gerenme via Getty Images
Lorsque vous avez un petit creux, êtes-vous plus susceptible d’opter pour une collation trop grasse ou trop sucrée, ou pour une collation santé? Le secret d’une saine alimentation pourrait bien reposer sur la façon dont vous organisez le contenu de votre réfrigérateur.
Nous avons demandé à un groupe d’experts en nutrition, psychologie et rangement de revoir la façon dont nous entreposons nos aliments.
Advertisement
Dans la galerie ci-dessous, découvrez 9 conseils pratiques qui vous aideront à faire des choix santé.
9 façons d'organiser son frigo pour favoriser la perte de poids
Cet article initialement publié sur le Huffington Post États-Unis a été traduit de l’anglais.
