Les articles de Carolyn Gregoire

10 positions de yoga qui vous aideront à dormir (PHOTOS)

(3) Commentaires | Publication 8 décembre 2014 | 09:23

Le manque de sommeil et le stress peut vite devenir un cercle vicieux. Souvent, certaines personnes ont de la difficulté à dormir parce qu'ils réfléchissent trop à leurs problèmes, et le fait de ne pas dormir augmente leur stress. Dommage non?

C'est à ce moment que le yoga entre en...

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L'importance des émotions négatives

(0) Commentaires | Publication 20 novembre 2014 | 11:37

Des livres aux conférences en passant par les blogues, l'étude du bonheur semble être devenue une faculté. Mais y a-t-il une fin en soi à la quête du bonheur?

«L'idée qu'une personne devrait toujours se sentir bien est néfaste», a déclaré le psychologue Todd Kashdan au Huffington Post. Des recherches...

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Comment réussir? 7 habitudes de leaders nés comme Steve Jobs, Bill Clinton ou Michelle Obama

(5) Commentaires | Publication 27 octobre 2014 | 10:45

Tout le monde prétend détenir le "secret" de la réussite professionnelle ou personnelle. Amazon recense plus de 27 000 ouvrages sur le leadership, des milliers de séminaires sur le sujet sont organisés chaque année aux Etats-Unis, et on ne compte plus les articles des magazines business et les sites...

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7 raisons pour lesquelles la solitude est bénéfique

(1) Commentaires | Publication 31 juillet 2014 | 13:42

Malgré les à priori négatifs de notre société envers la solitude et les traits de personnalité introvertis, nous sommes nombreux à aimer notre solitude -- et les personnes concernées connaîtraient des bénéfices cognitifs tels qu'une meilleure creativity and concentration. Certaines études ont aussi suggéré...

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Comment faire une bonne première impression (selon la science)

(0) Commentaires | Publication 7 juin 2014 | 10:46

Peut-on vraiment juger un livre à sa couverture? Quand on juge les autres sur une première impression, c’est exactement ce que l’on fait. Nous avons tous entendu le cliché: "Vous n'aurez jamais une deuxième chance de faire une bonne première impression." C’est la vérité et une première impression...

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Bureau idéal : voici les clés pour créer un environnement de travail le plus favorable possible

(0) Commentaires | Publication 17 mai 2014 | 07:49

L'espace de travail moyen échoue à presque tous les chapitres en ce qui a trait à la productivité et au bien-être des employés qui y travaillent. Mais alors, de quoi aurait l'air l'environnement de travail idéal? Voici ce que pensent la science et les designers au sujet de l'espace de...

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10 choses que les personnes intuitives font différemment des autres

(0) Commentaires | Publication 20 mars 2014 | 14:52

L'intuition est difficile à définir, en dépit du rôle primordial qu'elle joue dans la vie de tous les jours. Steve Jobs, pour ne citer que lui, disait que l'intuition est "plus puissante que l'intellect." Mais quelque soit la façon dont on la définit, nous savons tous, intuitivement, ce...

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18 choses que les gens créatifs font différemment des autres

(2) Commentaires | Publication 11 mars 2014 | 10:02

La créativité opère de manière mystérieuse et souvent paradoxale. La pensée créative est une caractéristique stable qui définit certaines personnalités, mais elle peut aussi changer en fonction du contexte. On a souvent l’impression que l’inspiration et les idées naissent de nulle part et qu’elles disparaissent au moment où...

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Sotchi 2014 - Les secrets de préparation mentale des athlètes aux Jeux olympiques

(0) Commentaires | Publication 14 février 2014 | 14:50

Les Jeux olympiques sont l'occasion pour des millions de téléspectateurs de s'émerveiller devant les athlètes et leurs prouesses physiques.

Mais derrière ces prodiges se trouve une prouesse mentale encore plus impressionnante, cultivée à travers des années à entraîner l'esprit à ignorer les distractions, à réduire le stress et...

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Comment l'argent influence notre comportement

(0) Commentaires | Publication 8 janvier 2014 | 09:16

Le terme "affluenza" est un néologisme américain formé de la contraction des mots ‘affluence’ et ‘influenza’, et défini comme: "Une douloureuse maladie contagieuse, transmise par la société et dont les signes sont un sentiment de remplissage, de dette, d’anxiété et de dégoût résultant de l'idéologie du ‘toujours-plus’." Or,...

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Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique

(0) Commentaires | Publication 12 décembre 2013 | 10:02

Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre...

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14 signes que votre perfectionnisme va trop loin

(2) Commentaires | Publication 29 novembre 2013 | 09:20

Si vous vous êtes déjà plaint d'avoir eu un B+ ou d'avoir été classé deuxième meilleur, vous êtes sûrement un perfectionniste.

Notre culture a tendance à récompenser les perfectionnistes pour leur volonté de se fixer des objectifs élevés et leur motivation à les atteindre. Et les perfectionnistes sont souvent très...

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Les 11 péchés capitaux du courriel

(1) Commentaires | Publication 26 novembre 2013 | 09:14

Aujourd’hui, le courriel fait inévitablement partie de la vie quotidienne de presque tout le monde. Et pourtant, on pense rarement aux convenances concernant l’envoi, la réception, ou la gestion des courriels.

Selon un sondage de 2012, quelqu’un qui utilise les courriels dans son travail appuie en moyenne sur la...

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Les dangers des téléphones intelligents sur votre santé (PHOTO)

(1) Commentaires | Publication 7 octobre 2013 | 09:38

Vous et votre téléphone intelligent êtes inséparables? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul(e) – de nombreuses recherches montrent que nous devenons de plus en plus accros à nos téléphones. Selon un récent sondage, 26% d'entre nous préfèrent se priver de sa télévision que de son cellulaire....

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Bonne mémoire: comment se souvenir de tout ou presque...

(0) Commentaires | Publication 2 octobre 2013 | 10:24

"La mémoire est à la fois trésor et gardien de toutes les choses", écrivait le philosophe et homme d’état romain Cicéron. Et bien qu’il fût déjà important à l’époque de De oratore, son dialogue sur l’art de la mémoire ou comment cultiver le pouvoir de la remémoration semble être plus...

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Reconnaître les 12 symptômes d'une crise de la trentaine

(0) Commentaires | Publication 22 août 2013 | 10:31

Le tournant des 30 ans est une étape importante dans la vie d'une femme, et peut être la source d'une anxiété considérable. Le passage imminent de vos 20 ans, insouciants, à vos 30 ans, plus adultes, peut déclencher une crise existentielle, même chez ceux qui ont le plus confiance en...

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23 signes que vous êtes secrètement introverti

(5) Commentaires | Publication 21 août 2013 | 16:00

Vous pensez pouvoir reconnaître un introverti dans une foule? Pensez-y à nouveau. Même si le cliché de l'introverti voudrait qu'il soit celui qui, lors d'une fête, reste seul près du buffet à pianoter sur son iPhone, un être sociable peut tout autant avoir une personnalité introvertie.

"Reconnaître un introverti peut...

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6 mythes sur les introvertis

(4) Commentaires | Publication 1 août 2013 | 11:39

Ainsi vont les stéréotypes au sujet des introvertis. Ils seraient d’étranges cas sociaux; solitaires, ils détesteraient les foules et les gens qui les composent. Mais même si les introvertis ne sont peut-être pas les gens les plus sympathiques ou les plus joyeux qui soient, ils sont généralement plus...

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Cinq choses à savoir sur l'impact du sommeil sur le travail

(1) Commentaires | Publication 28 mai 2013 | 01:00

On sait déjà que la privation de sommeil est associée à une baisse de la productivité et un manque de concentration, mais ce n'est pas tout: ne pas dormir assez serait aussi lié à une moindre capacité d'innovation, une satisfaction plus faible envers son travail, et un comportement...

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Lady Gaga célèbre son anniversaire: bonne fête avec dix de ses chapeaux les plus fous! (PHOTOS)

(0) Commentaires | Publication 28 mars 2012 | 14:36

La reine de la pop extravagante fête ses 26 ans aujourd'hui.

En son honneur, nous avons rassemblé un album photos de dix de ses chapeaux les plus fous.

Pour Lady Gaga, chaque jour est un prétexte à porter un chapeau. Un chapeau rigolo, dingue, hallucinant... Qu'importe pour...

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