La pensée positive est une composante fondamentale du bonheur. Elle demande toutefois une bonne dose de régularité et de détermination. La première chose que l'on doit savoir à son sujet est qu'elle est accessible à tous. Avec quelques petites modifications cognitives et comportementales, chacun d'entre nous peut devenir un « penseur positif ». Un autre aspect important à considérer est que la pensée positive ne nous rend pas insensible aux difficultés de la vie. Elle permet tout simplement d'aborder ses défis avec une perspective plus saine.

On entend souvent parler du fait de réussir dans la vie, de réussir sa vie.Quelle est la distinction entre ces deux concepts? Réussir dans la vie renvoie au fait d'accomplir, de s'accomplir au plan professionnel. De recevoir les éloges des uns, la jalousie des autres. C'est de savoir flairer les bonnes occasions et de sauter dessus à pieds joints. C'est être ambitieux, croire en soi, être fonceur.

La musique adoucit les moeurs. Un vieux dicton que l'on utilise tous les jours mais qui n'a jamais vraiment été prouvé scientifiquement. C'est chos...

Vous avez envie d'être heureux? Voici cinq astuces pour y arriver, basées sur les dernières recherches en la matière. 1. Marchez comme si vous...

J'ai soufflé une bougie de plus récemment. Je constate que le temps passe vite, et je suis chaque fois ébahie par les nombreux changements qui peuvent survenir au cours d'une seule et même année. Lorsque des événements inattendus perturbent notre équilibre, il se peut que nous vivions un «cycle de changement» qui nous donne l'opportunité de réévaluer toutes les facettes de notre vie. C'est justement ce que j'ai accompli l'an dernier et dont j'ai tiré huit leçons de vie.

Dans notre société nord-américaine où l'on court d'une chose à l'autre à la quête de la nouvelle chose qui nous rendra heureux - la nouvelle voiture, le nouveau iPad ou iPhone, le nouveau bijou, le nouveau vêtement - on se sent souvent vide et dérouté. Qu'est-ce que ça coûte pour être heureux? Qu'en pensez-vous?

On peut choisir de se sentir heureux, dans la vie. Même si les éléments autour ne sont pas tous en notre faveur. Et je sais, parce que je le vois en raison de mon métier, qu'on ne nait pas tous avec la même chance. Certains naissent beaux, d'autres pas. Certains viennent au monde dans une famille aisée, d'autres pas. Certains atterrissent dans une famille aimante, d'autres pas. Mais à partir de là, à partir de choses sur lesquelles on n'a pas le contrôle, a-t-on le pouvoir de choisir quand même d'être heureux?

On attend après une bonne nouvelle, un nouvel emploi, une nouvelle acquisition; un nouveau «char», un morceau de vêtement convoité, des électros en stainless, un nouveau condo, une cour plus grande, une piscine plus creuse. On attend d'avoir fini nos études, d'être sur le marché du travail, de trouver un emploi plus stimulant que le précédent, plus payant.

QUÉBEC - L'Indice relatif de bonheur (IRB), qui évalue, mesure et compare les niveaux de bonheur exprimé au Québec, a affiché en 2012 une note mo...

Docteure en psychologie et auteure connue mondialement, Paula Davis-Laack se spécialise dans la gestion du stress. Elle aide les professionnels de ha...

À la lumière de ces données et malgré tous les réseaux et plates-formes existants pour favoriser les échanges et les rapprochements, la solitude, en 2012, apparaît plus pesante. Son spectre, plus angoissant. À moins que l'on est oublié, au passage, d'apprivoiser la solitude.

(Relaxnews) - Une étude britannique de l'Université de Warwick a montré que plus les sujets consommaient des fruits et légumes, plus ils étaient ...

Encore et toujours la tendresse. Ce qu'elle peut en mener large. Au point d'éclipser à peu près tout. Appelés à se prononcer sur une série d'éléments qui leur manqueraient le plus s'ils devaient se retrouver seuls, la tendresse récolte 41% des mentions des répondants à une récente enquête de l'IRB.

Une étude britannique de l'Université de Warwick a montré que plus les sujets consommaient des fruits et légumes, plus ils étaient heureux.Pour l...

Saviez-vous que certains d'entre nous sont nés avec une prédisposition à ressentir la joie et d'autres pas? Mais rassurez-vous : selon Martin Seligman, le père de la psychologie positive, être heureux, ça s'apprend. La joie c'est comme un muscle, plus on l'exerce, plus elle grandit et s'amplifie.

SCIENCE - Ce n'est pas plus un prénom qu'une onomatopée, MAOA est bien le nom d'un gène: le monoamine oxidase A. Une expérience menée par des ch...

(Relaxnews) - Une des clés d'un mariage heureux serait la colère, selon une étude de l'Université de Floride (Etats-Unis) qui a analysé pourquoi ...

Je remarque autour de moi que la Saint-Valentin est pour plusieurs célibataires une période de calvaire où on leur rappelle sans cesse, comme s'ils étaient des exclus de la société, qu'ils sont justement célibataires. Pourtant, selon le Grand Wikipedia lui-même, la Saint-Valentin, c'est aussi la fête de l'amitié. Je préfèrerais de loin qu'on s'informe de mon bonheur personnel plutôt que d'enquêter de mon statut conjugal.