Decrocher

Comment prendre l'habitude de se mettre au lit un peu plus tôt (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Publication 19.03.2014

On rêve toute la soirée du moment où l'on pourra enfin gagner nos couvertures... Et pourtant, on regarde l'heure. Il est tard et on n'a toujours pa...

10 idées pour mettre un peu de printemps dans votre vie (PHOTOS)

Jasmine Nadeau | Publication 18.03.2014

L’hiver n’en finit plus. Les tempêtes se succèdent même à la mi-mars. Non mais, il est où le printemps ? On avait bien rigolé quand une t...

10 exercices de Shiatsu pour déstresser au bureau

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 05.03.2014

Shia-quoi? Le Shiatsu est une pratique dérivée de l'acupuncture, on utilise les mains. Cette technique consiste à prévenir les maux et les maladie...

Quelques astuces pour gérer votre boîte courriel

Le HuffPost | Le HuffPost | Publication 19.02.2014

Tous les matins dès votre arrivée au bureau, quelle est la première chose que vous ouvrez? Votre ordinateur et, malheur, votre boîte courriel déb...

5 étapes pour apprendre à méditer

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 18.02.2014

"Frappe le ciel, écoute le bruit", le titre du nouveau livre de Fabrice Midal, est ce qu'on appelle, dans la tradition zen japonaise, un koan. Cette ...

9 raisons de ne pas utiliser son cellulaire aujourd'hui

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 18.02.2014

Aujourd'hui commence les Journées mondiales sans téléphone cellulaire (6, 7 et 8 février 2014), une bonne occasion pour essayer de vivre l'expéri...

10 façons d'être heureux tous les jours (PHOTOS)

Publication 01.04.2014

Tout le monde a développé sa propre méthode pour garder le sourire. Et si les gens recourent à d'innombrables moyens dans leur quête du bonheur, nous avons trié sur le volet 10 conseils pour vous aider à être heureux au quotidien.

Et si c'était LE meilleur moyen de déconnecter du boulot?

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 18.02.2014

Vous êtes fatigués, stressés, angoissés...Vous avez beaucoup de mal à déconnecter entre votre journée de travail et les retrouvailles chaque so...

5 bonnes idées pour déconnecter efficacement

HuffPost | Victoria Belz | Publication 04.04.2014

À l'heure de la reprise difficile de ce début d'année 2014, les bonnes résolutions sont rapidement passées à la trappe. N'est-ce-pas le moment p...

7 effets du stress sur le corps et 5 choix santé pour y remédier (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Publication 18.02.2014

Voici ce qui se passe dans notre corps lorsque nous sommes stressés... et voici 5 façons d'y remédier.

10 choses qu'on ne fait plus (ou moins) depuis l'avènement des écrans

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 16.10.2013

Les 30 minutes de connexion internet qui étaient débitées des 12h de forfait par mois, qui empêchaient toute personne d'appeler à la maison, qui ...

Stressé? Ces aquariums seront parfaits pour vous détendre (PHOTOS)

Le HuffPost | Publication 28.07.2013

Demain, vous avez une présentation au bureau ou un examen décisif à passer. Tisane, lecture, sport... Rien n'y fait, plus le moment crucial approch...

On décroche du travail! (PHOTOS)

Huffington Post Québec | Catherine Levesque | Publication 20.06.2013

Vous partez en vacances. Vite, vous emportez un ordinateur portable pour être joignable en tout temps. Hors des heures de travail, votre téléphone ...

Stressé? Ces aquariums seront parfaits pour vous détendre

Le HuffPost | Publication 28.07.2013

Demain, vous avez une présentation au bureau ou un examen décisif à passer. Tisane, lecture, sport... Rien n'y fait, plus le moment crucial approch...

On décroche du travail! (PHOTOS)

Huffington Post Québec | Catherine Levesque | Publication 20.08.2013

Vous partez en vacances. Vite, vous emportez un ordinateur portable pour être joignable en tout temps. Hors des heures de travail, votre téléphone ...