Activite Physique

L'entraînement de crossfit attire de plus en plus d'enfants

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 17.10.2014

Ils font des pompes, des tractions, des flexions. Pendant une heure, ils sautent, courent et enchaînent les mouvements à une allure effrénée. La p...

Une heure d'activité physique après l'école améliore les capacités d'apprentissage, selon une étude

PC | La Presse Canadienne | Publication 29.09.2014

MONTRÉAL - Les enfants qui font au moins une heure d'activité physique après l'école améliorent leurs capacités d'attention et d'apprentissage, ...

Les Canadiens évaluent mal leur activité physique

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 16.09.2014

Une étude de Statistique Canada publiée ce matin montre que les Canadiens ont tendance à mal évaluer la durée et l'intensité de leurs activités...

3 accessoires pour la course au banc d'essai

COUPDEPOUCE.COM | Isabelle Bergeron | Publication 16.05.2014

La course est à la mode et les accessoires qui lui sont dédiés remportent bien du succès. Nos recommandations. 1. Gants réfléchissants SpeedS...

Facebook achète l'application Moves qui surveille l'activité physique

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 24.06.2014

Le réseau social en ligne Facebook a acheté l'application mobile Moves, qui permet de surveiller son activité physique sur un iPhone ou un smartpho...

Omnia, ce sport qui nous arrive d'Italie, débarque à Montréal (VIDÉO)

Le Huffington Post Québec | Sarra Guerchani | Publication 24.02.2014

Omnia, c'est le nom d'une nouvelle activité sportive directement arrivée d'Italie. Beaucoup moins intense que son cousin cross fit et moins dangereu...

Des amis et du sport: le duo gagnant de la longévité

Le HuffPost/AFP | Publication 19.02.2014

Faire de l'exercice régulièrement et éviter de vivre seul permettent aux personnes âgées de bien vieillir et de vivre plus longtemps, assurent de...

10 bonnes raisons de faire de la corde à danser (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | David Nathan | Publication 18.03.2014

Si vous pensez que la corde à danser est faite uniquement pour les enfants, vous pourriez être étonné en lisant ce qui suit. Cet accessoire qui tient dans la poche pourrait bien être un précieux allié dans votre remise en forme.

Et si c'était LE meilleur moyen de déconnecter du boulot?

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 18.02.2014

Vous êtes fatigués, stressés, angoissés...Vous avez beaucoup de mal à déconnecter entre votre journée de travail et les retrouvailles chaque so...

À quelle heure devrions-nous faire du sport?

Corrie Pikul | Publication 12.12.2013

Pour atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement sans efforts, vous pouvez décider du meilleur horaire pour faire votre sport. Vo...

Grossesse: L'exercice physique est bon pour le cerveau de bébé

PC | Mélanie Marquis, La Presse Canadienne | Publication 10.01.2014

MONTRÉAL - Au fil des ans, on leur a conseillé d'exposer leur ventre rebondi aux symphonies de Mozart ou encore de manger des aliments riches en Om...

Pourquoi je me suis enfuie de mon premier cours de yoga

Michele Redmon | Publication 25.12.2013
Michele Redmon

Cinq mois après la naissance de mon premier enfant, j'étais dans une mauvaise situation. J'avais presque tout essayé mais je n'arrivais pas à perdre du poids. Quand un ami a suggéré Ie yoga, j'ai décidé de faire quelques recherches et plus je lisais plus j'étais certaine que non seulement le yoga me donnerait un corps d'enfer, mais aussi une illumination spirituelle.

Pour maigrir, 30 minutes de sport mieux qu'une heure par jour?

Relax News | Publication 26.11.2013

Une étude danoise montre que les hommes en léger surpoids soumis à un programme sportif de 30 minutes par jour sur plusieurs semaines perdent plus ...

Ce que vous ignorez sur la respiration

Le HuffPost | Baptiste Piroja-Pattarone | Publication 13.09.2013

La respiration, l'un des besoins les plus naturels de notre corps. On en connaît les principes depuis que l'on est tout petit : respirer de l'oxygèn...

Dis-moi ce que tu «like», je te donnerai ton poids

Le HuffPost | Matthieu Carlier | Publication 29.06.2013

On savait depuis longtemps que Facebook pouvait révéler bien des choses sur l'identité de ses utilisateurs: amis, hobbys, lieux de sortie, goûts m...

Pour prendre de meilleures décisions? Faites du sport!

Le HuffPost | Publication 19.03.2013

Les bienfaits de la pratique d'une activité physique pour la santé ne sont plus à prouver. Diminution des risques de diabète, de surpoids, d'hyper...

Les jeux vidéos ne remplacent pas l'activité chez les jeunes

PC | Pierre Saint-Arnaud, La Presse Canadienne | Publication 27.11.2012

MONTRÉAL - Les espoirs placés par de nombreux parents dans les jeux vidéos actifs afin de faire bouger leurs enfants s'avèrent finalement un mirag...

Les jeux vidéo ne remplacent pas l'activité

PC | Pierre Saint-Arnaud, La Presse Canadienne | Publication 26.01.2013

MONTRÉAL - Les espoirs placés par de nombreux parents dans les jeux vidéos actifs afin de faire bouger leurs enfants s'avèrent finalement un mirag...

L'activité physique intense est très bénéfique chez les enfants et adolescents

PC | Sheryl Ubelacker, La Presse Canadienne | Publication 10.11.2012

TORONTO - Quelque dix minutes d'exercice vigoureux dans le cadre des activités physiques quotidiennes semblent améliorer grandement la protection co...

Les enfants canadiens ne jouent pas assez dehors

CP | Marie-Michèle Sioui, La Presse Canadienne | Publication 29.07.2012

MONTRÉAL - Les enfants et les jeunes Canadiens reçoivent la note «F» pour le jeu et les loisirs actifs, qu'ils délaissent au profit des activité...