Audrey Akoun
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Audrey Akoun est thérapeute cognitivo-comportementaliste. Co-auteur du best-sellerApprendre autrement avec la pédagogie positive avec Isabelle Pailleau, elles se sont donné pour mission de partager leur expertise et leur expérience de mamans pour aider les petits et les grands à vivre harmonieusement au travail, à l'école et en famille. Leur approche: Joie, pragmatisme et expertise!
Elles sont très actives sur les réseaux sociaux : lafabriqueabonheursblog.com et la page Facebook associée.

Les articles de Audrey Akoun

Défi: 21 jours pour entretenir votre bonheur... ou le découvrir

(0) Commentaires | Publication 9 janvier 2014 | 15:25

Nous rencontrons souvent au gré de nos lectures, des "méthodes" pour être heureux et trouver le Bonheur avec un grand B. "Soyez ceci" "Pensez comme cela" "Faites ci, Ne faites pas ça"... Or, toutes celles et ceux qui ont un peu d'expérience savent bien qu'il n'y a pas de bonnes...

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Le mythe du «je peux faire plusieurs choses à la fois»

(1) Commentaires | Publication 20 octobre 2013 | 09:07

Comme le rappelait Christophe Plottard: "Le mélange de plusieurs activités simultanées porte un nom: le multitasking. En français, le multitâches. Un phénomène lié au développement des nouvelles technologies, auquel tout le monde semble s'être accoutumé".

Aujourd'hui, le phénomène s'est accentué et il est courant de voir des ados faire leurs...

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3 conseils pour favoriser l'estime de soi chez l'enfant

(1) Commentaires | Publication 20 septembre 2013 | 09:09

Ce billet a précédemment été publié sur le blog La Fabrique à Bonheurs

L'estime de soi... Tout le monde est d'accord pour dire qu'elle est essentielle mais savons-nous exactement ce que c'est? Et comment la favoriser chez nos enfants?

Nous sommes, en général, plus à l'aise avec le...

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