Quebec Bonheur

5 bonnes raisons de ralentir notre rythme de vie

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 21.06.2017

"Il y a plus à faire de la vie, que d'augmenter sa vitesse", disait avec sagesse le grand Gandhi. Ralentir, depuis l'ouvrage à succès de Carl Honor...

Les choix qui nous rapprochent ou qui nous éloignent du bonheur

Jackie B. Hamilton | Publication 18.06.2017
Jackie B. Hamilton

Il nous faut apprendre à nous respecter (et à nous faire respecter). C'est à travers ce processus que nous apprendrons à mieux nous aimer.

Vos besoins fondamentaux sont-ils satisfaits?

Marie-Sylvie Dionne | Publication 14.06.2017
Marie-Sylvie Dionne

Les besoins primaires non satisfaits ont des répercussions inévitables sur le rendement des personnes, leur maintien en emploi et leur satisfaction professionnelle.

La victimite aiguë qui fait la vie dure à tout le monde

Jackie B. Hamilton | Publication 11.06.2017
Jackie B. Hamilton

Nous les comprenons tellement que nous savons exactement ce qu'elles sont en train de s'infliger: saboter leur chance d'être un jour heureuses.

Le bonheur en dents de scie

Julie Bélanger | Publication 02.06.2017
Julie Bélanger

J'ai eu les émotions en dents de scie dernièrement. Mon entourage en a écopé. Pas fière de moi.

Le Grand Pupitre: semer du bonheur un joli pupitre à la fois

HuffPost Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 29.05.2017

Quelques minutes de discussion avec Léa Clermont-Dion suffisent à comprendre pourquoi les fondateurs du projet social Le Grand Pupitre l'ont choisie...

Être super riche

Pierre Moisan | Publication 28.05.2017
Pierre Moisan

Wozniak, une vraie légende vivante, a l'air d'un ourson sympathique bedonnant. Le secret du bonheur pour lui se résume à une équation bien simple, les trois F: «Food + Fun + Friends». Certains diront que l'équation est incomplète, qu'il manque un quatrième «F word». À vous de voir lequel.

Ingrédient du bonheur: une B.A. chaque jour

Bianca Longpré | Publication 17.05.2017
Bianca Longpré

Je ne crois pas aux trucs ésotériques ou au karma, mais là, je dois avouer que ça fait la différence. Comme si le fait de faire du positif dans la vie de quelqu'un attire le positif à son tour.

Quand le gros bon sens contribue à l'amélioration de la santé mentale

Renée Ouimet | Publication 17.05.2017
Renée Ouimet

Tout comme on reconnaît l'importance de s'occuper socialement de la santé physique, il est tout aussi important de se préoccuper de la santé mentale.

J'ai 30 ans et je ne sais rien

Sylvie Cortes | Publication 28.04.2017
Sylvie Cortes

Ma vie est un joyeux bordel où rien ne semble se conformer à mes attentes et j'en ressens une impression de chute vertigineuse: à la fois affreusement angoissante et terriblement grisante.

Grains de sable, grains de poivre

Julie Bélanger | Publication 27.04.2017
Julie Bélanger

Constater qu'aujourd'hui, à part quelques relents de pleine lune qui m'affectent un peu trop, je vais bien. Vraiment bien. J'avais juste oublié, encore une fois, de remettre en perspective.

Le pouvoir des soupers de filles

Julie Bélanger | Publication 12.04.2017
Julie Bélanger

Quand ça ne va pas, qu'on bougonne pour rien, qu'on a la fleur de peau à l'envers, il n'y a rien comme tes chums de filles pour te remettre sur le piton.

La vie ne se passe pas toujours comme prévu, et voici pourquoi ça n'est pas grave

Samantha Matt | Publication 17.05.2017
Samantha Matt

Il y a des années, si on m'avait demandé comment je voyais ma vie à 28 ans, voilà ce que j'aurais répondu.

Au revoir, chalet!

Julie Bélanger | Publication 29.03.2017
Julie Bélanger

Même si je sais que de vendre mon chalet est un pas de plus vers la concrétisation d'un de mes plus grands rêves, ça me fait un pincement au coeur.

Le bien-être ressenti après le sexe peut durer 48h

The Huffington Post | Brittany Wong | Publication 24.03.2017

La science a prouvé que les gens sont généralement de meilleure humeur après avoir eu des rapports sexuels – vous pouvez remercier les endorphin...

Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 17.05.2017

Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-ê...

Les Norvégiens sont les plus heureux et les Canadiens suivent un peu plus loin

Reuters | Publication 20.03.2017

La Norvège détrône le Danemark comme "pays le plus heureux du monde" dans le World Happiness Report 2017 du Réseau des solutions pour le développ...

La grande aventure d'un enfant différent

Anik Larose | Publication 12.03.2017
Anik Larose

À l'occasion de la 29e édition de la Semaine québécoise de la déficience intellectuelle, voici le témoignage d'Anik Larose, directrice générale de l'Association du Québec pour l'intégration sociale et mère de trois enfants dont l'aînée, Marie, est porteuse d'une trisomie 21.

Un lien entre sexe et bonheur? Oui, mais...

Le HuffPost | Gregory Rozieres | Publication 03.03.2017

Qu'est-ce qui rend heureux? À cette question, il n'y a pas une réponse unique, pré-établie. Il est pourtant intéressant de noter que plusieurs é...

Le besoin de vivre autre chose

Jackie B. Hamilton | Publication 23.02.2017
Jackie B. Hamilton

Je suis certaine que je ne suis pas la seule à me sentir ainsi, à réaliser que mon quotidien ne correspond en rien à ce que mon cœur désire, à ce que mon âme réclame pour s'épanouir.

Le professeur de bonheur de Harvard explique comment survivre à une journée difficile

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 18.02.2017

Son nom ne vous dit peut-être rien mais à Harvard, il était une star. Tal Ben-Shahar est "professeur de bonheur". Plus précisément, cet écrivain...

La relation, baromètre de notre bonheur

Carolyne Jannard | Publication 13.02.2017
Carolyne Jannard

Pour avoir l'heure juste sur la qualité des relations qui fleurissent dans nos vies, il faut s'y intéresser en toute franchise, sans se jouer de tour ou essayer, par peur de perdre un lien, de se convaincre de quoi que ce soit.

5 questions inhabituelles pour être heureux

Marie-Sylvie Dionne | Publication 05.02.2017
Marie-Sylvie Dionne

En nourrissant « votre » bonheur, au quotidien, vous constaterez combien il rayonne et se déploie autour de vous.

La leçon de vie qu'il vous faut pour bien entamer 2017

Le HuffPost | Matthieu Balu | Publication 04.01.2017

Avec un simple bocal vide, quelques balles de golf et du sable, il captive ses élèves et leur apprend une leçon utile à tous. Ce court métrage, r...

Non, vous n'êtes pas obligés d'être heureux à Noël

Caroline Kruse | Publication 21.12.2016
Caroline Kruse

On rit à Noël, on pleure aussi. On s'étreint, on se lance des horreurs à la tête, on se demande pardon. Des portes se referment, d'autres s'ouvrent.