Perdre Du Poids

5 trucs pour contrôler votre appétit

Le Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 14.04.2014

C’est bien beau de réduire vos portions et de mettre davantage de légumes et fruits dans votre assiette, mais si vous n’êtes pas rassasiés, le...

Des livres à dévorer pour mieux s'alimenter!

Julie Niquette | Publication 28.03.2014
Julie Niquette

L'arrivée du printemps constitue peut-être pour vous une bonne occasion d'intégrer de meilleures habitudes alimentaires. Sur le sujet, plusieurs livres intéressants existent et nous facilitent la vie. En voici trois. Bonne lecture!

Des livres à dévorer pour mieux s'alimenter!

Julie Niquette | Publication 28.03.2014
Julie Niquette

L'arrivée du printemps constitue peut-être pour vous une bonne occasion d'intégrer de meilleures habitudes alimentaires. Sur le sujet, plusieurs livres intéressants existent et nous facilitent la vie. En voici trois. Bonne lecture!

Boostez votre métabolisme!

Publication 27.03.2014

Après un long hiver, il est facile de se sentir épuisé, voire exténué – sans mentionner qu’on en a marre de rester à l’intérieur! Selo...

Lettre ouverte à Valérie Fraser

Philippe Long | Publication 19.04.2014
Philippe Long

Vous êtes une source d'espoir pour toutes les personnes souffrant d'obésité au Québec. Vous êtes un modèle de persévérance et de réussite. Merci d'être allée démontrer ce que peut être notre vision de la vie et merci à l'équipe de Tout le monde en parle de vous avoir donné cette tribune.

Mes 10 objectifs pour 2014

Stéphanie Deslauriers | Publication 10.03.2014
Stéphanie Deslauriers

Je n'ai jamais aimé l'expression « résolution ». Dans mon esprit, les « résolutions » sont associées à l'échec de les accomplir. Elles ont l'air de sortir de nulle part, de faire partie d'un éclair de génie alors que plus souvent qu'autrement, les « résolutions » sont mûries longuement.

Ce qui se passe quand l'homme que vous aimez vous demande de maigrir

Akela Stanfield | Publication 21.01.2014
Akela Stanfield

J'ai craint un moment de faire ça pour lui ; je savais que ça ne pourrait pas marcher ainsi. Maintenant je sais que je fais tout ça pour moi. Il a été le catalyseur, mais j'ai été la raison.

5 bonnes raisons d'essayer le pole dancing

Le Hufffington Post Québec | Myreille Simard | Publication 03.01.2014

La danse du poteau peut être à la base un exercice assez intimidant, mais il faut aller au-delà des apparences et des préjugés. Le pole dancing ...

15 façons de brûler 300 calories

AFPRelQC | Relaxnews | Publication 18.09.2013

Lorsque l'on veut perdre du poids, l'équation est simple : il faut brûler plus de calories que le nombre total consommé en une journée. Certains s...

Comment perdre du poids par la satiété

BIQC | BIG | Publication 18.09.2013

Science Daily propose une recherche présentée lors de la réunion annuelle de l’Institute of Food Technologists (IFT), à Chicago, qui prône l...

LE truc le plus efficace (et pas cher) pour perdre du poids

BIQC | BIG | Publication 09.09.2013

Le Daily Mail (UK) rapporte une étude qui rappelle à tous et toutes l’existence d’un truc quasi infaillible pour perdre du poids, en plus d’...

Exercice: la fréquence des entraînements ne seraient pas aussi importante qu'on le pense

RCQC | Publication 02.12.2013

Il n'est pas nécessaire de répartir ses séances d'exercices sur toute une semaine pour être en santé, affirment des chercheurs ontariens. Jani...

À la diète! Dix trucs pour perdre du poids avant l'été (PHOTOS)

Georgia James | Publication 04.03.2014

En moyenne, une femme de 45 ans aurait déjà essayé plus de soixante régimes dans sa vie, et ce depuis l'âge de seize ans, selon une nouvelle étu...

Un patch cousu sur la langue pour maigrir?

Le HuffPost | Aude Karyotis | Publication 10.08.2013

Certaines femmes sont prêtes à tout pour maigrir, y compris à se coudre un patch sur la langue... Cette nouvelle technique de chirurgie esthét...

Trucs et astuces pour ceux qui détestent faire de l'exercice (PHOTOS)

Publication 29.05.2013

Par Alissa Nutting Ces trucs et astuces peuvent convertir la personne la plus réfractaire à l'exercice! Laissez-nous vos commentaires ci-dessou...

Régimes: les règles que vous pouvez d'avance laisser tomber (PHOTOS)

Le HuffPost | Publication 24.06.2013

L'été est encore loin mais les recettes miracles pour perdre du poids commencent d'ores et déjà à fleurir. Prudence donc à ne pas vous lancer d...

Comment votre téléphone intelligent peut vous faire maigrir

Jean-Baptiste Stuchlik | Publication 06.05.2013
Jean-Baptiste Stuchlik

Alors qu'il pouvait être choquant il y a seulement quelques années de voir nos contemporains parler tout seuls dans la rue, le métro et les lieux publics les plus incongrus, cette situation est devenue d'une incroyable banalité.

Dîner plus tôt: un truc pour la perte de poids?

Bum | Publication 06.02.2013

Une étude en provenance de l’Espagne, rapportée par The National Library of Medicine, affirme que les gens qui dinent plus tôt que les autres dé...

Minceur: la grenade fait maigrir? (PHOTOS)

BIQC | BUM interactif | Publication 27.04.2013

Vous aurez sans doute compris que l’on parle ici du fruit, qui a presque complètement perdu sa place dans le régime alimentaire nord-américain (c...

Tout ce que les femmes perdent à vouloir être plus minces

Kate Orazem | Publication 30.03.2013
Kate Orazem

Chaque fois que je me mets à rêvasser, je m'imagine plus légère. Et ce, quelles que soient les situations: tous mes fantasmes commencent de façon identique, avec une version de moi-même ayant 5, 10 ou 15 kilos de moins qu'en réalité.

L'ultime truc minceur

BIQC | BUM interactif | Publication 22.04.2013

On en parle souvent, et on rapportait des théories sur le sujet récemment d’ailleurs, mais voilà que des chercheurs se sont penchés officielleme...

Pour perdre du poids, utilisez Twitter!

Le HuffPost | Benjamin Hue et Stanislas Kraland | Publication 26.03.2013

OBÉSITÉ - Et si Twitter devenait le nouveau club minceur à la mode ? Une étude publiée sur Translational Behavioral Medicine et relayée par Wire...

Une résolution du jour de l'An bien populaire

PC | Julian Beltrame, La Presse Canadienne | Publication 15.03.2013

OTTAWA - Compte tenu de l'endettement actuel des Canadiens, il n'est pas étonnant que la résolution la plus populaire du Nouvel An soit de réduire ...

10 trucs pour perdre vos poignées d'amour (PHOTOS)

The Huffington Post Canada | Arti Patel | Publication 05.02.2014

Les poignées d'amour peuvent sembler romantiques mais, pour la plupart des gens (qui les ont), elles résistent avec force à la plupart des régimes...

Les 10 résolutions les plus populaires de 2013 illustrées par des chats (VIDÉO)

Le Hufffington Post Québec | Myreille Simard | Publication 05.03.2013

Le nouvel an est toujours un moment propice aux bilans et aux réflexions. Pour une année meilleure que la précédente, certains prennent des résol...