Regime

Comment j'ai fini par aimer ce corps de 185 kilos

Nikki Gloudeman | Publication 18.07.2014
Nikki Gloudeman

Un soir que je n'arrivais pas à m'endormir, j'ai décidé que j'allais devenir maigre. Dès le lendemain matin, je me suis mise au travail, et j'ai converti mon amour propre en une série de chiffres concrets que je pouvais maîtriser. J'ai fait une liste des graisses et des calories que j'ingurgitais, et reporté méthodiquement dans un carnet à spirales jusqu'à la moindre miette.

«Votre enfant vaut de l'or», la nouvelle campagne anti-obésité à Dubaï

HuffPost Maghreb | Rebecca Chaouch | Publication 10.07.2014

L’été dernier, la municipalité de Dubaï avait réuni des milliers de participants et attiré l’attention des médias du monde entier avec sa c...

17 superaliments adorés des stars à consommer sans modération

The Huffington Post Canada | Publication 06.06.2014

Les superaliments sont sur toutes les lèvres ces temps-ci. Des graines de chia aux baies de goji, ils sont maintenant bien présents dans les allées...

Le défi 30 jours pour un ventre plat commence aujourd'hui

Le HuffPost | Publication 27.06.2014

Vous allez certainement voir passer cet événement sur Facebook, si ce n'est pas déjà fait. Le "défi 30 jours", lancé par Nathalie Breton, une ma...

Perte de poids: la vérité au sujet des images avant/après

Candice Russell | Publication 20.07.2014
Candice Russell

À quoi ressemble la vie d'une "après"? Quels sont les détails qu'on vous cache sur ces images promotionnelles et ces affiches publicitaires pour un anneau gastrique modulable? À quoi ressemble vraiment une véritable perte de 70 kilos?

10 raisons d'adorer le chou-fleur

The Huffington Post Canada | Arti Patel | Publication 14.05.2014

Le kale de 2014, le super-aliment économique, le légume le plus sous-estimé… tout ce que vous avez entendu dire sur le chou-fleur est vrai. Le...

Les mythes populaires au sujet de la perte de poids

Lisa Rutledge, Dt.P | Publication 14.07.2014
Lisa Rutledge, Dt.P

Les jours plus chauds sont enfin là et cela signifie que la saison de maillot de bain est à nos portes. Pour beaucoup d'entre nous, cela signifie que l'amélioration de notre alimentation pour la saison d'été. Alors, quelle est la meilleure formule de perte de poids?

Les instruments de torture du passé pour perdre du poids

Le HuffPost | Nina Bahadur | Publication 07.05.2014

Posez votre jus vert. Mettez de côté votre salade sans vinaigrette. Rangez (définitivement) vos galettes de riz. Jetez votre gaine. Si vous avez su...

Manquez-vous de vitamine D ?

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 01.05.2014

Maintenant que le vortex polaire est derrière nous, il est temps d'enlever quelques couches de vêtements et de prendre un peu le soleil. Car c'es...

Peaches Geldof: régime dangereux en cause? Enquête en cours

HuffPost Canada Music | Publication 09.04.2014

La mort de Peaches Geldof a été un choc pour sa famille, ses amis et ses fans, qui tentent toujours de comprendre la fin tragique de la jeune mère ...

Comment cette femme qui pesait 305 livres est devenue entraîneure personnelle

The Huffington Post Canada | Publication 15.03.2014

QUI : Teresa Misty Mozejko, PDG et entraîneure personnelle au Whitby Fit Body Boot Camp ÂGE : 34 VILLE : Whitby, en Ontario En chiffres : J...

10 substituts à la mayonnaise bons pour la santé

The Huffington Post Canada | Angela Haupt | Publication 02.05.2014

Nous aimons la mayonnaise. Beaucoup. L'Amérique du Nord consomme plus de 3 milliards$ en mayonnaise chaque année, selon la société de recherche Eu...

Top 5 des encas à manger entre les repas

Yann Couderc | Publication 14.04.2014
Yann Couderc

Manger des encas intéressants du point du vue nutritionnel est un vrai atout pour maigrir, être en forme et éviter les carences en vitamines et minéraux.

Quoi penser du régime cétogène?

Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 10.02.2014

Le régime cétogène promet d’entraîner une perte de poids rapide. Examinons-le de plus près. Techniquement, en suivant le régime cétogèn...

10 choses que seuls les végétariens comprennent

Huffington Post | Publication 29.01.2014

Malgré les nombreuses bonnes raisons d'adopter un régime à base de plantes -- baisser les risques de maladies du cœur et potentiellementvivre plus...

Régime: après l'anneau gastrique, le ballon qui se gonfle dans le ventre

Le HuffPost | Publication 28.01.2014

Pour perdre du poids, avalez.... un ballon. C'est le nouveau mode de traitement de l'obésité qui vient d'être lancé en Grande-Bretagne, baptisé ...

J'ai lu: La méthode SOS Santé, ça marche!

Julie Niquette | Publication 22.03.2014
Julie Niquette

Ce livre contient une foule de trucs pour y arriver. En plus de suggestions de recettes simples dont les ingrédients sont accessibles, on retrouve des trucs utiles pour modifier nos habitudes de vie. On fait la lumière sur des croyances populaires, on nous aide à faire des choix santé au restaurant et on propose des outils de motivation.

Quoi manger pour couper la faim efficacement?

HuffPost | Victoria Belz | Publication 20.01.2014

Vous sortez de table après un repas équilibré et vous avez encore faim. Conclusion vous grignotez et vous prenez du poids. Pas de panique une nouve...

Le gras ne rend pas gros

Mark Hyman, MD | Publication 29.01.2014
Mark Hyman, MD

Si vous n'arrivez pas à savoir si vous devez supprimer le gras ou pas dans votre régime alimentaire, sachez que vous n'êtes pas le/la seul(e). Voici ce qu'il faut retenir: le gras ne fait pas grossir et ne rend pas malade.

Ce qui se passe quand l'homme que vous aimez vous demande de maigrir

Akela Stanfield | Publication 21.01.2014
Akela Stanfield

J'ai craint un moment de faire ça pour lui ; je savais que ça ne pourrait pas marcher ainsi. Maintenant je sais que je fais tout ça pour moi. Il a été le catalyseur, mais j'ai été la raison.

Ma descente aux enfers: comment je suis devenue boulimique

Sonia | Publication 19.01.2014
Sonia

J'adopte des comportements compulsifs où je pars m'acheter des sacs de nourritures que je dévore en peu de temps. Je me sens mal après, lourde et coupable. Mais sur le moment, j'ai besoin de m'apaiser en dévorant des tonnes de bouffe. Le début de la boulimie.

Perte de poids: ces trois choses que vous sous-estimez surement

Yann Couderc | Publication 19.01.2014
Yann Couderc

Vous souhaitez perdre du poids? Je conseille toujours le sport de façon adaptée mais tout en mettant en avant la nutrition, le sommeil, le relâchement et le fait de rester actif pendant la journée.

Michelle Pfeiffer, rescapée d'une secte

Le HuffPost | Emeline Amétis | Publication 05.11.2013

À ses débuts, avant de devenir une actrice mondialement connue, Michelle Pfeiffer était membre d'une secte appelée "Breatharians" selon l'édition...

La dépendance au sucre: mythe ou réalité?

Réginald Allouche | Publication 31.12.2013
Réginald Allouche

Le sucre s'invite aujourd'hui à tous les repas et s'ajoute en quantité dans de nombreuses préparations sucrées et ce qui est le plus étonnant salées. Penser qu'il y a du sucre dans un pot de cornichons de marque ou dans de la charcuterie est très étonnant.

Grossesse: Kim Kardashian révèle son secret pour maigrir

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 15.10.2013

Kim Kardashian ne perd jamais une occasion de parler de ses régimes. Mieux encore, elle a même réussi à monétiser cette activité. Après avoir e...