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Cette maman n'a perdu qu'une demi livre mais son corps est entièrement transformé (PHOTOS)

Cette maman n'a perdu qu'une demi livre mais son corps est entièrement transformé

Elle veut montrer que le poids affiché sur la balance ne veut rien dire.

Entre la photo de gauche et celle de droite, la perte de poids semble importante. En fait, elle n'est même pas d'un kilo. À travers ces deux images, cette maman veut montrer qu'il ne sert à rien d'être obsédé par le nombre affiché sur sa balance.

Adrienne Osuna est mère de quatre enfants de 3, 5, 7 et 9 ans. C'est sur son compte Instagram que cette Américaine a décidé de faire passer son message. Ces huit derniers mois, elle s'est appliquée à mettre en perspective deux photos sur lesquelles elle pèse le même poids alors que sa silhouette est complètement différente.

Yes. Really 1 pound... fat vs muscle. GUYS!! I am so excited I should have my PDF/Ebook done next week 😬🙏🏼 I want you guys to have it before the 1st🎉 Here is a little sneak peek inside.... "If I could go back in time and tell myself something (and if I could tell you something)..... it would be to STOP. Stop the dieting/bingeing cycle. Get your booty to the gym and lift some heavy things. The number on the scale doesn't matter, it doesn't make you any more or less beautiful, strong, or successful. A healthy relationship with food and the desire to exercise ingrained in you from you being consistent will far more benefit you than any diet ever will." pic on right is today💕 ❤️ The reason I post these is to show ladies this! I almost cried last week when @momsavinggrace posted her progress pic at the same weight. She said she was about to give up when she saw my pic comparing my body composition and decided to keep going and she's killing it. KEEP GOING GIRLS!!!! ❤️👏🏼💯 . . . #weightlossjourney #momsthatlift #powerlifting #eattoperform #iifym #allthefood #bodybuilding #strongmom #flexibledieting #squats #fitnessjourney #strongwoman #girlswithmuscle #girlswhopowerlift #dietingsucks #fitbit #fitfam #bodypositivity #powerliftingbuiltthisbody #deadlifts #liftheavythings #intuitiveeating #bodybuildinglife #gymislife #progressnotperfection #beforeandafterweightloss #powerlifter #beyondthescale #nsv #heavylifting

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"Oui. Une livre (453 grammes)", commente-t-elle dans ce post datant du 13 décembre 2016. "Si je pouvais remonter le temps et me dire quelque chose (et si je pouvais vous dire quelque chose...) ce serait D'ARRÊTER. Arrêtez les régimes yo-yo. Ramenez vos fesses à la salle de sport et soulevez des trucs lourds. Le nombre sur la balance n'a pas d'importance, il ne vous rend pas plus ou moins beau, fort ou brillant. Une relation saine avec la nourriture et le désir de faire du sport enraciné en vous, car vous êtes discipliné sera bien plus bénéfique que n'importe quel régime", écrit-elle.

Contactée par nos confrères du Huffington Post américain, elle explique partager ces photos, car elle veut encourager les femmes à ne pas être obsédées par leur poids.

Après ses différentes grossesses, cette adepte du yoga a tenté différents régimes, mais n'en a jamais été satisfaite. "Se concentrer sur le nombre affiché sur la balance peut être vraiment décourageant", affirme-t-elle. "Après avoir arrêté d'y prêter attention, j'ai décidé que j'allais soulever des poids, peu importe mon poids, et j'ai vu le résultat".

"Je veux que les mamans sachent que, même si elles ont des enfants, leurs corps ne sont pas cassés. Elles peuvent être plus fortes et en meilleure santé qu'avant", ajoute-t-elle.

Avec plus de 41.000 abonnés sur son compte Instagram, il semble que le message soit bien passé.

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