Face à la chaleur, les meilleures et les pires boissons pour s'hydrater

On n'en est pas encore aux alertes de chaleur accablante, mais on ne peut le nier: il a commencé à faire chaud. Enfin! Alors on compense comme on peut, on se met près de la climatisation au boulot, on investit dans le ventilateur dernier cri. Et on s'hydrate avec toute boisson qui nous passe sous la main.

Attention cependant, certains breuvages sur lesquelles on voudrait se jeter ne sont pas forcément le meilleur choix en termes d'hydratation... Car oui, certains, comme la bière, ont un effet diurétique (ils vous remplissent la vessie plus qu'ils ne vous hydratent) et ne sont donc pas idéals. On fait le tour de la question dans la vidéo ci-dessus.

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