la maison se font plus roboratifs. Un des classiques en cette saison est la fondue au fromage dont la préparation est d'une simplicité étonnante et qui ravit en général toute la tablée. Que boire avec la fondue me direz-vous?

7 aliments pour vivre plus longtemps (PHOTOS)

Publication 23.03.2013

Connaissez-vous l'adage français «On creuse sa tombe avec ses dents»? Car il est de plus en plus évident que la génétique ne fait pas tout: nos ...