Les articles de Dr. Michael J. Breus

Couche-tard et lève-tôt auraient des structures cérébrales différentes

(0) Commentaires | Publication 10 décembre 2013 | 09:42

Faites-vous partie de ceux qui se lèvent avant l'aube et n'ont jamais besoin d'un réveil? Ou seriez-vous plutôt du genre à dormir jusqu'à midi si vous le pouviez? Avez-vous l'impression d'atteindre votre rythme de la journée en fin d'après-midi, ou préférez-vous accomplir les tâches importantes de la journée dès le...

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Trop dormir est mauvais pour la santé

(1) Commentaires | Publication 6 novembre 2013 | 10:27

Vous savez peut-être que dormir trop peut augmenter votre risque d'avoir de graves problèmes chroniques de santé. Mais saviez-vous que trop dormir peut aussi augmenter votre risque d'avoir des maladies?

Dans notre société connectée 24 heures sur 24, alors qu'il semble que la plupart des gens aient du mal à...

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Ronfler peut être le signe d'un sérieux risque pour la santé

(0) Commentaires | Publication 5 mars 2013 | 02:46

Bien trop souvent, le ronflement est considéré comme une nuisance plus qu'un vrai problème de santé. Les gens qui ronflent - et leurs partenaires qui doivent supporter leurs ronflements la nuit - n'ont aucun problème à concéder que c'est perturbant et inconfortable. Mais la plupart ne cherchent pas à de...

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Le prix élevé de l'insomnie

(1) Commentaires | Publication 20 novembre 2012 | 12:43

Avez-vous des difficultés à vous endormir, vous tournant et vous retournant longtemps avant d'enfin sombrer? Faites-vous partie de ces personnes qui se réveillent au milieu de la nuit, assaillies par des pensées qui rendent difficile le retour au sommeil? Peut-être êtes-vous quelqu'un qui dort quelques heures mais se réveille tôt,...

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