Perdre Du Poids

Le culte de l'apparence et les problèmes de vision: même combat

Marie-Josée Archambault | Publication 16.11.2016
Marie-Josée Archambault

Comme bien d'autres, aussi loin que je me souvienne, j'ai longtemps été, moi aussi, complexée par mon corps.

Métamorphose d'une mère qui a coupé l'alcool et perdu 137 livres

Le Huffington Post Québec | Publication 11.11.2016

Parfois, un peu de volonté peut suffire pour rajeunir de plusieurs dizaines d’années. Mitsy Mitchell, une mère américaine qui souffrait d’une ...

Je mange équilibré, j'ai un mode de vie actif et pourtant je ne maigris pas...

Maryse Lefebvre | Publication 30.09.2016
Maryse Lefebvre

Si vous mangez selon votre faim, que vous êtes actif régulièrement, et que le chiffre sur la balance reste stable, il est possible que vous soyez à votre poids d'équilibre.

Quoi faire avant de perdre du poids

Dino Masson | Publication 12.07.2016
Dino Masson

Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'un kinésiologue fait pendant une évaluation de la condition physique, et en quoi ça consiste? Est-ce difficile? Est-ce comme à l'armée? Allez-vous mourir d'effort?

Les 5 erreurs à éviter pour s'affiner

Thibault Richard | Publication 20.06.2016
Thibault Richard

Plutôt que de suivre le dernier programme minceur à la mode, mieux vaut suivre quelques règles de base et prendre conscience de certains principes avant de se lancer, de s'épuiser et de se décourager!

Les hormones sont-elles le secret de la perte de poids?

PC | La Presse Canadienne | Publication 18.05.2016

Des chercheurs affirment qu'un simple test sanguin pourrait un jour déterminer si l'exercice physique est le meilleur moyen pour une personne en part...

9 façons d'organiser son frigo pour favoriser la perte de poids

Oprah.com | Sara Cann et Emma Haak | Publication 10.05.2016

Lorsque vous avez un petit creux, êtes-vous plus susceptible d’opter pour une collation trop grasse ou trop sucrée, ou pour une collation santé? ...

10 raisons pour lesquelles vous n'arrivez pas à perdre du poids

The Huffington Post | Publication 26.04.2016

Vous travaillez très fort pour perdre du poids, mais après des semaines de progrès, vous frappez soudainement un mur. Le même nombre apparaît cha...

Obésité: le fédéral doit assumer un rôle de direction

Kelvin K. Ogilvie | Publication 09.03.2016
Kelvin K. Ogilvie

Au Canada, le nombre d'adultes obèses a doublé et le nombre d'enfants obèses a triplé depuis 1980. Environ 13% des enfants âgés de 5 à 17 ans sont obèses, alors que 20% souffrent d'embonpoint.

Hostilité envers la maigreur: c'est assez!

Geneviève Lavoie | Publication 20.01.2016
Geneviève Lavoie

En ce début d'année, j'ai décidé d'abandonner ma lutte contre la maigreur. Je vais mordre dans une pomme en public, recommencer à courir au parc et accepter ce petit bout d'os qui pointe au-dessus de mon sternum. Fini les régimes qui sont supposé faire grossir.

57 % des Québécois souhaitent perdre du poids, mais attention...!

Le Huffington Post Québec | Publication 17.12.2015

Selon un rapport de l'Association pour la santé publique du Québec, la perte de poids et la remise en forme sont les résolutions les plus populaire...

Compter les bouchées pour maigrir?

PC | Publication 30.10.2016

Le simple fait de compter le nombre de bouchées chaque jour permettrait de perdre près de deux kilos par mois, révèle une nouvelle étude américa...

Les 6 (dures) vérités qui expliquent pourquoi vous ne perdez pas de poids

Taylored Training Fitness | Publication 15.09.2016
Taylored Training Fitness

Si vous vous blâmez pour le manque de résultat, vous réussirez votre perte de poids. Si vous blâmez les autres, vous ne réussirez pas.

Je suis un homme et j'ai toujours eu honte de mon corps

Tyler Kingkade | Publication 26.08.2016
Tyler Kingkade

Les hommes devraient pouvoir parler librement de leur piètre image corporelle. Si les hommes ne sont pas confrontés aux mêmes dictats que les femmes, ils sont tout de même soumis à la pression du paraître.

Cinq faits pour mieux comprendre le phénomène de l'obésité au Canada

Carolyn Shimmin | Publication 01.07.2016
Carolyn Shimmin

Lorsqu'il s'agit de bien expliquer les facteurs complexes qui mènent à l'obésité, les articles sur le sujet contiennent souvent des informations erronées.

3 exercices répandus qui vous empêchent de perdre votre ventre

Maxence Roy | Publication 20.05.2016
Maxence Roy

Si vous arrêtez ces 3 types d'exercices et que vous utilisez la technique que je vais vous donner à la fin de l'article, vous pourriez brûler vos graisses et perdre votre ventre beaucoup plus vite

Peur de grossir, peur de maigrir et troubles alimentaires

Bernard Waysfeld | Publication 07.05.2016
Bernard Waysfeld

Une véritable épidémie de troubles alimentaires s'est propagée en quelques décennies sur l'ensemble des pays occidentaux.

5 faussetés qui vous empêchent de brûler votre graisse abdominale

Maxence Roy | Publication 08.06.2015
Maxence Roy

Brûler ses graisses peut (et devrait) être rapide, simple et abordable. Mais si vous faites les 5 erreurs suivantes, vous allez continuer à avoir la fausse impression que perdre votre ventre est impossible.

Cette erreur choquante pourrait vous empêcher d'avoir un ventre plat à temps pour l'été

Maxence Roy | Publication 11.05.2015
Maxence Roy

Si vous voulez brûler vos graisses et assez vite pour éviter de vous sentir gêné d'enlever votre t-shirt devant tout le monde sur la plage cet été... Il y a une erreur dangereuse que vous devez absolument éviter.

Une séance d'entraînement complète en seulement 15 minutes (VIDÉO)

Huffington Post Canada | Joy D'Souza | Publication 26.02.2015

L'excuse de la plupart des gens pour ne pas s'entraîner? Le manque de temps! Le temps de se rendre au gym, de s'entraîner, de se doucher et de reven...

Être mince ne m'a pas rendue heureuse. Les rondeurs, si!

Ravishly | Publication 25.04.2015
Ravishly

Le monde entier vous somme d'être mince. Des industries en tout genre misent sur votre sentiment d'insécurité. Tout ça, c'est des conneries. On veut vous faire croire que la minceur et la beauté apportent le bonheur.

Comment brûler ses graisses plus vite sans entraînement

Maxence Roy | Publication 05.04.2015
Maxence Roy

Quelques principes essentiels pour vous assurer que vos hormones vous aident à brûler vos graisses sans trop d'efforts.

Comment perdre 10 livres avant les fêtes

The Huffington Post Canada | Rebecca Zamon | Publication 28.11.2014

En date d’aujourd’hui, il reste sept semaines avant Noël. Cela signifie approximativement quatre semaines avant d’être submergé par les fête...

Une perte de poids lente pas plus efficace qu'une perte rapide

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 16.10.2014

Perdre du poids lentement ne serait pas plus efficace qu'en perdre rapidement, selon une étude australienne qui contredit les conseils généralement...

Moins stresser, un régime minceur qui marche! - Christophe Bagot

Christophe Bagot | Publication 27.09.2014
Christophe Bagot

Voici une très bonne nouvelle si vous êtes obsédé par votre poids! Rappelez-vous. Cette année-là, à votre retour de vacances, avec quelle appréhension vous êtes monté sur la balance. Bien sûr, il était temps de regretter ces longs repas, les barbecues, le rosé et le pastis. Tout cela n'était vraiment pas sérieux et il était temps de le payer. Mais quand vous avez fixé le chiffre fatidique: surprise! Le verdict était relativement clément.