S'éveiller

S'éveiller

Gabriel Gaudreault  26.07.2016
En ayant de l'audace, en fournissant des efforts constants et en ne s'arrêtant pas devant ces obstacles, tout peut vous être possible....
Pokémon Go a changé ma vie

Pokémon Go a changé ma vie

Alicia Raimundo  25.07.2016
Depuis que je joue à Pokémon Go, je me suis surprise à entamer naturellement des conversations avec des étrangers. Ça me donne une...
5 postures de yoga à faire ce soir pour être au top demain

5 postures de yoga à faire ce soir pour être au top demain

25.07.2016
Après une grosse journée bien stressante, l'un des actes les plus élémentaires de la vie quotidienne – s'endormir – est souvent...
Commencez la journée sans stress avec le yoga

Commencez la journée sans stress avec le yoga

Daphné Kaufmann  22.07.2016
Je vous présente ici un enchaînement simple pour débutant, à effectuer le matin. De manière générale, on préconise la pratique...
Bonheur <em>Go</em>

Bonheur Go

Marie-Ève Landry  22.07.2016
Après avoir passé des années à essayer de plaire à tout le monde, j'ai réalisé que je devais arrêter de m'excuser pour mon style...
Petite tempête dans un verre d'eau

Petite tempête dans un verre d'eau

Julie Bélanger  21.07.2016
Quelle ne fut pas ma surprise (et ma colère!) de lire des gros titres sur différents sites: « Julie Bélanger se fait traiter pour ses...
5 phrases inspirantes pour se sentir en contrôle

5 phrases inspirantes pour se sentir en contrôle

21.07.2016
Stressé? Vous n'êtes pas seul. Nous avons tous ce problème d’équilibre en nous. Nous avons parfois besoin d'un petit coup de main...
Le fond du baril (ou le plus beau cadeau de ma vie)

Le fond du baril (ou le plus beau cadeau de ma vie)

Julie Bélanger  20.07.2016
On est en 2008. Nous sommes 15 dans un Monastère à Montréal. Et je suis en thérapie. Big time.
Comment savoir dire non sans vexer la personne en face de soi?

Comment savoir dire non sans vexer la personne en face de soi?

Régis Bossut   20.07.2016
Comment faire pour refuser à quelqu'un un service que vous n'avez pas envie d'exécuter alors que vous souhaitez garder une bonne relation...
Voici comment fabriquer votre propre capteur de rêves

Voici comment fabriquer votre propre capteur de rêves

Ayda Labassi  20.07.2016
Dans la culture amérindienne, un capteur de rêves est un filtre qui laisse passer les beaux rêves. Les mauvais rêves eux, sont emprisonnés...
C'était mieux avant? Le point en 10 illustrations

C'était mieux avant? Le point en 10 illustrations

Marine Le Breton  20.07.2016
Pendant leur petit-déjeuner, nos grands-parents ouvraient leur journal, nous sortons notre smartphone ou notre tablette. Pour courir,...
Le précieux anniversaire: 4 ans avec l'autisme officiellement confirmé

Le précieux anniversaire: 4 ans avec l'autisme officiellement confirmé

Marie Josée Cordeau  20.07.2016
Depuis 2012, le 19 juillet est pour moi un anniversaire éminemment crucial: celui de mon diagnostic d'autisme.
Cinq choses à savoir pour maîtriser votre transpiration

Cinq choses à savoir pour maîtriser votre transpiration

Sandra Lorenzo  18.07.2016
C'est chaud, c'est humide. Vous avez du mal à rester en place au bureau. Résultat, depuis quelques minutes, vous tentez en vain de garder...
Comment établir des limites saines?

Comment établir des limites saines?

Hélène Dion  18.07.2016
Vous arrive-t-il d'avoir peur d'exprimer votre désaccord avec votre patron, vos amis ou dans vos relations amoureuses?