D'après une étude récente, la prise de compléments de calcium jusqu'à 1.000 mg par jour aiderait les femmes à vivre plus longtemps.
"Notre étude a prouvé que la prise quotidienne de compléments de calcium est associée à un risque de décès diminué chez les femmes", explique l'auteur principal de l'étude, le Dr David Goltzman de l'Université McGill de Montréal au Canada.
"Le résultat bénéfique a été remarqué chez les femmes prenant une dose allant jusqu'à 1.000 mg par jour, que le complément contienne ou non de la vitamine D".
Ces résultats, annoncés récemment, seront publiés dans l'édition de juillet du Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Le calcium est une substance nutritive essentielle pour la santé, que l'on trouve naturellement dans les produits laitiers. Or, des recherches précédentes ont révélé que les compléments de calcium à haute dose (plus de 1.400 mg) étaient associés à l'augmentation du risque de maladies cardiaques chez la femme.
Bien que ces données révèlent que les femmes prenant des compléments de calcium avaient un risque de mortalité diminué, aucun bénéfice n'a été remarqué chez les hommes. L'étude n'a pas non plus exposé de preuves fiables quant à la vitamine D et son impact éventuel sur la mortalité.
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