Perdre Du Poids

Une perte de poids lente pas plus efficace qu'une perte rapide

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 16.10.2014

Perdre du poids lentement ne serait pas plus efficace qu'en perdre rapidement, selon une étude australienne qui contredit les conseils généralement...

Moins stresser, un régime minceur qui marche! - Christophe Bagot

Christophe Bagot | Publication 27.09.2014
Christophe Bagot

Voici une très bonne nouvelle si vous êtes obsédé par votre poids! Rappelez-vous. Cette année-là, à votre retour de vacances, avec quelle appréhension vous êtes monté sur la balance. Bien sûr, il était temps de regretter ces longs repas, les barbecues, le rosé et le pastis. Tout cela n'était vraiment pas sérieux et il était temps de le payer. Mais quand vous avez fixé le chiffre fatidique: surprise! Le verdict était relativement clément.

Comment j'ai fini par aimer ce corps de 185 kilos

Nikki Gloudeman | Publication 16.09.2014
Nikki Gloudeman

Un soir que je n'arrivais pas à m'endormir, j'ai décidé que j'allais devenir maigre. Dès le lendemain matin, je me suis mise au travail, et j'ai converti mon amour propre en une série de chiffres concrets que je pouvais maîtriser. J'ai fait une liste des graisses et des calories que j'ingurgitais, et reporté méthodiquement dans un carnet à spirales jusqu'à la moindre miette.

De la poudre (amaigrissante) aux yeux!

Jean-François Roberge | Publication 02.09.2014
Jean-François Roberge

Les produits amincissants destinés à vous aider à perdre du poids ne sont, bien souvent, que bons à vous alléger le portefeuille!

7 raisons pour lesquelles la nourriture vietnamienne est bonne pour la santé

Le Huffington Post Québec | Publication 05.06.2014

Les plats vietnamiens sont non seulement délicieux, mais ils sont également très bons pour la santé. Faibles en gras et sans gluten, ils sont ...

Le point commun entre les yaourts, l'amande et le thé vert ?

Le HuffPost avec AFP | Publication 31.05.2014

Manger des yaourts. Manger des amandes. Et faire des repas sans stress. Trois principes qui permettraient d'éviter le surpoids, selon des études pr...

Perte de poids: la vérité au sujet des images avant/après

Candice Russell | Publication 20.07.2014
Candice Russell

À quoi ressemble la vie d'une "après"? Quels sont les détails qu'on vous cache sur ces images promotionnelles et ces affiches publicitaires pour un anneau gastrique modulable? À quoi ressemble vraiment une véritable perte de 70 kilos?

Coolsculpting: Se débarasser du surplus de gras par le froid

Le Huffington Post Québec | Myreille Simard | Publication 13.05.2014

Les soins médico-esthétiques ont plus que jamais la cote. Les femmes (et de plus en plus d'hommes!) préfèrent les soins sans chirurgie qui demande...

5 trucs pour contrôler votre appétit

Le Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 19.05.2014

C’est bien beau de réduire vos portions et de mettre davantage de légumes et fruits dans votre assiette, mais si vous n’êtes pas rassasiés, le...

Des livres à dévorer pour mieux s'alimenter!

Julie Niquette | Publication 28.05.2014
Julie Niquette

L'arrivée du printemps constitue peut-être pour vous une bonne occasion d'intégrer de meilleures habitudes alimentaires. Sur le sujet, plusieurs livres intéressants existent et nous facilitent la vie. En voici trois. Bonne lecture!

Des livres à dévorer pour mieux s'alimenter!

Julie Niquette | Publication 28.05.2014
Julie Niquette

L'arrivée du printemps constitue peut-être pour vous une bonne occasion d'intégrer de meilleures habitudes alimentaires. Sur le sujet, plusieurs livres intéressants existent et nous facilitent la vie. En voici trois. Bonne lecture!

Boostez votre métabolisme!

Publication 27.03.2014

Après un long hiver, il est facile de se sentir épuisé, voire exténué – sans mentionner qu’on en a marre de rester à l’intérieur! Selo...

Lettre ouverte à Valérie Fraser

Philippe Long | Publication 19.04.2014
Philippe Long

Vous êtes une source d'espoir pour toutes les personnes souffrant d'obésité au Québec. Vous êtes un modèle de persévérance et de réussite. Merci d'être allée démontrer ce que peut être notre vision de la vie et merci à l'équipe de Tout le monde en parle de vous avoir donné cette tribune.

Mes 10 objectifs pour 2014

Stéphanie Deslauriers | Publication 10.03.2014
Stéphanie Deslauriers

Je n'ai jamais aimé l'expression « résolution ». Dans mon esprit, les « résolutions » sont associées à l'échec de les accomplir. Elles ont l'air de sortir de nulle part, de faire partie d'un éclair de génie alors que plus souvent qu'autrement, les « résolutions » sont mûries longuement.

Ce qui se passe quand l'homme que vous aimez vous demande de maigrir

Akela Stanfield | Publication 21.01.2014
Akela Stanfield

J'ai craint un moment de faire ça pour lui ; je savais que ça ne pourrait pas marcher ainsi. Maintenant je sais que je fais tout ça pour moi. Il a été le catalyseur, mais j'ai été la raison.

5 bonnes raisons d'essayer le pole dancing

Le Hufffington Post Québec | Myreille Simard | Publication 03.01.2014

La danse du poteau peut être à la base un exercice assez intimidant, mais il faut aller au-delà des apparences et des préjugés. Le pole dancing ...

15 façons de brûler 300 calories

AFPRelQC | Relaxnews | Publication 18.09.2013

Lorsque l'on veut perdre du poids, l'équation est simple : il faut brûler plus de calories que le nombre total consommé en une journée. Certains s...

Comment perdre du poids par la satiété

BIQC | BIG | Publication 18.09.2013

Science Daily propose une recherche présentée lors de la réunion annuelle de l’Institute of Food Technologists (IFT), à Chicago, qui prône l...

LE truc le plus efficace (et pas cher) pour perdre du poids

BIQC | BIG | Publication 09.09.2013

Le Daily Mail (UK) rapporte une étude qui rappelle à tous et toutes l’existence d’un truc quasi infaillible pour perdre du poids, en plus d’...

Exercice: la fréquence des entraînements ne seraient pas aussi importante qu'on le pense

RCQC | Publication 02.12.2013

Il n'est pas nécessaire de répartir ses séances d'exercices sur toute une semaine pour être en santé, affirment des chercheurs ontariens. Jani...

À la diète! Dix trucs pour perdre du poids avant l'été (PHOTOS)

Georgia James | Publication 04.03.2014

En moyenne, une femme de 45 ans aurait déjà essayé plus de soixante régimes dans sa vie, et ce depuis l'âge de seize ans, selon une nouvelle étu...

Un patch cousu sur la langue pour maigrir?

Le HuffPost | Aude Karyotis | Publication 10.08.2013

Certaines femmes sont prêtes à tout pour maigrir, y compris à se coudre un patch sur la langue... Cette nouvelle technique de chirurgie esthét...

Trucs et astuces pour ceux qui détestent faire de l'exercice (PHOTOS)

Publication 29.05.2013

Par Alissa Nutting Ces trucs et astuces peuvent convertir la personne la plus réfractaire à l'exercice! Laissez-nous vos commentaires ci-dessou...

Régimes: les règles que vous pouvez d'avance laisser tomber (PHOTOS)

Le HuffPost | Publication 24.06.2013

L'été est encore loin mais les recettes miracles pour perdre du poids commencent d'ores et déjà à fleurir. Prudence donc à ne pas vous lancer d...

Comment votre téléphone intelligent peut vous faire maigrir

Jean-Baptiste Stuchlik | Publication 06.05.2013
Jean-Baptiste Stuchlik

Alors qu'il pouvait être choquant il y a seulement quelques années de voir nos contemporains parler tout seuls dans la rue, le métro et les lieux publics les plus incongrus, cette situation est devenue d'une incroyable banalité.