Remise en Forme

Douchebag et fier de l'être!

Steve Thibeault | Publication 29.04.2015
Steve Thibeault

L'été approche et quand nous y serons, vous me jugerez... vous me préjugerez. Vous me verrez à la station-service faire le plein de ma jeep décapotable, vêtu d'une camisole laissant voir mes pectoraux, mes biceps et mon gros tatouage tribal. «Douchebag», vous direz-vous, avec un air de mépris.

Voyez 100 ans d'exercice physique en 100 secondes

Le HuffPost Tunisie | Publication 07.04.2015

Des étirements léger des années 10 à l'énergique zumba du XXIe siècle, les tendances et les techniques d'entraînement ont beaucoup changé en 1...

6 raisons pour lesquelles vous allez vous blesser en faisant du soulevé de terre

Maxence Roy | Publication 19.05.2015
Maxence Roy

Le soulevé de terre est un des exercices les plus efficaces pour brûler ses graisses, perdre son ventre, et développer un corps athlétique. (ha et... des fesses d'acier).

6 exercices pour raffermir vos jambes

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 09.01.2015

Vous voulez des cuisses fermes, des mollets définis, mais vous en avez marre des fentes et des squats? On vous comprend! Pour varier un peu votre rou...

Comment perdre 10 livres avant les fêtes

The Huffington Post Canada | Rebecca Zamon | Publication 28.11.2014

En date d’aujourd’hui, il reste sept semaines avant Noël. Cela signifie approximativement quatre semaines avant d’être submergé par les fête...

Découvrez le BarreConcept, le nouveau sport préféré des stars

Le Huffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 05.05.2014

Peu de filles n’ont pas, un jour, rêvé de devenir ballerine. Si nous avons pour la plupart troqué nos petits chaussons de ballet contre des espad...

9 trucs faciles pour bouger davantage

Le Huffington Post Québec | Marie-Josée Roy | Publication 11.04.2014

La troisième édition de la Semaine Donnez-vous du temps pour bouger!, de ParticipACTION s’achève aujourd'hui, 11 avril 2014. Pour motiver les gen...

Mise en forme: transformez vos fesses en un mois!

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 10.02.2014

Vous êtes complexé par vos poignées d'amour, vos fesses ou vos cuisses. Vous avez tout essayé? Avez-vous entendu parler du "30 days squat challeng...

7 façons de rester sur la bonne voie

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 17.01.2014

Vous êtes enthousiaste. Vous êtes prêt. Vous êtes enfin décidé à prendre le taureau par les cornes! Lorsque vous prenez la résolution d’a...

Se donner le temps et les moyens de réussir

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 05.01.2015

À moins de travailler dans un centre sportif ou de demeurer à proximité d’un gym et d’être disposé à s’entraîner durant les heures de poi...

Soyez réaliste : gérez vos attentes en matière de forme physique

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 28.11.2013

Au grand écran, n’importe quel quidam peut se tailler un corps sculptural en tapant dans un sac d’entraînement pendant quelques séquences. Mais...

Peut-on faire de l'exercice quand on a le rhume?

Reuters | Publication 12.01.2015

Par Dorene Internicola Éternuements, écoulement nasal, toux, maux de tête, les nombreux symptômes du rhume ou de la grippe peuv...

Sport: 4 conseils pour s'auto-coacher

Yann Couderc | Publication 01.12.2013
Yann Couderc

À defaut de pouvoir vous payer un coach personnel, structurez vos sessions de sport : l'auto-coaching.

Les top applications santé et forme de la semaine

AFPRelQC | Relaxnews | Publication 12.11.2012

Parmi les applications de la catégorie Forme et santé les plus téléchargées cette semaine sur iTunes, on trouve la balance Withings pour surveil...