7 astuces pour s'aimer soi-même

7 astuces pour s'aimer soi-même

Hélène Dion  29.08.2016
À mon avis, l'ennemi numéro 1 de l'acceptation de soi, c'est la comparaison. Surtout si vous naviguez constamment dans les médias sociaux...
Comment survivre au stress de la rentrée: 11 trucs et astuces à utiliser toute l'année

Comment survivre au stress de la rentrée: 11 trucs et astuces à utiliser toute l'année

Nathalie Lacoste  26.08.2016
Passage d'une période de relative liberté à un environnement de contraintes assurées, la rentrée suppose l'inéluctable deuil de l'insouciance...
Papa l'Ironman

Papa l'Ironman

Mattis Savard  25.08.2016
Il y a cinq ans, papa a décidé de se prendre en main. Papa partait de loin. Ce fut d'abord le vélo. Puis la course. Et finalement la...
3 conseils pour s'occuper de soi

3 conseils pour s'occuper de soi

Marion Guiset   25.08.2016
Aujourd'hui, je vous donne 3 astuces simples et efficaces pour ralentir en cette fin d'été et vous reconnecter avec vous-même.
Êtes-vous super physionomiste? Faites le test en 5 minutes

Êtes-vous super physionomiste? Faites le test en 5 minutes

Grégory Rozières  24.08.2016
Enfant, on s'imagine souvent avec des supers pouvoirs très divers et totalement farfelus. Pourtant, certains êtres humains possèdent...
Envie d'un vélo d'occasion? Les quelques trucs pour être sûr qu'il est en bon état

Envie d'un vélo d'occasion? Les quelques trucs pour être sûr qu'il est en bon état

Jessica Dubois  23.08.2016
Vous venez d'acheter un vélo d'occasion. Vous avez hâte d'aller vous la raconter sur les pistes cyclables. Mais bon, avant d'affronter...
Comment agir sur ses cellules pour rester en santé?

Comment agir sur ses cellules pour rester en santé?

Clémence Peix Lavallée  23.08.2016
C'est incroyable de comprendre que l'environnement contrôle nos cinquante mille milliards de cellules. Notre environnement peut être...
Les 10 villes où il fait le mieux vivre dans le monde

Les 10 villes où il fait le mieux vivre dans le monde

22.08.2016
Une ville stable, sécuritaire, avec de bonnes écoles, une culture riche, des infrastructures solides et un système de santé parfait...
Une famille nombreuse et proche est un facteur clé de la longévité

Une famille nombreuse et proche est un facteur clé de la longévité

PC  22.08.2016
Les aînés membres d'une famille nombreuse et proche ont un risque de mortalité moins élevé, mais il n'en va pas de même pour ceux...
Un exercice de yoga pour se rafraîchir

Un exercice de yoga pour se rafraîchir

Daphné Kaufmann  22.08.2016
En sanskrit, "shitali" signifie rafraîchir. Si vous êtes dans le désert , sachez alors que cette méthode de respiration permet de faire...
Ce hamac pour tête pourrait révolutionner vos siestes dans l'avion

Ce hamac pour tête pourrait révolutionner vos siestes dans l'avion

19.08.2016
Un hamac pour votre tête, l'accessoire parfait pour bien dormir pendant un voyage? Le NodPod, créé par Paula Blankenship dans le Kentucky,...
7 000 participants pour la 5e édition du Löle White Tour

7 000 participants pour la 5e édition du Löle White Tour

18.08.2016
Le Lolë White Tour, c'est 7 003 yogis vêtus de blanc de la tête aux pieds, tout autant de tapis de yoga jaune recouvrant le bitume du...
Comment utiliser le sommeil comme source d'épanouissement

Comment utiliser le sommeil comme source d'épanouissement

Carmen Nunez-Lagos  18.08.2016
L'été est un moment privilégié pour se rééquilibrer: on mange léger, on bouge plus, le soleil nous recharge le corps et les batteries....
Les mauvaises habitudes coûtent six années de vie aux Canadiens

Les mauvaises habitudes coûtent six années de vie aux Canadiens

PC  18.08.2016
Leurs mauvaises habitudes de vie coûtent environ six années de vie aux Canadiens, selon une étude publiée dans le journal scientifique...