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Avez-vous une bonne position au bureau? (INFOGRAPHIE)

Avez-vous une bonne position au bureau? (INFOGRAPHIE)
Le Huffington Post Québec
Klaus Vedfelt via Getty Images

L'homme est devenu un animal sédentaire et immobile. La majorité des emplois consistent à rester assis sur sa chaise de bureau pendant des heures d'affilée, parfois sans la moindre interruption (oui, vous qui ne vous levez pas pour dîner, vous êtes visés!).

Alors, quitte à garder une position assise toute la journée, faisons en sorte de nous asseoir comme il faut. Et l'infographie que nous vous avons préparée devrait vous y aider. Détendez-vous et donnez des vacances à votre colonne vertébrale.

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