Selon un récent sondage Ipsos, les Canadiens seraient 43% à ne pas cuisiner régulièrement des repas équilibrés, que ce soit pour eux-mêmes ou pour leur famille. Un chiffre qui coupe l'appétit.
C'est pourquoi, à l'occasion du Mois de la nutrition 2014, qui se tiendra sur tout le Canada en mars, les Diététistes du Canada partageront leur expertise avec le public. «À titre de diététistes, nous voulons inspirer les Canadiens dans la cuisine et leur montrer à surmonter ces obstacles. Un repas maison santé peut être simple, délicieux et rapide à préparer», indique Karine Lévy, porte-parole du Mois de la nutrition.
Au programme, entre autres: «comment préparer un repas avec seulement six ingrédients» ou «six outils simples que tout cuisinier devrait avoir à la maison.» Pour plus d'informations et pour connaître les emplacements et horaires des différentes activités, rendez-vous sur le site des Diététistes du Canada.
Pour l'heure, voici une liste des 10 ingrédients santé, faciles à trouver et très abordables:
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