Après des études en communication option journalisme à L’Université Laval durant lesquelles elle publie des articles dans diverses publications, Catherine Girouard est journaliste au Journal Métro de Montréal pendant trois ans. Elle y occupe divers postes, dont responsable de la section Actualité, journaliste aux pages thématiques et cahiers spéciaux, et finalement responsable des pages thématiques et cahiers spéciaux. En 2010, elle remporte une bourse octroyée par l’Association canadienne des journalistes qui lui permettra de réaliser un reportage au Honduras alors que le pays est en pleine crise politique. Elle occupe, depuis le 1er janvier 2011, le poste de rédactrice en chef du magazine L’Itinéraire, un bimensuel qui relève du concept de « journal de rue » vendu dans les rues de Montréal par des sans-abri ou des personnes démunies.