Fr Sport

3 entraînements pour plus d'abdos et moins de ventre

Yann Couderc | Publication 08.07.2016
Yann Couderc

Été et grosses chaleurs riment souvent avec torse nu et bikini! Et c'est souvent en enlevant son T-shirt qu'on se dit : «Bon, cette fois je m'y mets. Je fais attention à ce que je mange et je me remets au sport et aux abdos!»

Sport: 6 choses à savoir sur les étirements

Yann Couderc | Publication 07.01.2014
Yann Couderc

SPORT - Quels sont les vrais effets des étirements ? Voici les réponses aux quatre questions que l'on me pose le plus souvent à propos des étirements.