Bienfaits Sommeil

Les terrifiants effets du manque de sommeil (INFOGRAPHIE)

Huffington Post | Publication 12.01.2014

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. ...

9 explications inattendues à l'insomnie

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 21.10.2013

Il arrive à tout le monde, de temps à autre, de ne pas arriver à s'endormir, et le plus souvent, la cause de cette insomnie est évidente: un café...

Les 9 bienfaits que vous apportent les rêves

Le HuffPost | Publication 06.03.2013

SANTÉ - Vous êtes fatigué, stressé, tendu? Ne cherchez plus, nous avons la solution miracle: rêver. Loin de n'être qu'une expression de l'incons...

Le sommeil joue un rôle dans le contrôle du poids, disent des experts

PC | Helen Branswell, La Presse Canadienne | Publication 17.11.2012

TORONTO - Une bonne nuit de sommeil est essentielle au maintien d'un poids santé, affirment de plus en plus de scientifiques.Dans un commentaire publ...