Recettes Sans Gras

Bonne habitude jadis, mais mauvaise aujourd'hui!

Joane Duquette | Publication 20.10.2014
Joane Duquette

Je suis au restaurant et l'homme assis derrière moi commande une salade verte avec un peu de vinaigre en insistant sur les mots sans huile. L'individu exprime à ses collègues de travail qu'il est dans une démarche de perte de poids.

Le gras ne rend pas gros

Mark Hyman, MD | Publication 29.01.2014
Mark Hyman, MD

Si vous n'arrivez pas à savoir si vous devez supprimer le gras ou pas dans votre régime alimentaire, sachez que vous n'êtes pas le/la seul(e). Voici ce qu'il faut retenir: le gras ne fait pas grossir et ne rend pas malade.