6 raisons étonnantes pour consulter un massothérapeute

6 raisons étonnantes pour consulter un massothérapeute

Denis Fortier  29.06.2016
Un des avantages indéniables de la massothérapie est de favoriser la détente, la relaxation musculaire et le sommeil.
3 conseils si vous faites du sport pour perdre du poids

3 conseils si vous faites du sport pour perdre du poids

Yann Couderc  28.06.2016
Grossir quand on fait du sport?! Qu'est-ce que c'est encore que cette histoire! C'est tout simplement un phénomène que j'observe fréquemment...
Un exercice de respiration pour se familiariser avec le yoga

Un exercice de respiration pour se familiariser avec le yoga

Daphné Kaufmann  28.06.2016
Le yoga n'est pas un sport, c'est un art qui mène à la méditation. Intégrez alors le souffle en pleine conscience dans vos mouvements...
3 exercices à faire sur l'heure du lunch (VIDÉO)

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28.06.2016
Avec l'arrivée du beau temps, l’entraîneuse et experte en communication santé Isabelle Dominique Kroeh vous propose une capsule d’entraînement...
Parent zen: 7 trucs pour surpasser les journées exaspérantes

Parent zen: 7 trucs pour surpasser les journées exaspérantes

Marie-Eve Boudreault  28.06.2016
Par exemple on se lève trop tôt pour aller à un rendez-vous, avec un mal de tête, notre bébé pleure beaucoup, car il fait ses dents,...
10 choses que font vos amis qui embellissent votre vie, selon la science

10 choses que font vos amis qui embellissent votre vie, selon la science

27.06.2016
Prenons un moment pour faire l’éloge de nos meilleurs amis. Si vous étiez Harry Potter, il serait Ron Weasley. Si vous étiez Rachel...
Peace and Love

Peace and Love

Gaétan Bouchard  25.06.2016
La douceur, l'amour et la paix sont l'expression de la naïveté totale pour ceux qui raffolent de se barbouiller le visage de sang humain....
Sortir de sa boîte

Sortir de sa boîte

Julie Bélanger  23.06.2016
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait une folie? Faire la fête jusqu'aux petites heures du matin, partir sur un no where,...
5 moments dans la vie où la musique fait du bien

5 moments dans la vie où la musique fait du bien

Petit Bambou  22.06.2016
Chacun peut en faire l’expérience, en étant un peu attentif : la musique peut non seulement avoir un impact sur notre humeur, mais...
Comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider

Comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider

Stéphane Haskell  21.06.2016
Il y a un peu plus de 8 ans, après une opération, je me suis retrouvé paralysé. J'ai alors suivi une formation de yoga. Le yoga m'a...
Tout ce que vous devez savoir sur le petit déjeuner

Tout ce que vous devez savoir sur le petit déjeuner

21.06.2016
On entend souvent dire que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais en quoi consiste un déjeuner équilibré ?...
Comment trois rituels peuvent transformer notre vie

Comment trois rituels peuvent transformer notre vie

Karine Gagné  19.06.2016
Lorsqu'une personne souhaite investir plus de temps à améliorer sa relation à elle-même et apaiser un peu le brouhaha dans son esprit,...
L'autisme est ce que j'ai donné de plus beau à mes enfants

L'autisme est ce que j'ai donné de plus beau à mes enfants

Mélanie Ouimet  17.06.2016
Où la différence est implantée, il y a une richesse à partager. L'humanité est neurodiverse. Et l'autisme est un beau et grand défi...