Abdominaux

3 entraînements pour plus d'abdos et moins de ventre

Yann Couderc | Publication 08.07.2015
Yann Couderc

Été et grosses chaleurs riment souvent avec torse nu et bikini! Et c'est souvent en enlevant son T-shirt qu'on se dit : «Bon, cette fois je m'y mets. Je fais attention à ce que je mange et je me remets au sport et aux abdos!»

Dans sa lutte contre l'obésité, Michelle Obama a du «punch» (VIDÉO)

Le Huff Post | Publication 20.05.2015

FORME - Un esprit sain dans un corps sain. Une phrase qui devrait plaire à Michelle Obama. Depuis son entrée à la Maison Blanche, la femme de Barac...

Est-ce que vos poignées d'amour peuvent vous tuer?

Maxence Roy | Publication 23.06.2015
Maxence Roy

Saviez-vous que la majorité de la population a un surplus de graisse abdominale? Quand on a un surplus de graisse au niveau du ventre, notre préoccupation première est l'apparence...

Les abdominaux en 9 questions-réponses

Denis Fortier | Publication 08.06.2015
Denis Fortier

Vous avez été nombreux à m'écrire sur les médias sociaux et bon nombre de vos questions portaient sur les abdominaux. Je réponds aujourd'hui aux questions les plus fréquentes en espérant que cela puisse vous être utile.

Cette erreur choquante pourrait vous empêcher d'avoir un ventre plat à temps pour l'été

Maxence Roy | Publication 11.05.2015
Maxence Roy

Si vous voulez brûler vos graisses et assez vite pour éviter de vous sentir gêné d'enlever votre t-shirt devant tout le monde sur la plage cet été... Il y a une erreur dangereuse que vous devez absolument éviter.

Cette découverte choquante explique pourquoi la graisse abdominale semble impossible à brûler

Maxence Roy | Publication 07.04.2015
Maxence Roy

Dans l'article d'aujourd'hui, je vais vous dévoiler pourquoi un composé toxique caché dans les aliments de tous les jours vous empêche de perdre votre ventre.

3 techniques surprenantes pour perdre son ventre rapidement

Maxence Roy | Publication 01.04.2015
Maxence Roy

Si comme la plupart des gens, vous n'utilisez pas ces techniques, vous n'arriverez simplement pas à brûler vos graisses rapidement.

Comment perdre son ventre et sculpter ses abdos sans avoir faim

Maxence Roy | Publication 28.03.2015
Maxence Roy

Je vais vous montrer la seule question que vous devez vous poser pour manger des aliments brûleurs de graisse à tout coup. Je vais aussi vous dévoiler le seul aliment à éviter pour brûler vos graisses rapidement.

Les 5 erreurs qui vous empêchent de perdre votre ventre

Maxence Roy | Publication 24.03.2015
Maxence Roy

Je vais vous présenter les 5 erreurs qui vont vous empêcher d'avoir des abdos découpés... Et qui peuvent même vous faire engraisser. Le pire avec ces erreurs, c'est qu'elles sont souvent recommandées par un paquet « d'experts » dans le domaine.

Abdos, fessiers: 3 conseils pour se remuscler après l'accouchement - Yann Couderc

Yann Couderc | Publication 20.12.2014
Yann Couderc

Renforcer ses abdos, fessiers et dorsaux avec l'exercice du ponté pelvien est efficace si bien exécuté, notamment après l'accouchement. Le ponté est un grand classique des exercices de tonification des muscles abdominaux et fessiers.

Il n'y a qu'au Japon où l'on peut voir une pub pareille (VIDÉO)

Le Huff Post | Publication 26.06.2014

Qui a dit qu'il fallait aller à la salle pour se faire des abdos? Sûrement pas les Japonais qui ont imaginé cette publicité loufoque pour la machi...

Il n'y a qu'au Japon où l'on peut voir une publicité pareille

Le HuffPost | Publication 26.06.2014

Qui a dit qu'il fallait aller au gym pour se faire des abdos? Sûrement pas les Japonais qui ont imaginé cette publicité loufoque pour la machine Wo...

Le défi 30 jours pour un ventre plat commence aujourd'hui

Le HuffPost | Publication 27.06.2014

Vous allez certainement voir passer cet événement sur Facebook, si ce n'est pas déjà fait. Le "défi 30 jours", lancé par Nathalie Breton, une ma...

10 trucs pour perdre vos poignées d'amour

The Huffington Post Canada | Arti Patel | Publication 05.01.2015

Les poignées d'amour peuvent sembler romantiques mais, pour la plupart des gens (qui les ont), elles résistent avec force à la plupart des régimes...

Comment fait-elle pour avoir un ventre si plat? (VIDÉOS)

Relaxnews | Publication 26.09.2012

Du haut de ses 18 ans, Miley Cyrus n'a rien à envier aux plus grandes sportives avec ses abdos sculptés. Selon le blog de fitness FitSugar, la prêt...