Carolyne Jannard
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Montréalaise d'origine, son parcours professionnel l'a amené à travailler dans divers milieux dont le domaine artistique et les ressources humaines. Ces expériences professionnelles variées ont été riches et l'ont ouverte à la beauté de la différence.

Co-auteur du livre "Afghan et musulman, le Québec m'a conquis", récit de la vie de Zabi Enâyat-Zâda, réfugié afghan qui a vécu un long choc culturel, elle en signe le récit.

Carolyne offre ses services de thérapeute en relation d'aide pour les adultes, hommes, femmes, souhaitant améliorer leurs relations à eux-mêmes et aux autres. Pour en savoir plus, visiter mon site à relationdaidemontreal.com

Les articles de Carolyne Jannard

Et si on refuse la chimio...

(1) Commentaires | Publication 22 mars 2017 | 09:29

Selon la Société canadienne du cancer, en 2016 seulement, 26 300 Québécois ont reçu un diagnostic de cancer. De ce nombre, 11 210 personnes mourront des cancers de la prostate, du poumon, du côlon et du sein. Ayant moi-même récemment subi une mastectomie, il va sans dire que...

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La relation, baromètre de notre bonheur

(0) Commentaires | Publication 13 février 2017 | 12:30

La Saint-Valentin ne célèbre qu'une forme de relation, la relation amoureuse. Sincèrement, je crois que cette journée devrait être le prétexte de reconnaître « la relation » sous toutes ses formes. Mais qu'est-ce que c'est que la relation ? D'abord, il y a moi qui éprouve, ensuite il y a...

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S'intéresser à soi au-delà des selfies

(1) Commentaires | Publication 11 janvier 2017 | 15:06

Pendant longtemps, il m'a été difficile de descendre en moi et de me mettre à l'écoute d'autre chose que de mes pensées. Il faut dire que dans certaines situations éprouvantes, ce geste intérieur relève de l'exploit, le mental étant activé par les situations stressantes. Néanmoins, cette démarche d'intériorisation est indispensable...

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Cancer: être acteur de sa propre guerison

(0) Commentaires | Publication 19 décembre 2016 | 07:29

Quand on est atteint d'un cancer, on peut avoir l'impression de ne pas avoir de choix, que les circonstances de notre vie décident pour nous. Quand c'est le cas, on se situe en victime de la maladie.

Une fois malades, trop d'entre nous oublient qu'ils peuvent participer à leur propre...

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Diagnostic de cancer: être malade ou avoir une maladie?

(1) Commentaires | Publication 3 novembre 2016 | 09:18

La vie a des moyens bien à elle de nous montrer ce qui nous échappe, ce qu'on ne parvient pas à voir nous concernant ; ces aspects cachés, qui sont souvent si évidents dans le regard de nos proches et tellement insaisissables quand il s'agit de soi-même. L'annonce d'un diagnostic de...

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La résonance émotionnelle ne suffit pas

(0) Commentaires | Publication 23 mai 2016 | 01:11

Au cœur de la pratique du thérapeute en relation d'aide, il y a la relation intime de ce dernier avec les émotions et les affects qu'évoquent en lui le vécu, les propos et les souffrances de son client. Dans un premier temps, il peut y avoir une résonance émotionnelle chez...

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18 250 jours... ou plus, ou moins

(0) Commentaires | Publication 6 avril 2016 | 22:27

Quelqu'un me disait ce matin : « Ah! La vie est trop courte, je n'ai pas assez de temps!»

Il me semble que cette impression de manquer de temps dépend de notre façon de l'occuper.

Imaginez que vous soyez condamné à mort et qu'à l'aube de la...

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Naître au Québec de parents immigrants

(1) Commentaires | Publication 9 mars 2016 | 09:48

Les défis qui attendent les nouveaux arrivants, qu'ils soient réfugiés ou non, sont immenses et multiples. Il y a tant à faire et à dire à ce sujet qu'il pourrait être facile de passer outre les enjeux que rencontrent leurs enfants nés ici. Pourtant, leurs problématiques ne sont pas plus...

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Recevoir et donner: des plaisirs égaux?

(0) Commentaires | Publication 5 février 2016 | 09:33

La Saint-Valentin approche et pour plusieurs, cette fête représente une des rares occasions où on se permet de recevoir pleinement ce qui nous est donné. C'est que nous sommes rarement disposés à recevoir.

Quand quelqu'un nous offre un cadeau pour lequel il/elle a mis du temps, de...

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Les enjeux vitaux des femmes venues d'ailleurs

(3) Commentaires | Publication 24 janvier 2016 | 23:37

Pour plusieurs, ce texte ne présentera rien de nouveau. Pour d'autres, il sera surprenant. Il s'adresse d'abord aux femmes immigrantes, issues de pays arabo-musulmans, récemment installées au Québec et qui ne connaissent pas encore tous les droits qui leur sont automatiquement octroyés en vivant ici.

Il s'adresse aussi aux...

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«En quête de sens»: un film inspirant

(0) Commentaires | Publication 15 janvier 2016 | 15:30

L'auteur, grand voyageur et cinéaste Arnaud Desjardins invitait souvent ses lecteurs et auditeurs à se poser la question suivante: «est-ce que je contribue à la maladie du monde ou à sa guérison?» La réponse n'est pas toujours aussi évidente qu'il y paraît, mais il est facile d'affirmer que le film...

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Immigration: les enjeux du couple

(1) Commentaires | Publication 15 octobre 2015 | 09:13

Quand on quitte tout en espérant s'offrir à soi et à sa famille un monde meilleur, on a tellement de choses à voir et à régler, qu'on peut difficilement imaginer à quel point les impacts affectifs du choc culturel vont nous bouleverser. Ces impacts sont nombreux et j'en ai déjà...

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Au pied du mur

(1) Commentaires | Publication 30 septembre 2015 | 07:52

À certains moments cruciaux de nos vies, on traverse des périodes où rien ne va plus. Durant ces saisons difficiles, on se sent acculé au pied du mur, coincé dans un cul-de-sac, sans aucun horizon ou porte de sortie visible. On a l'impression d'avoir tout tenté, que notre situation est...

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En cette ère des grandes migrations...

(1) Commentaires | Publication 17 août 2015 | 00:08

Des milliers d'humains meurent (ces jours-ci ils meurent noyés), risquant leurs vies après avoir quitté leurs terres natales. C'est que leur vie est tout ce qu'il leur reste à perdre. Il y a beaucoup à dire sur ces souffrances qui suivent une immigration. Les problèmes que rencontrent les immigrants et...

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Pourquoi le fait de comprendre ne résout rien

(2) Commentaires | Publication 21 juin 2015 | 01:04

On a tous rencontré des gens brillants, allumés, sensibles et... malheureux. Quand c'est notre cas, notre problème n'est pas dû à un manque de capacité analytique ou réflective; loin de là! Notre problème tient au fait même d'avoir logiquement compris. On a compris la provenance de notre difficulté et, l'ayant...

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Aidants naturels: savoir aider sans couler

(1) Commentaires | Publication 28 mai 2015 | 23:21

Une des plus importantes sources de stress prend racine dans le fait d'être témoin de la souffrance des autres. Ceci est particulièrement vrai quand il s'agit de nos intimes, des gens qui partagent notre quotidien. Ce qui est stressant et même anxiogène, c'est de percevoir notre impuissance à soulager la...

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Comment se définir ou qui suis-je?

(0) Commentaires | Publication 25 avril 2015 | 08:37

On oublie trop souvent que ce par quoi on se définit est aussi ce qui nous enferme, nous restreint et nous fait éventuellement, souffrir. En fait, plus nos identifications sont précises et pointues, plus elles nous limitent et risquent, tôt ou tard de nous blesser.

Qu'on se...

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Trois types d'attitudes quand vient le temps de s'excuser

(1) Commentaires | Publication 27 mars 2015 | 09:44

Très jeunes, on nous a appris à demander pardon. Cet enseignement élémentaire est essentiel à une vie harmonieuse en société.

On compte en général trois grands types d'attitudes quand il est question de s'excuser, de demander pardon:

  • Il y a ceux qui le font à outrance;
  • Ceux...
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Pourquoi sommes-nous trop paresseux pour être gentils

(0) Commentaires | Publication 1 mars 2015 | 21:54

C'est chaque fois étonnant de constater à quel point les gens sont agréablement surpris quand on esquisse un geste gentil envers eux. Que ce soit ouvrir une porte, sourire, donner notre monnaie à une personne dans le besoin, ramasser un objet échappé par inadvertance, reconduire une fois de plus notre...

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Passer du jugement à la compassion

(0) Commentaires | Publication 22 février 2015 | 07:51

Un vieux dicton amérindien dit : « Ne juge pas un homme à moins d'avoir marché un mille dans ses mocassins. »

Si on connaissait les situations intimes de chacun, on ne se permettrait pas de juger qui que ce soit. Il est difficile de se rappeler que nous livrons...

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