Bien Etre

Vous avez chaud? Cinq choses à savoir pour maîtriser votre transpiration

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 18.07.2014

Il fait chaud. Beaucoup trop chaud. Depuis quelques minutes, vous tentez en vain de garder vos mains sur les hanches en priant pour que votre chemise ...

L'obsession du bonheur - Stéphanie Deslauriers

Stéphanie Deslauriers | Publication 15.07.2014
Stéphanie Deslauriers

« Que m'arrive-t-il? Suis-je en train de m'éteindre? De devenir une « personne beige »? Suis-en train de me transformer en robot sans émotions? Pourtant, ma vie va bien; je suis bien entourée, j'aime mon travail...alors, pourquoi est-ce que je ne saute pas au plafond, en plus de me promener dans les rues en gambadant en chantant : « Lalala La vie est beeelllleeee »?

Êtes-vous une personne toxique?

Stéphanie Deslauriers | Publication 07.07.2014
Stéphanie Deslauriers

On voit passer plusieurs articles sur le web : « Attention aux personnes toxiques! » ou encore, « êtes-vous entourés de personnes toxiques? ». Mais s'est-on déjà posé la question à savoir si nous étions cette personne toxique de l'entourage de quelqu'un?

8 raisons pour lesquelles s'embrasser, c'est bon pour la santé

Le Huff Post | Publication 07.07.2014

French kiss ou baiser d'esquimau, tendre ou passionnel, peu importe. Tout le monde aime s'embrasser. Même si le baiser n'a pas la même significatio...

Comment identifier un hypersensible en 16 points

Publication 28.06.2014

Vous avez l’impression d’être souvent dans l’analyse? De beaucoup vous préoccuper de ce que ressentent les autres? Vous aimez les ambiances ca...

Comment se relaxer: 4 erreurs que nous commettons tous

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 27.06.2014

Voici une situation que tous les amateurs de relaxation nous avons tous déjà vécue: en rentrant à la maison après une dure journée de labeur, no...

10 raisons pour lesquelles la musique est bonne pour vous

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 21.06.2014

La musique, si elle fait vibrer nos tympans, est aussi très bonne pour notre bien-être et notre santé. Influence sur l'humeur, les capacités co...

7 raisons sournoises qui expliquent pourquoi vous êtes ballonné

The Huffington Post | Publication 14.06.2014

C’est inconfortable, malpoli et parfois embarrassant, mais le ballonnement est quelque chose que nous connaissons tous plus ou moins. La raison n’...

9 choses que seuls les timides peuvent comprendre

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 12.06.2014

Si vous êtes du type discret, le stress qu'engendre le fait de devoir prendre la parole en classe ou la pression provoquée par le fait de ressortir ...

Une molécule pourrait aider à traiter la dépression

Le HuffPost | Publication 10.06.2014

Les antidépresseurs peuvent passer et la dépression, elle, peut rester. Non pas qu'ils soient inefficaces, mais parfois, il est difficile de trouver...

Solidarité: il était une fois... la réalité

Malene Rydahl | Publication 08.06.2014
Malene Rydahl

Au Danemark, la solidarité n'est pas juste un système politique ou administratif, mais un système de valeurs, qui fonde toute la vie en commun.

5 exercices pour accepter son corps

Maggie Oda | Publication 03.06.2014
Maggie Oda

Remettez donc l'apparence physique à sa juste place et privilégiez la mise en oeuvre de comportements en accord avec vos vraies valeurs. Votre vie sera ainsi plus épanouissante.

«Fat shaming»: zoom sur une stigmatisation quotidienne

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 23.05.2014

«Les gros sont moches», «Les gros sont gentils», «Les gros sont à éviter»... Autant de suggestions qu'on peut retrouver sur un moteur de rech...

Comment créer l'environnement de travail idéal

Le HuffPost | Carolyn Gregoire | Publication 19.05.2014

L'espace de travail moyen échoue à presque tous les chapitres en ce qui a trait à la productivité et au bien-être des employés qui y travaillent...

Les conseils pour arrêter d'être de mauvaise humeur au réveil

HuffPost Maghreb | Nour Guiga | Publication 14.05.2014

Un sourire dès le réveil? A moins d'avoir passé une folle nuit la veille, pas toujours facile d'être de bonne humeur le matin. Surtout si une long...

Comment réussir à travailler de chez soi ?

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 09.05.2014

Le télétravail est un rêve pour de nombreuses personnes. Gérer son emploi du temps, pouvoir travailler en pyjama dans son lit, passer plus de temp...

Quand les ados s'ennuient devant leurs écrans

Joëlle Menrath | Publication 06.07.2014
Joëlle Menrath

On se figure communément la relation que les ados entretiennent avec le numérique comme une relation euphorique placée sous le signe d'un engouement toujours renouvelé. Les adolescents fuiraient l'ennui et ses possibles bienfaits en s'immergeant dans les écrans.

Vous voulez arrêter de ronfler?

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 29.04.2014

Longtemps considéré comme un simple désagrément, le ronflement est devenu un phénomène dont on parle, pour le plus grand bonheur de ceux qui, pa...

10 activités à faire pendant le congé de Pâques

coupdepouce.com | Claudine St-Germain | Publication 16.04.2014

Quatre journées de congé et vous ne savez pas comment combler vos journées? Voici 10 suggestions pour profiter pleinement de votre longue fin de se...

Détox de printemps: 11 conseils pour se sentir mieux dans son corps

Esther Schmitt | Publication 07.06.2014
Esther Schmitt

Le printemps est là depuis quelques jours et vous avez peut-être remarqué le nombre incroyable de produits de détox disponibles sur le marché. Le printemps et l'automne sont les saisons idéales pour faire un nettoyage de son corps et pour recharger les batteries.

6 choses à savoir pour être plus sûr de soi

Amélia Lobbé | Publication 04.06.2014
Amélia Lobbé

Il existe de multiples façons de renforcer son estime de soi au quotidien et de la consolider sur le long terme. Cela nécessite évidemment un petit travail à effectuer sur soi-même, mais cela en vaut vraiment la peine.

Chez Google, il y a deux types d'employés (et ils vous ressemblent)

Le HuffPost | Stanislas Kraland | Publication 31.03.2014

Un campus d'avant-garde, des locaux confortables, des cantines à faire pâlir d'envie n'importe quel employé, Google est connu pour miser sur le cad...

Chez Google, il y a deux types d'employés (et ils vous ressemblent)

Le HuffPost | Stanislas Kraland | Publication 29.03.2014

Un campus d'avant-garde, des locaux confortables, des cantines à faire pâlir d'envie n'importe quel employé, Google est connu pour miser sur le cad...

Des conseils simples pour concilier sport et travail

Yann Couderc | Publication 26.05.2014
Yann Couderc

Que vous soyez un cadre débordé, un travailleur manuel avec un "boulot" physique ou encore un commercial au volant, voici mes conseils pour réussir à bien concilier sport et travail.

Test: avez-vous besoin d'un coach sportif?

Yann Couderc | Publication 21.05.2014
Yann Couderc

"Vous pensez que ça vaut le coup que je me prenne un coach sportif ?". Cette question, on me la pose tous les jours à mon cabinet. Ma réponse n'est jamais un OUI ou un NON franc. Ça dépend.