Fibres

Muffins santé aux bananes, avoine et oméga-3

Marilyne Petitclerc | Publication 27.03.2015
Marilyne Petitclerc

Pour satisfaire une fringale, comme dessert ou comme collation, les muffins, c'est toujours génial. Par contre, si on les achète, il y a beaucoup plus de chances de se retrouver avec des gâteaux déguisés.

Recette: Crêpes à l'avoine et aux bananes

Marilyne Petitclerc | Publication 10.02.2015
Marilyne Petitclerc

Les crêpes sont un classique du week-end! Qu'on reçoive pour le brunch, pour se faire plaisir ou pour gâter la petite famille, c'est un plat qui démarre la journée du bon pied! Justement, ce samedi, profitez-en pour surprendre chéri(e) avec un beau déjeuner au lit pour la St-Valentin!

Croquettes de saumon fumé et trempette à l'avocat

Marilyne Petitclerc | Publication 11.02.2015
Marilyne Petitclerc

C'est ainsi que le «saumon fumé» budget fait son entrée! Je vous le propose aujourd'hui sous forme de croquettes, ou boulettes, afin de séduire petits et grands autour de la table.

10 légumes crucifères bons pour la santé

The Huffington Post Canada | Terri Coles | Publication 25.05.2014

Le brocoli, le chou-fleur, le chou de Bruxelles… Voilà des légumes que vous détestiez sûrement lorsque vous étiez enfant et que vous refiliez a...

Les nouvelles fibres: super aliments ou pas?

Le Hufffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 31.07.2013

Inuline, cosse de pois, balle d'avoine...avez-vous déjà remarqué ces termes-là sur la liste d'ingrédients des aliments? Elles font partie de la g...

Aliments santé: les féculents à garder dans votre diète

Publication 24.08.2012

Pâtes au blé complet, quinoa, boulgour... Ces aliments, chouchous des végétariens et des gourous de la santé, peuvent combler vos envies et asso...

Aliments santé: les féculents à garder dans votre diète

Publication 20.09.2013

Pâtes au blé complet, quinoa, boulgour... Ces aliments, chouchous des végétariens et des gourous de la santé, peuvent combler vos envies et asso...