Bien Etre

11 choses que les optimistes veulent partager avec vous

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 31.08.2015

Voir la vie du bon côté, ça a du bon. Si on vous a déjà dit de redescendre sur terre, ceci est pour vous : on sait que les optimistes sont souven...

Les trucs de 7 spécialistes du sommeil pour s'endormir plus vite

Men's Health | Publication 31.08.2015

Même les spécialistes du sommeil ont parfois du mal à s’endormir. Sauf que, chez eux, ça ne dure jamais longtemps. Pourquoi? Tout simplement par...

10 trucs que l'on devrait faire au lit chaque matin

Terrafemina | Clément Laré | Publication 31.08.2015

Parce qu’un bon début de journée dépend souvent de la manière dont on s'est levé, on oublie les réveils catastrophes à la dernière minute. L...

Comment j'ai réécrit à ma manière les règles qui s'imposent à celles qu'on appelle «les grosses»

Melissa Mazza | Publication 27.08.2015
Melissa Mazza

Oui, je suis grosse. Et alors? Je ne demande à personne de débattre des risques sur ma santé et, à moins que vous ne souhaitiez vivre ma vie, vous n'avez aucun droit de me juger. Je ne vais pas me laisser régir par l'opinion des autres. Il est donc temps de réécrire ces règles...

Je suis un homme et j'ai toujours eu honte de mon corps

Tyler Kingkade | Publication 26.08.2015
Tyler Kingkade

Les hommes devraient pouvoir parler librement de leur piètre image corporelle. Si les hommes ne sont pas confrontés aux mêmes dictats que les femmes, ils sont tout de même soumis à la pression du paraître.

Vous n'êtes pas matinal? Essayez l'auto-massage chinois! (VIDÉO)

Le HuffPost | Sélène Agapé et Jessica Dubois | Publication 26.08.2015

À l'approche de la rentrée, vous redoutez les réveils difficiles et le stress de la reprise. Rien de mieux qu'une petite séance de Do In pour vous...

10 conseils pour une rentrée zen

Éric Goulard | Publication 28.08.2015
Éric Goulard

La rentrée est pour certains synonymes de nouvelles aventures passionnantes à vivre. Pour d'autres, c'est plutôt de nouvelles épreuves et de difficultés à affronter. Il est bien possible que les conseils suivants puissent vous aider à changer l'angle selon lequel vous voyez la vie.

22 habitudes à prendre pour améliorer votre quotidien

Brianna Wiest | Publication 24.08.2015
Brianna Wiest

N'oubliez pas que vous ne pouvez savoir ce qui vous rendra heureux mais que vous pouvez opter pour la gratitude et la paix intérieure, dans l'instant présent, en suivant ces quelques conseils au quotidien.

Résolutions de rentrée: quelques conseils pour les tenir

Caroline Carlicchi | Publication 28.08.2015
Caroline Carlicchi

De récentes études montrent que 4 personnes sur 5 souhaitant se débarrasser d'une mauvaise habitude n'y parviendront pas.

Le yoga a transformé le corps de Britney Spears

Le Huffpost | Aurore Barlier | Publication 17.08.2015

Britney Spears se reprend en main et le fait savoir sur son compte Instagram. Alors que la chanteuse américaine arborait des kilos en trop il y a enc...

7 choses que personne ne vous a dites à propos du yoga chaud

The Huffington Post | Leigh Weingus | Publication 11.08.2015

Le yoga chaud peut-être assez intimidant comme concept. Pratiquer une activité physique dans un studio où la température oscille entre 90 et 105 d...

10 rêves classiques analysés par une spécialiste

The Huffington Post | Alena Hall | Publication 10.08.2015

Vous êtes-vous déjà réveillé(e) après un rêve particulièrement déroutant, en vous demandant ce qu'il pouvait bien signifier? Le célèbre ...

Quand le burn-out vous rattrape durant les vacances

Terrafemina | Publication 10.08.2015

Le burn-out n'est pas seulement un syndrome professionnel, il touche aussi la vie en dehors du travail. En effet les flots de touristes, les disputes ...

La séance yoga à faire pour rester zen dans les transports

Ariane Albecker | Publication 01.08.2015
Ariane Albecker

Aujourd'hui, je vous propose une séance de Yoga à pratiquer lorsque vous devez rester dans les transports (avion, train, voiture) pour une longue période.

La vérité au sujet du yoga

Sri Sri Ravi Shankar | Publication 23.07.2015
Sri Sri Ravi Shankar

Le yoga consiste à vous procurer plaisir et confort.

6 façons amusantes de rester hydraté

Terrafemina | Jack Parker | Publication 21.07.2015

Il fait chaud, il fait lourd, il fait sec, du coup on arrête pas de vous répéter qu'il faut s'HY-DRA-TER. Mais si vous avez encore du mal à prend...

Le discours émouvant de Caitlyn Jenner aux ESPY Awards (VIDÉO)

Le HuffPost | Publication 16.07.2015

Un discours émouvant. Mercredi, Caitlyn Jenner,qui a fait connaître au grand jour son changement de sexe en avril, a reçu le prix Arthur Ashe du co...

Petit manuel du bon blagueur: l'humour, comment ça marche?

Isabelle Barth | Publication 14.07.2015
Isabelle Barth

L'humour est certainement un phénomène très important dans nos vies personnelles et professionnelles, générant de fortes attentes quant à ses bénéfices.

6 astuces pour trouver le sommeil quand il fait très chaud

Le HuffPost | Publication 29.07.2015

Non seulement la chaleur est difficile à supporter pendant la journée, mais cela peut devenir encore plus insupportable lorsque vient le moment de s...

5 postures de yoga pour prévenir la fatigue au bureau (VIDÉO)

Le HuffPost | Alexis Annaix | Publication 29.06.2015

Vos paupières sont lourdes, Morphée vous fait de l'oeil? Mais il faut rester alerte pour mener à bien votre mission au bureau? Ces 5 postures de yo...

Bien-être au travail: votre fatigue n'est pas liée à ce que vous faites, mais à ce que vous ne dites pas

Philippe de Lapoyade | Publication 23.06.2015
Philippe de Lapoyade

Toute personne souhaite qu'on lui parle de manière directe, calme et respectueuse. Mettre en accord cette attente avec la réalité est la clé pour garantir un environnement de confort et de bien-être relationnel au travail.

Petite enfance: le Canada doit repenser son approche

Nicole Letourneau | Publication 21.06.2015
Nicole Letourneau

Le Canada est parmi les derniers pays classés par l'Unicef pour certains facteurs comme la pauvreté chez les enfants, le bien-être affectif et la satisfaction de vivre.

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 19.06.2015

La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y so...

11 postures de yoga que vous exécutez peut-être mal

The Huffington Post | Carla Herreria | Publication 16.06.2015

Vous souvenez-vous lorsque vous avez décidé de faire plus de yoga? Vous vous êtes assis au fond de la classe pendant que le professeur disait des c...

Les 10 règles de la (re)mise en forme

The Huffington Post | Publication 09.06.2015

Par Catherine DiBenedetto Cela fait deux décennies que l’entraîneur privé Joel Harper aide ses clients à atteindre leurs objectifs de mise en...