Quebec Bonheur

Écourter sa peine

Jackie B. Hamilton | Publication 20.11.2016
Jackie B. Hamilton

Si nous voulons que notre vie s'améliore, il faut s'éloigner le plus possible de tout ce qui porte ombre à notre bonheur.

L'éléphant qui avait une corde à la patte

Jackie B. Hamilton | Publication 29.10.2016
Jackie B. Hamilton

Cela ressemble drôlement à ce que nous, les humains, expérimentons dans nos propres vies: nous nous imaginons avec une corde à la patte. Et, pire encore, nous inventons souvent celle-ci pour nous empêcher d'aspirer à autre chose.

Obsédé par l'automne? Il y a une explication scientifique à cela...

The Huffington Post | Allison Fox | Publication 24.10.2016

Visiblement, tout le monde aime l'automne, en particulier les fans de latte à la citrouille. Mais pourquoi cette saison nous plaît-elle autant? s...

Un enfant heureux réussit mieux à l'école selon une étude

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 20.10.2016

Un projet pilote d'éducation émotionnelle réalisé auprès de 163 élèves de première année du primaire a permis une baisse de 14 % de la craint...

Voir comme un non-voyant

Patrick Laperrière | Publication 20.10.2016
Patrick Laperrière

Profite. Émerveille-toi. Vis. Assume. Aime-toi. Respecte-toi et surtout sois attentif aux signaux. Parce-que ça, des signaux, y en a plein et hier soir j'en ai eu un. L'ironie dans ce cas-ci c'est que j'ai vu ce qu'est le bonheur à travers les yeux d'un non-voyant.

Bonheur d'occasion

Julie Bélanger | Publication 19.10.2016
Julie Bélanger

Avez-vous le bonheur facile? On m'a posé la question récemment et après avoir répondu la réponse usuelle: «Oui, je suis quelqu'un qui aime la vie, qui aime rire et avoir du bon temps», j'avoue que ça m'a portée à réfléchir.

Quand le coeur habite à une autre adresse

Jackie B. Hamilton | Publication 14.10.2016
Jackie B. Hamilton

L'être humain aura beau essayer de vouloir tout contrôler, s'il est un domaine où il n'y arrivera jamais, c'est au niveau de ses sentiments amoureux.

Je ne suis que ton intuition

Patrick Laperrière | Publication 09.10.2016
Patrick Laperrière

Libre à vous d'associer plutôt tout cela à la peur, aux expériences vécues, aux envies ou au bon sens, mais chacun de nous la possède cette petite voix intérieure qui dépasse tout raisonnement logique.

Quelle est ma valeur?

Jackie B. Hamilton | Publication 07.10.2016
Jackie B. Hamilton

Ce que nous devons savoir, c'est que les autres ne pourront jamais reconnaître en nous ce que nous ne sommes pas aptes à reconnaître nous-mêmes.

Les 6 bases du bonheur en famille

Sabrina Bakir | Publication 07.10.2016
Sabrina Bakir

Dans la vie, chacun de nous est amené à traverser des épreuves, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Durant ces périodes difficiles, la famille peut se révéler être un merveilleux rempart et une source de réconfort qui nous permet de faire face à la tristesse, aux angoisses, aux doutes et à la perte de confiance en soi.

La dame du «McDo»

Gabriel Gaudreault | Publication 05.10.2016
Gabriel Gaudreault

Je la croise chaque matin, ou presque. Je crois qu'elle occupe moins d'une minute dans chacune de mes journées relativement bien remplies. Et pourtant, elle y laisse bien sa trace chaque fois, je l'aime donc ma madame du «McDo».

Mon amour, on va aux pommes?

Anais Bronquard-Pharand | Publication 01.10.2016
Anais Bronquard-Pharand

Dernièrement, je suis allée aux pommes. Seule. J'ai monté la colline, j'ai senti l'odeur de l'automne, des feuilles mortes, j'ai respiré un bon coup, j'ai ri toute seule et je me suis senti bien pour la première fois de la semaine.

Comment s'assurer de réussir ses objectifs fixés à la rentrée?

Alexandra de Roulhac | Publication 30.09.2016
Alexandra de Roulhac

Après la déconnexion estivale, êtes-vous prêt(e) à "booster" votre rentrée avec des objectifs stimulants, viser des résultats qui ne sont pas immédiatement à votre portée?

Sourire rend vraiment heureux?

Le HuffPost | Grégory Rozières | Publication 29.09.2016

Le bonheur, ça se travaille. “Si tu veux être heureux, sois-le", dit le proverbe chinois. Ces recettes de grand-mère pour se sentir bien ont mêm...

Pourquoi vous devez lâcher prise pour vivre de votre passion

Stéphanie Dauphin | Publication 26.09.2016
Stéphanie Dauphin

C'est à chacun d'entre nous d'élaborer notre propre définition du bonheur et ensuite de le créer. Peu importe votre situation, voici les étapes à suivre.

La crise de la mi-vingtaine

Anais Bronquard-Pharand | Publication 23.09.2016
Anais Bronquard-Pharand

Est-ce normal de se sentir constamment incomplète, insatisfaite? D'avoir si peur de la routine? Il est où le juste milieu? Est-il vraiment possible?

La douceur de vivre

Pierre Caron | Publication 18.09.2016
Pierre Caron

«Un autre weekend de fini...»: c'est la rengaine des veilles du lundi.

Les gens souffrants sont égoïstes

Caroline Lefebvre | Publication 09.09.2016
Caroline Lefebvre

On cherche tous un équilibre. C'est la quête de l'humanité tout entière. Mais la recette du bonheur, c'est un peu pour soi et un peu pour les autres.

Le sens de l'éducation

Jean Laberge | Publication 01.09.2016
Jean Laberge

ENSEIGNER AU 21e SIÈCLE - Le but de l'éducation, selon Hannah Arendt, c'est la formation de l'homme en vue de son plein épanouissement comme personne, c'est-à-dire en vue de son bonheur.

Quand il faut aller jusqu'au bout

Jackie B. Hamilton | Publication 31.08.2016
Jackie B. Hamilton

D'aller jusqu'au bout des choses, même de nos erreurs, permet de mieux définir nos véritables desseins, car c'est en reconnaissant ce qui nous ne nous convient plus que nous pourrons mettre le cap sur une nouvelle destination.

4 astuces simples pour réaliser ses rêves

Alexandra de Roulhac | Publication 09.08.2016
Alexandra de Roulhac

Pendant l'enfance, nous avons tous des rêves un peu fous, et n'avons aucun doute qu'ils se réaliseront. Puis un jour, nous les confions à un adulte qui nous sourit, amusé.

Gagner sa vie

Karine Côté-Andreetti | Publication 03.08.2016
Karine Côté-Andreetti

On passe le tiers de notre précieux temps à ne faire qu'une seule chose. Pour une culture occidentale qui passe son temps à courir après le temps, il me semble ironique d'en perdre, non?

Qui suis-je?

Gabriel Gaudreault | Publication 03.08.2016
Gabriel Gaudreault

Récemment, j'ai compris que tout le monde est composé de trois identités bien distinctes: «Qui j'étais», «Qui je suis» et «Qui je serai».

3 astuces pour être heureux

Hélène Dion | Publication 28.07.2016
Hélène Dion

La plus grande erreur que l'on puisse faire en amour, est de rendre quelqu'un d'autre responsable de notre bonheur.

S'éveiller

Gabriel Gaudreault | Publication 26.07.2016
Gabriel Gaudreault

En ayant de l'audace, en fournissant des efforts constants et en ne s'arrêtant pas devant ces obstacles, tout peut vous être possible.