Un jour, j'ai cherché ma complétude

J'ai toujours essayé de faire de mon mieux dans tous les domaines de ma vie, avec plus ou moins de réussite. Parfois, ce que je prenais pour des réussites étaient, en réalité, un ratage total (sans que j'en aie conscience) et ce que je prenais pour des échecs étaient, tout simplement, un moyen pour apprendre à mieux me connaître.

Je me suis toujours dis que le but absolu dans la vie ne devait pas se trouver dans l'argent, dans la réussite professionnelle ou dans je ne sais quoi d'autre d'extérieur à nous-même puisque certaines personnes ont tout ça, sans être plus heureuses. Par contre, travailler à devenir une meilleure personne, équilibrée, curieuse de la vie et ouverte d'esprit, ça, ça devait être pleinement gratifiant. En plus d'être précieux. Depuis que j'ai pris conscience de cela (il y a peu de temps), je travaille ma "complétude."

Je cherche à être bonne dans tous les aspects de ma vie pour enfin accéder à ce bien-être psychique qui me manque tant et ne plus ressentir cette affreuse sensation de morcellement intérieur qui m'accompagne depuis si longtemps... La question étant : comment devient-on complet? Comment conserve-t-on un équilibre? J'admets que je ne suis pas une personne équilibrée. Je suis souvent dans les excès, je suis hyperactive, je fonce et je m'enflamme, je suis perfectionniste, je perds souvent le contrôle et quand toute cette exaltation redescend, j'ai tendance à me noyer dans un verre d'eau.

Comment devient-on complet?

Chacun peut bien mettre ce qu'il veut dans ce terme de complétude. Pour certains, la complétude se situera dans le fait d'avoir coché toutes les petites cases du schéma classique de la société (études-travail-couple-mariage-enfant-maison...). Pour d'autres, leur complétude se nichera dans l'idée de donner du sens à chacune de leur réalisation. Pour d'autres, ça sera d'avoir vécu une vie riche d'expériences... Nous sommes tous uniques, alors chacun de nous doit pouvoir se sentir complet à sa manière, n'est-ce pas?

Je ne sais pas définir ma complétude. Je la cherche encore. Pour m'aider dans cette quête, j'ai décidé de m'aider de la pyramide de Maslow. Après tout, quel autre but dans la vie peut-on bien avoir que celui de connaître ses besoins et d'y répondre le mieux possible? Le sommet de cette pyramide est la réalisation de soi (créativité, résolution des problèmes, engagement, spiritualité). Je me suis donc fixé un ou plusieurs objectifs pour chacune de ses catégories. Parce que de toute évidence, notre santé mentale ne se joue pas dans un seul pan de notre vie, mais bien dans la coexistence et l'interaction qu'ils ont entre eux.

Créativité

Probablement la partie la plus facile à remplir (sauf si on est une grosse paumée de la vie comme moi et qu'on ne sait pas ce qui nous fait "plaisir"). Dans cette catégorie-là, je mise sur deux principes : les passetemps et l'augmentation de ma base de connaissances. Je ne vais donc plus hésiter à m'investir dans de nouveaux passetemps, même sans expérience, en faisant fi de ma peur d'être mauvaise et de me taper la honte. Je vais me contenter de considérer ces nouvelles expériences comme une occasion d'apprendre et de peut-être révolutionner ma vie en quelque chose de mieux.

Comme dirait l'autre, si tu as envie de faire quelque chose, c'est que tu en es capable... Pour ce qui est de "ma base de connaissance", je ne parle pas de me farcir 10 articles du Wikipédia chaque matin, mais d'approfondir mes connaissances et mes compétences dans des domaines qui m'intéressent vraiment. Après tout, on ne pourra jamais tout savoir, alors autant devenir un expert dans les domaines qui nous passionnent réellement. J'ai donc décidé de faire une liste des sujets qui m'intéressent vraiment et de me perfectionner continuellement dans ces domaines.

Résolution des problèmes

Chez moi, les deux principaux problèmes sont : le monde du travail et ma santé. Pour le premier, la solution est simple (en théorie) : trouver un emploi que j'apprécie, parce que la vie est trop courte pour passer mon temps dans un emploi que je déteste. Le chemin qui me mènera à ce graal est en marche, mais je n'avance pas encore assez vite à mon goût, allez, on y croit...

Pour ce qui est de la santé, c'est plus complexe, parce que je n'ai que très peu de prise sur ma maladie, cela étant, j'ai décidé que je pouvais quand même mettre en place un certain nombre de choses pour tenter de l'améliorer, comme essayer de privilégier le bio, diminuer les médicaments chimiques, me faire masser, essayer de régler mes soucis de sommeil... Cette partie est un gros morceau qui me pompe pas mal d'énergie, mais les petits ruisseaux font les grandes rivières...

Engagement

Pour cette aspect-là, j'ai décidé d'améliorer mon relationnel. Je suis une véritable bille en relation et en communication, que ce soit envers moi-même ou avec les autres.

Spiritualité

L'intégrité me semble une chose essentielle. Cette qualité me semble le pilier de n'importe qu'elle vie respectable et réussie, puisqu'elle oblige à l'honnêteté dans toute action. Tout le monde a des valeurs ou des principes. En réalité, il y a une différence entre ce que l'on dit penser, et ce que l'on fait.

Ce décalage permanent m'insupporte de plus en plus. Je prends l'exemple tout con de la maltraitance des animaux d'élevage à l'abattage, je me suis promis de réduire ma consommation de viande, de devenir flexitarienne, au final, je mange encore et toujours trop de viande...

Alors, tout en gardant de l'indulgence envers moi-même, car l'intégrité est un exercice bien plus difficile qu'il n'y paraît, je vais continuer de suivre mes valeurs et tâcher de devenir la personne que je souhaite vraiment être...