Bien Manger

Vous mangez trop vite? Ralentissez en méditant à table!

Le HuffPost | Par Marine Le Breton | Publication 09.02.2016

12h30, c'est l'heure du lunch. 12h40, on engloutit un sandwich ou un repas rapide, sans prendre le temps de mâcher. À 13h, on est déjà de retour ...

Mal manger le week-end est aussi mauvais que mal manger tout le temps

PC | La Presse Canadienne | Publication 21.01.2016

Alterner entre une alimentation de qualité la semaine et une orgie de malbouffe la fin de semaine est aussi mauvais pour la santé intestinale qu'une...

Dans le frigo de... Patricia Paquin

Le Huffington Post Québec | Christine Laprade | Publication 20.01.2016

Patricia Paquin n’arrête pas une seconde. Elle anime son émission de radio à Rouge FM les weekends, est l’une des ambassadrices du Défi Activi...

Connaissez-vous bien les clémentines?

Le Huffington Post Québec | Publication 13.01.2016

La neige, le froid, les journées beaucoup trop courtes, voilà quelques facteurs qui nous empêchent parfois d’apprécier l’hiver à sa juste val...

Les bons et les mauvais aliments pour votre cholestérol

The Huffington Post Canada | Publication 12.01.2016

« Notre corps produit environ 85 % du cholestérol présent dans notre organisme, et l'autre 15 % provient des aliments que nous consommons », expli...

15 aliments santé à essayer en 2016

The Huffington Post Canada | Publication 21.01.2016

Une nouvelle année signifie une toute nouvelle panoplie de tendances alimentaires à surveiller. Certaines sont ridicules, certes, mais d’autres se...

Végétarisme, végétalisme et véganisme : des risques pour les enfants?

Le Huffington Post Québec | Fanny Nonvignon | Publication 24.11.2015

Réelle prise de conscience ou effet de mode, l’alimentation vegane, végétarienne ou végétalienne séduit de plus en plus d’adultes. Les recet...

Compter les bouchées pour maigrir?

PC | Publication 30.10.2015

Le simple fait de compter le nombre de bouchées chaque jour permettrait de perdre près de deux kilos par mois, révèle une nouvelle étude améric...

Jamie Oliver veut que le Canada se préoccupe de l'alimentation des enfants

PC | Lois Abraham | Publication 16.11.2015

Le chef britannique Jamie Oliver demande aux Canadiens d'exiger que le premier ministre désigné Justin Trudeau développe une stratégie nutritionn...

Les aliments que vous laissez traîner trahissent votre poids

PC | La Presse Canadienne | Publication 20.10.2015

Les aliments qui traînent sur le comptoir permettent de prédire le poids des habitants de la maison, ont constaté des chercheurs de l'Université C...

Virée gourmande au cœur du terroir québécois (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Mélanie Pinto | Publication 10.09.2015

Ce soir, je veux préparer un souper fait à 100 % de produits du terroir québécois. Des bons produits de la ferme, chez des cultivateurs conscients...

Quoi manger au bureau pour être plus efficace?

The Huffington Post | Publication 31.08.2015

Nous ne sommes pas de grands fans des boissons énergisantes mais on peut comprendre pourquoi certaines personnes se laissent tenter - personne n'est ...

10 aliments pour atteindre et maintenir un poids santé

AFP/Relaxnews | Publication 28.07.2015

Plusieurs profitent des vacances estivales pour se remettre en forme et tenter de perdre ces quelques livres en trop. Pour vous aider, voici une li...

Les 7 erreurs que commettent même ceux qui mangent équilibré

U.S. News | Keri Gans | Publication 23.07.2015

Vous voulez perdre du poids? Voici ce qu’il ne faut pas faire. Vous avez fait le premier pas: à partir de maintenant, vous allez manger sainemen...

7 choses à savoir sur le quinoa

The Huffington Post | Julie R. Thomson | Publication 27.11.2015

Le quinoa est l’aliment santé le plus populaire après le chou frisé. L’ONU avait d’ailleurs nommé l’année 2013 «Année internationale du...

14 aliments à bannir de son garde-manger

The Huffington Post Canada | Publication 14.12.2015

Si vous lisez attentivement l’étiquette de certains de vos aliments favoris, vous vous rendrez compte qu’ils ont une forte teneur en sucre et fai...

Le régime méditerranéen en voie de disparition?

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 12.06.2015

Le régime alimentaire méditerranéen, dit également «régime crétois», si vanté pour ses bienfaits sur la santé, est en voie de disparition, c...

Où est passé notre bon sens alimentaire?

Camille V. | Publication 11.06.2015
Camille V.

Moi, je voudrais savoir à partir de quel moment ça a été si compliqué de manger. Je veux dire, on est tout le temps, tout le temps entourés de message de c'est trop gras, c'est trop sucré, c'est trop saturé, y'a pas assez de fibres...

Faut-il se priver pour bien manger?

Fannie Dagenais | Publication 30.06.2015
Fannie Dagenais

À quel moment bien manger est-il devenu synonyme de privation?

10 aliments anti-inflammatoires

The Huffington Post | Publication 05.01.2016

L’inflammation chronique est un dénominateur commun d’une vaste variété de conditions comme le cancer, l’obésité, la maladie d’Alzheimer,...

La majorité des Canadiens ne comprennent pas le contenu des étiquettes nutritionnelles

John Millar | Publication 10.04.2015
John Millar

Même si les Canadiens veulent mieux manger, nombre d'entre eux ne savent pas comment s'y prendre, et les étiquettes alimentaires n'aident en rien.

5 raisons de consommer des probiotiques

Le Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 18.01.2015

C’est bien connu, les probiotiques sont de bons alliés à avoir de notre bord pour prendre soin de notre santé. Bien qu’ils fassent un travail d...

Voilà pourquoi votre repas dans l'avion est rarement à votre goût!

Le Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 11.11.2014

Aliments trop cuits et sans goût, la nourriture dans l’avion est souvent bien loin du repas de rêve. À haute altitude, plusieurs explications son...

À l'épicerie... sans stress!

Le Huffington Post Québec | Catherine Lefebvre | Publication 03.09.2014

Vous vous sentez comme si vous deviez résoudre une énigme chaque fois que vient le temps de choisir entre telle ou telle sortes de céréales à dé...

Connaissez-vous le fonio, le nouveau quinoa?

Le HuffPost | Publication 10.08.2014

À première vue, cela ressemble à de la semoule ou peut-être du quinoa. En fait ces petits grains jaunes sont du fonio. Cette céréale très ancie...