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Yoga: Cinq postures pour vous aider à vous endormir (VIDÉO)

Yoga: Cinq postures pour vous aider à vous endormir
Le Huffington Post Québec

Des problèmes de sommeil? Insomnie, stress, anxiété...Essayez donc le yoga pour combattre le manque de sommeil!

En baissant le niveau de stress et en enlevant la tension, ce sport est extrêmement bénéfique pour ceux qui souffrent d'insomnie. Voici cinq positions à essayer ce soir!

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