Forme Physique

Vous n'êtes pas matinal? Essayez l'auto-massage chinois! (VIDÉO)

Le HuffPost | Sélène Agapé et Jessica Dubois | Publication 26.08.2015

À l'approche de la rentrée, vous redoutez les réveils difficiles et le stress de la reprise. Rien de mieux qu'une petite séance de Do In pour vous...

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 19.06.2015

La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y so...

Le GDPL débute ce soir (VIDÉO)

Le Huffington Post Québec | Publication 11.06.2015

Les cyclistes qui participent au Grand défi Pierre Lavoie partiront à 18h ce soir du Pavillon du Quai d'escale de l’arrondissement de La Baie à S...

La proprioception, un sixième sens qui pourrait vous être fort utile

Denis Fortier | Publication 12.05.2015
Denis Fortier

Ce sixième sens demeure méconnu, malgré le fait qu'il nous permette d'améliorer plusieurs aspects de nos mouvements, en commençant par l'équilibre et les performances sportives.

Cette erreur choquante pourrait vous empêcher d'avoir un ventre plat à temps pour l'été

Maxence Roy | Publication 11.05.2015
Maxence Roy

Si vous voulez brûler vos graisses et assez vite pour éviter de vous sentir gêné d'enlever votre t-shirt devant tout le monde sur la plage cet été... Il y a une erreur dangereuse que vous devez absolument éviter.

Le gym, pour une perte de poids et d'intérêt tout aussi rapide

Mathieu Gladu | Publication 20.04.2015
Mathieu Gladu

Le 12 février 2013, j'étais un petit baquet de 5'10 et 205 livres qui en avait assez. J'en avais assez de ne rien faire à la maison. J'en avais assez d'accumuler des frustrations et d'avoir trop d'énergie disponible pour l'extérioriser.

À éviter, le yoga Bikram?

Le Huffington Post Québec | Noémie Crépeau | Publication 09.01.2015

Noémie Crépeau, l'auteure de cet article, enseigne le yoga depuis 5 ans. Après 90 minutes de yoga Bikram, huit litres de sueurs répandus sur...

Khloe Kardashian noie sa peine au gym (VIDÉO)

Le Huffington Post Québec | Publication 19.09.2014

Khloe Kardashian s'entraîne dur depuis qu'elle a quitté French Montana. Maintenant qu'elle est célibataire, elle a du temps libre et on dirait qu'e...

7 façons de rester sur la bonne voie

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 17.01.2014

Vous êtes enthousiaste. Vous êtes prêt. Vous êtes enfin décidé à prendre le taureau par les cornes! Lorsque vous prenez la résolution d’a...

Se donner le temps et les moyens de réussir

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 05.01.2015

À moins de travailler dans un centre sportif ou de demeurer à proximité d’un gym et d’être disposé à s’entraîner durant les heures de poi...

Soyez réaliste : gérez vos attentes en matière de forme physique

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 28.11.2013

Au grand écran, n’importe quel quidam peut se tailler un corps sculptural en tapant dans un sac d’entraînement pendant quelques séquences. Mais...

Quatre façons d'attaquer l'automne en pleine forme

Roshini Raj, M.D. | Publication 16.11.2013
Roshini Raj, M.D.

L'automne est presque là. Vélo et planches de surf ont été remisés au garage et avec eux, toute votre motivation pour rester actif et en bonne santé. Pas si vite ! Ne ruinez pas tout le travail de cet été.

Comment fait-elle pour avoir un ventre si plat? (VIDÉOS)

Relaxnews | Publication 26.09.2012

Du haut de ses 18 ans, Miley Cyrus n'a rien à envier aux plus grandes sportives avec ses abdos sculptés. Selon le blog de fitness FitSugar, la prêt...