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Audrey Akoun

Thérapeute cognitivo-comportementaliste, Thérapeute familiale

Audrey Akoun est thérapeute cognitivo-comportementaliste. Co-auteur du best-sellerApprendre autrement avec la pédagogie positive et de "Je dis (enfin) stop à la pression" avec Isabelle Pailleau, elles se sont donné pour mission de partager leur expertise et leur expérience de mamans pour aider les petits et les grands à vivre harmonieusement au travail, à l'école et en famille. Leur approche: Joie, pragmatisme et expertise! Elles sont très actives sur les réseaux sociaux : lafabriqueabonheursblog.com et la page Facebook associée.
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Stop à la pression du sexe!

C'est quand même dingue de constater à quel point la société aime s'immiscer, aussi, dans notre chambre à coucher (ou plancher de cuisine, chacun son truc).
19/05/2015 09:54 EDT
Getty

Le mythe du «je peux faire plusieurs choses à la fois»

Comme le rappelait Christophe Plottard: "Le mélange de plusieurs activités simultanées porte un nom: le multitasking. En français, le multitâches. Un phénomène lié au développement des nouvelles technologies, auquel tout le monde semble s'être accoutumé".
20/10/2013 09:07 EDT
Gettystock

3 conseils pour favoriser l'estime de soi de votre enfant

La confiance en soi découle de l'estime et correspond au sentiment d'avoir la capacité à répondre avec succès aux exigences et se débrouiller, d'adapter, réussir ce que l'on entreprend. Un enfant qui a une bonne estime de soi sait qu'il est capable et fiable.
20/09/2013 09:10 EDT