Exercise

Vanessa explique comment : perdre son mou de ventre en 10 étapes faciles

Vanessa Robitaille Delisle | Publication 06.05.2015
Vanessa Robitaille Delisle

Chaque printemps les articles explosent dans les magazines et sur le web afin de nous préparer à arborer joyeusement le bikini. Pourtant, la plupart d'entre eux se contredisent.

Conseils pour gérer facilement les calories

Lisa Rutledge, Dt.P | Publication 04.09.2013
Lisa Rutledge, Dt.P

Une des réponses pour aider les Québécois et tous ceux qui sont frustrés par le chiffre sur la balance n'est pas nouveau : trouvez l'équilibre entre les calories que vous mangez et celles que vous brûlez. Tout simplement!