Quebec Bonheur

10 choses que font vos amis qui embellissent votre vie, selon la science

The Huffington Post | Lindsay Holmes. | Publication 27.06.2016

Prenons un moment pour faire l’éloge de nos meilleurs amis. Si vous étiez Harry Potter, il serait Ron Weasley. Si vous étiez Rachel Green, ell...

L'autisme est ce que j'ai donné de plus beau à mes enfants

Mélanie Ouimet | Publication 17.06.2016
Mélanie Ouimet

Où la différence est implantée, il y a une richesse à partager. L'humanité est neurodiverse. Et l'autisme est un beau et grand défi de vie.

9 choses à savoir sur le bien-être

Isabelle Ducau | Publication 13.06.2016
Isabelle Ducau

Qu'est-ce que le bien-être et comment le trouver? Vous verrez qu'il ne faut pas forcément déplacer des montagnes pour se sentir bien.

6 raisons d'aller faire du sport en extérieur plutôt qu'au gym

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 22.06.2016

Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour profiter de l’extérieur. Pas de la chaleur ni d’humidité, nous savourons ces matins p...

6 attitudes positives à encourager chez les enfants

Sabrina Bakir | Publication 30.05.2016
Sabrina Bakir

Je suis partie de ce constat : quand on est enfant, on nous apprend à respecter les règles, à écouter les adultes, à être poli, à bien travailler à l'école, à ne pas dépasser les limites, mais je me suis demandé si on nous apprenait à être heureux.

10 conseils pour maintenir une bonne vie sexuelle

The Huffington Post Canada | Terri Coles | Publication 31.05.2016

Il n'est pas toujours facile de maintenir les beaux jours et la passion dans un couple. Encore moins de garder une bonne vie sexuelle. Avec la rou...

5 leçons de vie des films de Woody Allen validées par la science

Le HuffPost | Publication 11.05.2016

C'est l'un des réalisateurs les plus prolifiques de sa génération et ses films parlent à tout le monde. Woody Allen, dont le dernier film, Café S...

10 phrases importantes pour entretenir son mariage

The Huffington Post États-Unis | Kelsey Borresen | Publication 09.05.2016

Les couples heureux se disent souvent «Je t’aime», mais ces trois petits mots ne sont pas toujours assez forts pour garder l’étincelle dans les...

Qu'est-ce que le bonheur pour moi?

Fredolini | Publication 07.05.2016
Fredolini

Rien de ce que l'on fait n'est en vain, futile, sans importance.

L'une des meilleures astuces pour se remonter le moral, selon les psys

The Huffington Post | Jacqueline Howard | Publication 03.05.2016

Après une mauvaise journée, nous sommes nombreux à chercher du réconfort en allant faire du magasinage, en mangeant notre dessert préféré ou en...

Jouez-vous à la loterie de l'amour?

Hélène Dion | Publication 29.04.2016
Hélène Dion

Les gens ont tant de mal à trouver l'amour car ils attendent qu'il arrive et vienne changer leur vie, plutôt que de changer leur vie pour qu'il puisse arriver.

Pourquoi renouer avec sa bonté profonde permet d'être soi-même et de construire sa vie?

Moussa Nabati | Publication 28.04.2016
Moussa Nabati

Que signifie la bonté profonde? Comment se manifeste-t-elle? Pourquoi certains en disposent alors que d'autres en sont privés?

Un jour, j'ai cherché ma complétude

Ditwan C. | Publication 26.04.2016
Ditwan C.

J'ai toujours essayé de faire de mon mieux dans tous les domaines de ma vie, avec plus ou moins de réussite. Parfois, ce que je prenais pour des réussites étaient, en réalité, un ratage total et ce que je prenais pour des échecs étaient un moyen pour apprendre à mieux me connaître.

Pour garder le moral et la santé, n'hésitez plus : glandez!

Terrafemina | Audrey Salles-Cook | Publication 25.04.2016

Non, glander ne se résume pas qu’à perdre son temps. Ne rien faire serait même très bon pour la santé et le moral. Explication. Dans une ép...

Ton mariage, je m'en fous

Alessandra Macaluso | Publication 18.04.2016
Alessandra Macaluso

Tu te maries! J'en suis ravie pour toi. Tu es rayonnante, ça se voit. Félicitations donc, mais saches une chose : ton mariage, je m'en fous. Voilà. C'est lâché. Je n'en ai rien à cirer.

La voie de l'humilia... l'humilité

Jean-Michel David | Publication 17.04.2016
Jean-Michel David

Il y a des sots métiers. Des tas. Il n'y a peut-être pas de boulots inutiles, mais les boulots idiots abondent. Vous vous dites qu'il n'y a pas de sots métiers, en sachant que vous vous mentez.

Les leçons de vie de Baloo ne sont pas toujours bonnes à suivre...

Le HuffPost | Publication 13.04.2016

On aimerait tous être «un ours très bien léché». Passer ses journées à manger du miel, à se frotter le dos contre les arbres, à s'exclamer ...

Comment sortir de la dépendance affective?

Hélène Dion | Publication 10.04.2016
Hélène Dion

La dépendance affective est le phénomène par lequel nous rendons l'autre responsable de combler un besoin. C'est là que le coaching privé prend tout son sens. Vous avez besoin d'outils et d'être guidé.

Nous sommes nos choix

T.I. Prindle | Publication 04.04.2016
T.I. Prindle

Notre plus grand outil d'apprentissage est notre passé. Tous ces mauvais choix que vous allez repérer sont là pour vous aider à ne pas reproduire ce type d'erreurs de jugement.

Pour être heureux, vivez comme vos ancêtres (sauf si vous avez un QI élevé)

Le HuffPost | Publication 31.03.2016

C'est bientôt le week-end et vous désespérez de devoir sortir avec vos amis au lieu de regarder des séries toute la nuit? Ne vous inquiétez pas, ...

Le bonheur sans mode d'emploi

Catherine Aliotta | Publication 23.03.2016
Catherine Aliotta

La journée internationale du bonheur est l'occasion de s'interroger sur la notion de bonheur et comment l'atteindre. A quoi bon vivre si c'est pour être malheureux? Tout au long de la vie, la quête du bonheur fait partie des aspirations universelles de tout un chacun mais sur le plan personnel, elle est relativement récente.

Les 10 travers des malheureux chroniques

Dr. Travis Bradberry | Publication 22.03.2016
Dr. Travis Bradberry

Changer vos habitudes pour être plus heureux est un des plus grands services que vous vous rendrez. C'est important pour une autre raison : prendre en main votre bonheur rendra aussi votre entourage plus heureux.

Le Canada, 6e pays le plus heureux du monde

PC | La Presse Canadienne | Publication 16.03.2016

Le Canada est le sixième pays le plus heureux du monde, selon un classement dévoilé mercredi par les Nations unies. Le Danemark a repris la prem...

Vivre d'incandescence, éloge du désir

William Fortier | Publication 05.03.2016
William Fortier

Le surplus de négativité peut être sublimé dans l'activité artistique et ainsi produire une esthétique thérapeutique.

Comment devenir de plus en plus heureux?

Rodolphe Oppenheimer-Faure | Publication 01.03.2016
Rodolphe Oppenheimer-Faure

«Il n'y a point de bonheur sans courage, ni de vertu sans combat». C'est à nous de le retrouver en soi.