Les couples heureux se disent souvent «Je t’aime», mais ces trois petits mots ne sont pas toujours assez forts pour garder l’étincelle dans les hauts et les bas du mariage.
Nous avons donc demandé à des experts les phrases les plus importantes qu’un couple puisse se dire pour entretenir son mariage.
1. Je suis tellement chanceux d’être marié avec toi.
«Nous avons tous besoin d’appréciation. Nous voulons savoir que notre moitié est en amour avec nous, qu’elle est heureuse d’avoir pris la décision de se marier. Nous aimons savoir qu’elle pense toujours à ce moment précieux. Et, avec une phrase comme celle-ci, nous avons l’impression que notre partenaire est toujours sur le même nuage.» – Pepper Schwarts, professeur, sociologue et sexologue
2. Comment puis-je t’aider?
«Les gens mariés depuis longtemps nous disent qu’il vaut mieux ne pas se mêler des problèmes de notre partenaire. Il faut arrêter de penser que nous pouvons tout résoudre. La clé du succès est d’écouter son conjoint ou sa conjointe et de demander s’il a besoin d’aide, en lui laissant savoir que vous êtes là en cas de besoin.» - Karl Andre Pillemer, sociologiste et auteur
3. Je te veux.
«Laisser votre partenaire savoir que vous le ou la désirez sous toutes les formes, incluant le sexe, aide à garder la flamme entre vous.» - Celeste Hirschman, sexologue et coach en relation
4. Qu’est-ce que tu en penses?
«Cette phrase toute simple est puissante, spécialement lorsque vous parlez d’un sujet délicat. Je pense que ça ouvre une discussion qui veut dire que vous êtes curieux. Le point de vue de l’autre compte autant que le vôtre.» - Winifred Reilly, thérapeute de mariage et famille
5. Qu’est que je ferais sans toi?
«Lorsque vous êtes perturbé ou avez de la peine à propos de quelque chose dans votre vie, cette phrase est une des plus importantes que vous pouvez dire. Celle-ci veut dire que vous aimez avoir votre partenaire avec vous. Il ou elle est en position de vous aider, de vous soutenir et de vous rendre heureux.» - Iris Krasnow, auteur
6. Tu es magnifique.
«Même si nous ne voulons pas être désiré que pour notre apparence, nous voulons être admiré et dans la mire de notre partenaire. Même si c’est simplement un «J’aime quand tu portes cette robe» ou «Cette couleur te va parfaitement», les petites remarques sont adorables, même après plusieurs années de mariage.» - Pepper Schwarts, professeur de sociologie et sexologue
7. Je suis désolé.
«Quand est la dernière fois que vous avez entendu quelqu’un vous dire ceci? Je suis désolé sont de beaux mots qui sont rarement dits de nos jours. Les gens se protègent tellement qu’ils ne sont pas capables d’admettre leurs erreurs. Un mariage en santé est bâti lorsque deux personnes imparfaites admettent que nous faisons tous des erreurs.» - Kurt Smith, thérapeute spécialisé en consultation pour hommes
8. Parle-moi de ça.
«Si votre partenaire a vécu une expérience intéressante ou a déjà voyagé, laissez-le en parler sans interruption. Montrez de l’intérêt au sujet d’une conférence à laquelle elle a assisté, au sujet d’un voyage de presse qu’il a fait, peu importe ce que c’est. Nous aimons tous être écoutés.» - Karl Andrew, auteur
9. J’ai tort, tu as raison.
«Cette phrase est un succès assuré pour faire en sorte que votre partenaire se sente bien, peu importe le conflit. J’utilise souvent cette phrase, même si je sais que mon conjoint a tort et que j’ai raison.» - Iris Krasnow, auteur
10. Je t’accepte comme tu es.
«Bien souvent, nous voyons des couples qui pensent que le mariage sert à changer les gens, les modeler selon nos désirs. Pourtant, les meilleures relations sont celles bâties sur l’acceptation. En prime, l’acceptation amène de la complicité, une meilleure communication et une relation encore plus intime.» - Danielle Harel, sexologue
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Ce article initialement publié sur le Huffington Post Canada a été traduit de l’anglais.